odpowiedzi do

Nie ma tu ostatnio Joggera, a pytania odnośnie diety ciągle się powtarzają pozwoliłam sobie zrobić małe podsumowanie/przypomnienie odpowiedzi na najczęściej zadawane pytania. Takie zestawienie w jednym miejscu informacji może być korzystne dla osób, które nie mają siły ani ochoty brnąć przez 200 stron niniejszego postu. Tak więc po kolei: [...]

Dziękuję anubis84 i ronie220 za odpowiedzi, niestety nie mam możliwości zmierzenia BF% (wiem, słabo) ale dodaje moje zdjęcie z 3 stron. 93 kg, 184 wzrostu, 26 lat. Moje cele - redukcja tłuszcz, maksymalne wzmocnienie mięśni, zależy mi na sile, nie na masie - szykuje się do powrotu do piłki nożnej po bardzo długim czasie. Zależy mi głównie na [...]

[...] zacząć brać clomid i jakie dawki? Z góry przepraszam pewnie powielam większość tematów ale jest to moja indywidualna sprawa stad moja prośba o pomoc. Oczekuje rzetelnych odpowiedzi od "wariatów" ,którzy mają o tym pojęcie ,a nie odpowiedzi w stylu "możesz mieszać" Głównie meczy mnie ten od-blok ale i całość jest ważna. Dzięki 1. Nie ma sensu. [...]

[...] populacji. Jest to być może skutek zdrowszego stylu życia i wyższego wykształcenia (które wiążą się z lepszymi procesami myślowymi w podeszłym wieku). Po prostu nie znamy odpowiedzi na te pytania. Znamy za to sposób w jaki można zachować sprawność umysłową wraz z wiekiem. Dieta bogata w przeciwutleniacze (co oznacza dietę opartą na [...]

[...] butelek zanim kupię jakieś hantle (ręce mam bardzo słabe, więc w nich na pewno odczuję, tylko nogom może przydałoby się więcej?) ? A co do kaloryczności - we wszystkie dni mam jeść tyle samo, tak? Czy zwracać dużą uwagę na posiłki przed i po treningu czy na razie skupić się na tym żeby było w miarę czysto? I dziękuję za wszystkie odpowiedzi :)

Nie ma sensu szukać odpowiedzi na test Ravena. Nie macie zielonego pojęcia jak test jest zbudowany, na czym polega jego trudność, czym się różnią poszczególne tablice. Nie próbujcie uczyć się odpowiedzi na pamięć. Gwarantuję, że psycholog analizuje więcej niż tylko odpowiedź prawidłowa/nieprawidłowa. Analizując popełniane błędy można dostrzec [...]

[...] które fani chcą zobaczyć i przed galą UFC London został zapytany o to, którą walkę chciałby zorganizować w 2022 roku. Szef UFC nie mógł wybrać tylko jednej i udzielił dwóch odpowiedzi, z których jedna była zaskakująca. „Załatwmy Leonowi (Edwardsowi) jego walkę (z Kamaru Usmanem), to byłoby świetne. Drugą jest powrót Jona Jonesa w tym roku” – [...]

Ale wlasnie mowi sie, ze jak sie przytyje to latwiej zbudowac mase miesniowa, stad moje pytanie. Nie otrzymalem odpowiedzi odnosnie tego czy w porzadku jest te 20g tluszczu za malo, czy moze jednak gdzies dodac np ta oliwe? Ciagle na forum w wiekszych tematach (tu z reszta takze) spotykam sie z narzekaniem, ze duzo nowicjuszy nie ma pojecia o [...]

[...] dzienna dawka dawka TT(ile mg TT na dobe?) Odnosnie ZMA - ile mg poszczegolnych skladnikow powninna zawierac calodzienna porcja magnezu,cynku i witaminy B6? Wasze odpowiedzi pomoga mi w zakupie produktow spelniajacych wymagania. Odnosnie buzera tescia i blokera estrogenu napisze troche pozniej jak rozeznam sie troche w rynku. [...]

[...] zeby troche posluzyly. podoba mi sie model Rodney Everlast, tylko nie wiem jak to jest z rozmiarem. Przymierzalem dzisiaj rozmiar 10 i sprawialy wrazenie troszke ciasnych. mam 179 cm wzrostu i waze ok 88-90 kg, wiec do szczuplych nie naleze :). jak sadzicie? jaki rozmiar wybrac? moze jakis inny model? dzieki z gory za wszelkie odpowiedzi!

