odpornosc

A zauważcie że w przypadku 2 pierwszych dni było spoko i nic mi nie było. I jeszcze jedna sprawa drugiego dnia wziąłem kreatynę około 12 (śniadanie jadłem o 9 (Będę brał zawsze rano na czczo ale tym razem tak wyszło) i do końca tego dnia od zażycia kreatyny było spoko. Samopoczucie dobre i w ogóle git. Dopiero następnego dnia z rana zaczęły się [...]

wczoraj o 12 dopiero wstałem bo się źle czułem później zjadłem śniadanie a o 14 zjadłem kreatynę wszystko było ok do wieczora. Wieczorem jakoś głowa mnie lekko zaczęła boleć więc poszedłem spać. W nocy zbudziłem się z gorączką i źle się czułem. I sytuacja się powtórzyła puściłem hafta :/ Mam wrażenie, że żołądek nie pracuje po kreatynie :/ albo po [...]

Zma Pm+tribulus :większa synteza testosteronu, szybsza regeneracja, większa symteza białek, zwiększona odporność itp. Jednym zdaniem polepszenia cech motorycznych o których pisałeś(oczywiście polecam produkty najlepszej marki-kaizen) Pozdro

[...] ale po prostu weź pod uwagę, że to możliwe. Nie tyle mieso armatnie, a sprawdzian dla niego. Czy jest gotowy przejsc na kolejny poziom. Trenerzy, niektorzy wiedza po pierwszym takim zabiegu, czy gosc sie nada. To nie pilka nozna, w sportach walki, trzeba miec pewna odpornosc psychichna... i umiejetnosci, ktore to wszystko czynia latwiejszym :)

faftaq, a są jakies lepsze witaminy od tych olimpa czy wszystkie są takie lipne? a aloes biorę na odpornosc - polecam czaszi, to co powinienem jeszcze dodać około 1000 kcal? oprocz 3 treningow na silowni robie 3 aeroby na czczo koniu, ja jem obecnie dwa posiłki w pracy, napisałem tylko że musze znalezc odpowiednie zrodlo bialka ktore bedzie mi [...]

Masz slaba odpornosc po prostu, przy aerobach wysycha ci gardlo i bakterie maja pole do popisu. Zadbaj o odpowiednia ilosc witamin, warzyw itp a nie wymyslasz teorie po ktorych rece juz bardziej nie moga opasc. Pozdro

Ja rozumiem że jak założysz że każdy użytkownik forum jest idiotą, albo 16 latkiem który chce w miesiąc z siebie pudziana zrobic to to nierzadko trafisz, ale jak tak piszesz do kogoś kto się tam nie zalicza to mnie ręce opadają. Od prawie 2 miesiecy trzymam tą samą dietę(zmniejsza się tylko ilośc kalorii sukcesywnie), ten sam trening, tą samą [...]

Wydaję mi się, że chodzi tu raczej o to, żę w stosunkowo krotkim okresie czasu kreta sprawia, że ćwiczyny bardzij intensywnie - a przez to wlasnie nasza odporność spada. Bo nie spotkałem się z badaniami na temat tego jak kreatyna - jako suplement osłabia uklad odpornościowy. Dlatego, pewnie nie napiszę nic oryginalnego - ale witamina C + czosnek + [...]

Masz rację, nie wiemy do końca. Ale sam również powiedziałeś, że możliwym jest, że przynajmniej niektórzy biorą. Nie będę się upierał przy moim zdaniu co do Fedora, bo było to tylko wrażenie, a ono może być mylne. Fedor niewątpliwie posiada mistrzowskie umiejętności i tego nie neguję. Możliwe, że masz rację i jest on czysty. Na pewno udowodnił, że [...]

To nie prawda, że się na da zrobić lepszych kontroli. Na olimpiadach widać już znaczny postęp. A powinno się zabronić używania niebezpiecznych dla zdrowia środków, gdyż takie przyzwolenie blokuje drogę uczciwym zawodnikom, którzy dla kasy nie będą się faszerować. Z tymże ja tu mówię oczywiście o środkach naprawdę niebezpiecznych, zwiększających [...]

Tak, bo obniża odporność tj nie łagodzi stanów zapalnych - wiec mnie np lekko stawy szarpią ;) sqrwiell już kiedyś tak sobie zamówiłem białko, kiedy obecnego miałem naprawde sporo skończyło się tak, ze białko dostałem tydzien po cyklu, a na jechałem na kurczach które niemalże zwracałem.. wiec półki niedopięte wszystko to sobie odpuszczam.

[...] moga tez byc shoty), albo forma pojedyncza + stack (np CP albo mala pucha nitro2). jesli masz w diecie malo ryb to omege3. mnie zdarzlo sie pare razy zachorowac na kredce (chyba obniza odpornosc) dlatego teraz praktycznie zawsze pcham jakis garlicin/alicin na cyklu, pozatym reguluje cisnienie ktore kreatyna moze tymczasowo lekko podnosic.pzdr

Gats2 - witamina C nie wzmacnia odpornosci organizmu. do autora - jezeli czesto sie przeziebiasz i masz problemy z odpornoscia to zajmij sie naprawa swoich jelit, poniewaz to one odpowiadaja za odpornosc.

Oczywiście badania krwi mam za sobą, co mam do leczenia to wiem. Jestem też po mri głowy i wiem mniej więcej co mam z zatokami i czekam na laryngologa. Ale poprstu chciałem poprawić trochę sobie odporność :) Dziękuje za odpowiedzi.

Kwasy omega 3/6/9 Cynk Czosnek (1 ząbek codziennie albo co drugi dzień) Imunoglukan (2 kaps dziennie - przez 2-3 miesiące ) To wystarczy żeby znacząco podnieść odporność ;) Zmieniony przez - qw3rty w dniu 2018-10-18 10:10:03

Kwasy omega 3/6/9 Cynk Czosnek (1 ząbek codziennie albo co drugi dzień) Imunoglukan (2 kaps dziennie - przez 2-3 miesiące ) To wystarczy żeby znacząco podnieść odporność ;) Zmieniony przez - qw3rty w dniu 2018-10-18 10:10:03 nie stosowalbym kwasow 369, kompletnie bezsensu

Po prostu nie kupuj kwasów omega 3 które kosztują 20 złoty, celuj w NowFoods są oczyszczone z wszelkich syfów albo preparat eye Q. Ten Imunoglukan mógłby Ci pomóc bo ładnie podnosi odporność i to głównie p/bakteryjną.

j/w za ta kase co wydaje sie na glutamine, mozna zrobic taki mix poprawiajacy odpornosc, ktory bedzie o wiele lepszym rozwiazaniem, niz glutamina sama w sobie, a co najwazniejsze tanszym.

no tylko poswiecil latareczka i cos tam pomroczal i powiedzial nic Ci nie bedzie przepisal to i nastepny.... knife a moze jescze cos dokupic ?? na odpornosc albo cos co do tych 2 tyg to uroslem troszke ... 4kg wagi 2cm w lapie ( w tym 1 cent odrobiony) i 10kg na klate... to taki sredni rezultat no ale po przerwie moze byc gorzej ;/ Wiec [...]

[...] zatkany nos i trche gardlo mnie boli on- aha podszedl powiedzial: powiedz AAA swieci latarka wylaczyl powiedzial nic Ci nie jest czy cos takiego wziol recepte i wez dokup na odpornosc scorbolami i wapno to ja dziekuje a on nastepny xxD i walek zawsze jak szedlem do kleaza to bral te sluchawik sciagalo sie koszule i tam sluchal itp a on nic [...]