odpowiedzi do

[...] a nawet jak wrzucę wyniki to g**** dopiero wypłynie . Zapłaciłem , zrobiłem i tyle . Założyłem temat i od czasu do czasu o coś pytam czy o skromne sugestie nawet i ciężko z zainteresowaniem. Żeby nie Lodziak czy ktoś z moderacji to żadnej odpowiedzi bym nie uświadczył więc daje tyle z siebie ile dostałem czyli wielki żylasty CH w pupę. Życie ...

Nie ma konkretnej ilości białka, która organizm przyswoi-z reguły ogranicza się do 40g, ale nie ma jednoznacznej odpowiedzi na to pytanie-to wszystko również zależy od genetyki, stosowanych suplementów wspomagających trawienie oraz dopingu. Jeżeli ktoś (ektomorfik) ma możliwość zjedzenia nie 5, lecz 6 posiłków średniej wielkości (nie małej) z [...]

Dziekan nie obraz sie na mnie ale to pytanie ktore zadales jest pytaniem tzw. RETORYCZNYM (nie wymaga odpowiedzi) to prawda bo jaka diete to juz kazdy wie poprzez siegniecie do WYSZUKIWARKA I wpisanie DIETA i bedziesz mial !! Z tego co mnei tu nauczyli to wg. mnie powinienes dziennie wpierdzielac okolo 150g bialka dziennie, a weglow ok. 300/320 [...]

jeszcze tylko jedno pytanie - czyli przyjąłem za mało tłuszczy? - powinno być ok. 70g czy źle zrozumiałem? dzięki za odpowiedzi :) ...myślę, że za niedługo wstawie gdzieś swoją dietę do ewentualnej korekty :) pozdrawiam Zmieniony przez - owsiktbg w dniu 2009-11-15 21:59:27

Serdecznie dziękuję ;) Aż tak wyczerpującej odpowiedzi to się nie spodziewałem ;) Co do drążka - chyba jednak się skuszę, bo widzę, że prędzej, czy później i tak będę zobligowany do jego kupna ;) Jeszcze raz dziękuję. Pozdrawiam, Marcin.

[...] mi chodzi - czy on też ma być taki masakryczny, bo tutaj tylko trochę się zmęczyłem, dopiero sprinty zabiły gwoździa. Ale tylko tymczasowo. 30 min i doszedłem do siebie. Do odpowiedzi wyżej: A co jak dostępność i cena warzyw zielonych jest po prostu zła? Mamy teraz taką porę roku, że warzywa te są bardzo drogie. Są jakieś opcje wymiany? [...]

1.w tej kwestii chyba nie będzie jednej odpowiedzi - to juz zależny indywidualnie imo-sprawa indywidualna 2.nie ma rozkładu w dni \ładowania\ jesz co chcesz - więc nie ma mowy o rozkładzie do czasu treningu węgle nisko/brak , więc wtedy białko + fat po treningu w druga stronę - fat nisko,głównie węgle + białko średnio 3.i tak i nie na IF łatwiej [...]

Czy może mi ktoś udzielić konkretnej odpowiedzi co do tego, ile białka i tłuszczu na kg/mc stosować w diecie Carb Nite? Oraz pytanie numer 2 węgle z jakich konkretnych warzyw wliczać w bilans kaloryczny, a z jakich warzyw nie wliczać? i pytanie numer 3 jakie najlepiej aero i ile minut stosować podczas diety Carb Nite? Z góry dziękuję za odpowiedź [...]

wiele możliwości nawet jeśli chodzi o warzywa nawet na diecie restrykcyjnej ilu zapytasz,tyle odpowiedzi jeśli masz mętlik - to nie wliczaj tylko zielonych/albo wliczaj tylko strawne osobiście wliczam tylko ze strączkowych jeśli jem większe ilości,bo nie wydaje mi się aby w przypadku gdy nie idzie - aby warzywa za to odpowiadały ........te średnio [...]