Są dostępne na stronie ale nie można ich wybrać do koszyka. Napisałem do tego sklepu ale nie dostałem żadnej odpowiedzi. W kilku innych sklepach też są niby dostępne (przynajmniej na stronie), ale jak przyjdzie co do czego to ich nie ma.

Gdzieś już się pytałem, ale nie dostałem odpowiedzi... Jak wiążecie taśmy pod takimi rękawicami?https://bushido-sport.pl/product-pol-119-REKAWICE-SPARINGOWE-DO-MMA-KRAV-MAGA-SKORA-ARM-2009-M.html Na YT każdy to robi inaczej, a poszukuję wiedzy od osoby, która kuma temat, bo póki co to mam pięknie poobcierane palce.. Zmieniony przez - sebter95 w [...]

[...] nie podobają sie Tobie - przykro mi Sorki za ton, przeważnie moje wypowiedzi mają tutaj taki oddźwięk, może to przez to, że chcę ukazać bezsens kopenhaskiej i prowokuję do odpowiedzi - tylko bardzo rzadko widzę odpowiedź na moje zarzuty (te odnośnie diety). Kopenhaska traktuje jako wstep do racjonalnego odzywiania i wg.mnie MM takim jest :/ [...]

[...] jest wyraźnie napisane : Jeśli chcesz oceny planu, załóż osobny wątek z wypełnioną ankietą działu.Chętnie Ci pomożemy. Wystarczy czytać ze zrozumieniem. nie dostalem takiej odpowiedzi. Z tego co widze, to pare osob powyzej rowniez. Oczywiście, bo ocena planu wymaga znajomości szeregu informacji. Dopiero wówczas możemy doradzić czy ten plan jest [...]

[...] podsumowując chętnie przyjmę wszelkie porady, namiary na kogoś kto dobrze rozpisuje plany a także chętnie skontaktuje się z jakims dietetykiem żeby wzbogacić jadłospis o nowe potrawy :p Za wszelkie chęci i odpowiedzi z góry dziękuję /-) Zmieniony przez - Elis052 w dniu 2020-07-28 19:26:52 Zmieniony przez - Elis052 w dniu 2020-07-28 19:27:12

[...] gdyby ktos odpadl z listy oczekujacych. No wiec porozsylalem cala mase e-maili do roznych chirurgow ktorych znalazlem na internecie z dobrymi rekomendacjami. Dostalem pare odpowiedzi ale najbardziej korespondencyjny do tej pory byl pan Artur Sandelewski ( https://www.estheticon.com/surgeons/sandelewski-artur ) . Chcialem sie was zapytac czy [...]

[...] gdyby ktos odpadl z listy oczekujacych. No wiec porozsylalem cala mase e-maili do roznych chirurgow ktorych znalazlem na internecie z dobrymi rekomendacjami. Dostalem pare odpowiedzi ale najbardziej korespondencyjny do tej pory byl pan Artur Sandelewski ( https://www.estheticon.com/surgeons/sandelewski-artur ) . Chcialem sie was zapytac czy [...]

[...] gdyby ktos odpadl z listy oczekujacych. No wiec porozsylalem cala mase e-maili do roznych chirurgow ktorych znalazlem na internecie z dobrymi rekomendacjami. Dostalem pare odpowiedzi ale najbardziej korespondencyjny do tej pory byl pan Artur Sandelewski ( https://www.estheticon.com/surgeons/sandelewski-artur ) . Chcialem sie was zapytac czy [...]

[...] gdyby ktos odpadl z listy oczekujacych. No wiec porozsylalem cala mase e-maili do roznych chirurgow ktorych znalazlem na internecie z dobrymi rekomendacjami. Dostalem pare odpowiedzi ale najbardziej korespondencyjny do tej pory byl pan Artur Sandelewski ( https://www.estheticon.com/surgeons/sandelewski-artur ) . Chcialem sie was zapytac czy [...]

[...] rano nawet byłem na konsultacji :) Co do prolaktyny to nie wiem, ale chciałbym o coś spytac osoby ktore juz miały zabieg. Przewertowałem troche stron i nie moge znalezc odpowiedzi, mianowicie ludzie dodają zdjecia kilka dni po zabiegu jak to wygląda i tak dalej, pisza o zdjęciu szwów po tygodniu natomiast mi lekarz zalecił, aby szwy zdjąć [...]