odmiany kreatyny

powinien interesowac cie tylko monohydrat kreatyny,inne odmiany sobie daruj.cos taniego?produkt firmy "hdt" w promocji u cyberpakera.

OILE MNIE PAMIEC NIE MYLI NA POMYSAL Z ZMA WPADLI KOLEDZY Z BIOTESTU LINK DO ICH PRODUKTU (OD CYBER) http://www4.netrition.com/biotest_zma_page.html NIE MA W NIM MOWY O JAKIS DODATKACH Z ZIOL POZNIEJ DOLACZYLI INNI PRODUCENCI, I ABY WYKAZAC TZW WYZSZOSC SWOJEGO PRODUKTU ZACZELI DODAWAC COS TAM,I TAK BYC MOZE POWSTALY INNE ODMIANY ZMA. JEST TO [...]

[...] 2 tyg na pewno tak zwłaszcza ,że po skonczeniu kreatyny przyda sie lżejszy trening co do kolejnego planu to jeszcze wiele sie moze do tego czasu wydarzyć ale może dla odmiany dobry być taki plan na mase z elementami siły tzn progresja w podstawowych cwiczeniach do 6 a nawet 4 powt w ostatniej serii zresztą przypomnij sie w odpowiednim [...]

Hmm roznie mozna odebrac to czy trzeba, mysle ze traktujac ja jako "alternatywe" dla glukozy nie trzeba, poniewaz te odmiany kreatyny wchlaniaja sie parenascie razy lepiej od mono.Jako srodek wspomagajacy dzialanie kreatyny powiem Ci dopiero po swoim cyklu ktory zaczynam od stycznia.Ale z tego co czytalem to parokronie poteguje jej [...]

McRaYvEn ... zgadzam się z tobą !! ale .... dlatego najlepiej łączyć obie te odmiany kreatyny po treningu biezemy mono zeby mięchy naciągneły wodę ( i przy okazji inne potrzebne zeczy ) ale wieczorem i rano ( cykl tylko na mono ) nie powinniśmy brać mono gdyrz ustala się wtedy hemostaza i nie ma efektu " naciągania " jeśli [...]

[...] treningowym przy każdym treningu danej części ciała. Jeśli poprzednio na bicepsy wykonywałeś uginanie przedramion ze sztangą i uginanie młotkowe, spróbuj wykonać dla odmiany uginanie przedramion ze sztangą i sztangielkami w pozycji siedzącej. Wielu mistrzów nigdy nie powtarza z rzędu tych samych ćwiczeń. 39. Sen jest równie ważny dla [...]

[...] treningowym przy każdym treningu danej części ciała. Jeśli poprzednio na bicepsy wykonywałeś uginanie przedramion ze sztangą i uginanie młotkowe, spróbuj wykonać dla odmiany uginanie przedramion ze sztangą i sztangielkami w pozycji siedzącej. Wielu mistrzów nigdy nie powtarza z rzędu tych samych ćwiczeń. 39. Sen jest równie ważny dla [...]

"cykl kreatyny monohryd+ pirogram+ carbo + pure whey izolate 95--- " i jak efekty po takim polaczeniu ,brales piro olimpa tak??? Po wakacjach mozesz dla odmiany zapodac mono z citro... <<<Champions are Made Not Born>>>

A mi dla odmiany wystarcza na 1 cykl 500gr kreatyny ale ja jestem Wielki i silny to pewnie dlatego.

Witam .. 1 sierpnia zaczalem cykl kreatyny Ultimate skonczylem go rowno 1 wrzesnia. Dzisiaj zakupilem dla odmiany Creapure olimpa i mam pytanko czy moge spokojnie zazcac nowy cykl na krea? minelo 19 dni od zakonczenia ostatniego.. pozdrawiam "Dużo poświęcisz aby osiągnąć swój cel, zdrowie nie powinno być jednak częścią poświeceń"

[...] z pogranicza legalności, ja bym raczej powiedział najbardziej skutecznym przy odpowiednim dawkowaniu.... Ale wracając do tematu - owszem kreatyna dalej góruje, nie wiem jak było kiedyś, bo wtedy nie brałem kreatyny, ale teraz masz kreatyne mesh (ponoć lepiej wchłanialna), kreatyne z tauryną i inne odmiany jakie już wcześniej kolega wymienił...

[...] stop.tj,6 tygodni biore i 4 tyg przerwa,zawsze mialem monhydrat kreatyny a za tydzien znow zaczynam cykl kreatyny wiec moze ktos mi doradzi jakias inna bo taraz sa te nowe odmiany,tj,jablczan,cytrynian itp,ale nigdy ich nie bralem i niewiem na ktora opcje sie skusic,wiec tu tez prosze o porade,dodam,ze mam bardzo szybki metabolizm bo od paru [...]

[...] ogolna - moze poczekasz troche jeszcze z ta kreatyna im dluzy odstep czasu tym lepiej zadziala -Carbo olimpa i biogenixa w opakowaniu 6kg wychodza podobnie cenowo wiec mysle, ze mosze teraz dla odmiany sprobowac biogenixa -wybierajac inna kreatyne niz monohydrat napewno poczujesz roznice np. w zdecydowanie mniejszym nawodnieniu komorek.

[...] treningowym przy każdym treningu danej części ciała. Jeśli poprzednio na bicepsy wykonywałeś uginanie przedramion ze sztangą i uginanie młotkowe, spróbuj wykonać dla odmiany uginanie przedramion ze sztangą i sztangielkami w pozycji siedzącej. Wielu mistrzów nigdy nie powtarza z rzędu tych samych ćwiczeń. 39. Sen jest równie ważny dla [...]

[...] dwa inne laboratoria mogłyby robić to samo. Takie firmy działają też w Chinach, Rosji i Niemczech. Można być niemal pewnym, że w Atenach wystąpią sportowcy stosujący nowe odmiany sterydów, o których specjaliści z WADA nic jeszcze nie wiedzą. Nawet znane preparaty mogą przejść przez sito antydopingowych testów. Tak jest w wypadku sztucznej [...]

[...] wolnokurczące (wolnokurczliwe) zwane też czerwonymi, które są delikatne, słabe i oporne w rozrastaniu oraz włókna szybkokurczące (szybkokurczliwe), zwane białymi, które dla odmiany są duże i silne i łatwo się rozrastają. Przy czym rozrost to zmiana jakościowa włókien a nie ilościowa!! Liczba włókien poszczególnych u różnych osób jest inna (są [...]

[...] Dlatego mam pytanie do kogos kto sie zna na suplach jaką kreatyne najlepiej kupic. I najlepiej tak zebym sie wyrobił z nią w 70, 80zł za opakowanie które mi starczy na jeden cykl. Waze 98kg. Moje jedyne doswiadczenia to kreatyna olimpu w tabletkach ale to było jakies 3 lata temu.Czy są jakies inne odmiany kreatyny itd? Za pomoc polecą sogi.

witam. po dwóch cyklach z monohydratu (Multipower) z 3 tygodniowymi przerwami przyjmowanie dla odmiany jabłczanu kreatyny przyniesie zamierzone efekty?? jakiej kreatyny użyć do 3 cyklu??

r-types to swietny dodatek na cyklu kreatynowym wlasnie ale suplementacje r-ala mozna stosowac czesciej niz tylko podczas kreatyny po cyklu mozesz pobawic sie aero2 czy HMb np. dla odmiany tylko z tym drugim pamietaj o okolo 3 miesiecznym czasie suplementacji

sory ze nie na temat, a jakie sa jeszcze inne odmiany kreatyny oprocz mono?