[...] oba cleny ,akurat jeden po drugim db i biosira ,jakby zabrac opakowania nie poznasz lepszy gorszy oba ten sam poziom , jedyny minus to w db mialem 1 albo 2tablety za malo i tak samo bylo jak jadlem mete i wino ,biosira clen meta wino i tura bo bralem zawsze po 100 rowno ,ale i tak oba te laby oceniam dobrze Dziekuje wszystkim za odpowiedzi :-)

[...] bo szukałem po internecie opini ale znalazłem tylko dna enanthate 300mg ale o 250 nigdzie nic nie pisze, czy firma godna polecenia? Zadaj jeszcze to pytanie dziesięć razy z pięciu różnych kont w przeciągu godziny :-) - Skoro nie dostałeś jeszcze odpowiedzi to albo cierpliwie czekaj albo najwidoczniej z wynalazkami nikt do czynienia nie miał

[...] w butli, często kuszące się gumki. Wbiłem tego dużo i wiem co piszę. Można brać, bo tanio, ale trzeba uważać żeby włosa czy gumki sobie nie wbić. No własnie i po to mamy to forum by sobie konkretne odpowiedzi podawac i rzetelnie okreslać jakie są fakty a nie owijac w bawełnę, oto cały urok tego forum bezposrednio i do celu :D pozdro lece nara

Dziękuję za szybkie odpowiedzi odpuszczam Euro i poszukam dojścia do czegos pewniejszego

Chyba rzadko pojawiają się takie pytania i jeszcze rzadziej odpowiedzi na nie. Ale jak to się mówi próba nie strzelba nie zabije. Przechodząc do pytania. Które laby dające możliwość sprawdzenia oryginał/fake na swoich stronach internetowych (kody) są warte inwestycji, biorąc pod uwagę jedno, jedyne kryterium i żadnego innego, tj. bezpieczeństwo, [...]

HCG z UG - tu nie ma jednoznacznej odpowiedzi. Raz działa raz nie. Do PCT tylko apteka. Ostatnie PCT zrobiłem na starym wypuście Shree i Magnusie ale następnym razem nie zaryzykuję. Zmieniony przez - Żubroń w dniu 2020-02-04 10:14:53

Robotę musisz zrobić Ty, clen jedynie trochę pomoże. A co do vertexa odpowiedzi są na poprzedniej stronie

[...] cykl na testosteron enanthate z lab ions a takze do tego methandienone rowniez z tego lab ale nie dawno zauwazylem ze zostalo mi 20 ampulek propionate z jelfy calkowicie o nim zapomnialem i tutaj moje pytanie Czy moge wbic na poczatek co 2 dzien ten propionat a jak sie skonczy to przejsc na enan 2 x w tygodniu ? z gory dzieki za odpowiedzi

[...] rowniez z tego lab ale nie dawno zauwazylem ze zostalo mi 20 ampulek propionate z jelfy calkowicie o nim zapomnialem i tutaj moje pytanie Czy moge wbic na poczatek co 2 dzien ten propionat a jak sie skonczy to przejsc na enan 2 x w tygodniu ? z gory dzieki za odpowiedzi . 20 amp z jelfy propionate ? Czy raczej o prolo test enan tobie chodzi?

[...] lab ions a takze do tego methandienone rowniez z tego lab ale nie dawno zauwazylem ze zostalo mi 20 ampulek propionate z jelfy calkowicie o nim zapomnialem i tutaj moje pytanie Czy moge wbic na poczatek co 2 dzien ten propionat a jak sie skonczy to przejsc na enan 2 x w tygodniu ? z gory dzieki za odpowiedzi Możesz nawet propa z enan mieszać .

[...] *Clen Magnus *Proviron 25mg/60t Actiza *Tiromel T3 (nadal trzyma fason? Bo tamten drugi to prawie zawsze tynk) *Melanotan2 z Virtutis Pharmas Będę wdzięczny za pomocne odpowiedzi Pozdrawiam soki ions, vertex, panax będą ok, remedium nie znam. Provi actiza też ok, co do mt2 [...]