odporność

ja tez bije tren na odporność.

Wiele razy słyszałem o tzw tren flu ale nigdy mi się nie przytrafiło. Co jednak powiecie na twierdzenie, że z SAA tren najbardziej obniża odporność?

[...] wchłanianie do komórek mięśniowych wielu aminokwasów. Wzrost produkcji insuliny nie powoduje istotnego spadku poziomu glukozy w surowicy, dzięki czemu nie zmniejsza się odporność fizyczna i psychiczna organizmu. L-izoleucyna odpowiada za powstanie hemoglobiny, stabilizuje i reguluje poziom energii oraz poziom cukru we krwi. L-walina działa [...]

Spróbujcie scanomune dla kota na odporność, moja po tym odżyła znacznie

[...] obawia się o zakwaszenie, i dobrze, ale niektórzy aż do stopnia panicznego, nie zwracając uwagi na niedobór niektórych witamin (np.C) czy ważnych mikroelementów jak cynk (odporność, skóra) czy selen (antyoksydant). Spożycie ok.400-500 gr owoców i warzyw dziennie jest naprawdę wystarczającym wyrównaniem gospodarki kwasowo-zasadowej, a objawy [...]

to teraz weź rozbieg i uderz głową w ścianę.jesteś nienormalny.odporność na ciosy to sprawa uwarunkowana genetycznie.choć w minimalnym stopniu można to wyćwiczyć więcej tutaj http://www.sfd.pl/%5BART%5D_Knockout__mechanizmy%2C_sposoby_obrony%2C_pierwsza_pomoc-t361222.html

[...] warto również spożywać sok z aloesu. Picie aloesu zbawiennie wpływa na ogólną kondycję organizmu ze względu na bogactwo witamin i składników mineralnych, jakie zawiera. Konsumenci często sięgają po aloes, aby poprawić pracę układu trawiennego, jednak warto pamiętać, że podnosi on również odporność, poprawia także wygląd naszej skóry" -

Na 1500m to się biega prawie na beztlenie więc żaden tlen Ci nie pomoże a silne nogi i odporność na kwas mlekowy której Ty nie masz. Odpocznij dobrze się odżywiaj i pobiegniesz swoje, nic innego nie zdziałasz ;> (legalnie)

i w ogole poniewaz to nie dokonca zbadany temat czesc lekarzy sie tym zajmujacych niestety uwaza ze raz przerosnieta candida oznacza ze juz dokonca zycia bedziesz ja miala i z tego sie nie wyleczysz możesz co najwyzej trzymać wysoka odpornosc i nie stymulować wzrostu, ale czaic sie będzie zawsze

to kiepska odporność

ja mam jakąś słabą odporność, pobiegam rano na zewnątrz i zaraz chory jestem, lipa

słabą odpornosc masz

Mam ten griponosin czy cos takiego na odpornosc, lekarz przepisal, maz bierze, ja pozniej

odporność na yoche %-) a szkoda bo mam całe op

[...] fizyczna + ciężkie treningi aero 2 razy w tyg po treningu siłowym który to w tych dniach jest na lekkich ciężarach, trening siłowy 6 dni w tyg w tym te lekkie z aerobami...... co do tej glutaminy... no planuje 0,5 g testo tyg. myślałem, że wzmocni moją odporność i regeneracje w szerokim rozumieniu tego słowa. jestem otwarty na wszelkie sugestie.

[...] stracił chęć do zdobywania wielkich rzeczy. Jest coraz strarszy i wyboksowany, stracił na szybkości, dzięki Rogerowi nie walczy już agresywnie, dalej dużo ciosów wchodzi, odporność też dużo słabsza, nawet w walce z Głazkowem było to widać jak się zachwiał raz czy dwa po niezbyt mocnym ciosie. Pytanie tylko co to zmienia? nadal jest nie do [...]

[...] ciśnienia krwi, zwiększenia elastyczności błon, zwiększa ilość substancji odżywczych we krwi, przyspiesza regenerację po wysiłku i zwiększa masę mięśniową - zwiększa odporność organizmu - skraca czas gojenia się ran - zmniejsza ryzyko chorób serca, w tym zawału - zmniejsza tłuszczową masę ciała - działa jako przeciwutleniacz - chroni [...]

[...] ciśnienia krwi, zwiększenia elastyczności błon, zwiększa ilość substancji odżywczych we krwi, przyspiesza regenerację po wysiłku i zwiększa masę mięśniową - zwiększa odporność organizmu - skraca czas gojenia się ran - zmniejsza ryzyko chorób serca, w tym zawału - zmniejsza tłuszczową masę ciała - działa jako przeciwutleniacz - chroni [...]

Saidka, jestem z Krakowa, ale mieszkam teraz w Norwegii, 60 km od Oslo. Niby to poludnie Norwegii, ale roznice w klimacie da sie odczuc. Kilka kolezanek u mnie w pracy tez takie jakies wyplute z energii, wiec moze to faktycznie przesilenie + stresy = oslabiona odpornosc.. Dzis juz jest troche lepiej niz wczoraj, ale postanowilam dzis tez [...]

OK, a tak z ciekawości w czym trening przeszkodzi/w jaki sposób? %-) Wielu fizjologów uważa że np. trening interwałowy może obniżyć odporność. Dodatkowo (w zależności od objawów) grypie najczęściej towarzyszy zmęczenie i bóle mięśniowe, a jak dojedziesz się treningiem to organizm będzie miał obniżoną zdolność do zwalczania infekcji.