oddech

Hej, Nie tak dawno przygotowywałem sie do zawodów i chyba kazdy kto kiedys to robil jak duzo jest to obciążenie dla organizmu. Wszystko natomiast było pod kontrolą i w zasadzie nie odczuwam zadnych sajdów zejscia z SAA i innych środków poza jednym bardzo martwiącym i niebezpiecznym. Zakładam, że jest to bezdech senny gdyż w nocy po kilkanascie [...]

[...] kilka razy dziennie bez względu na to czy siedzę czy się schylam. najdziwniejsze jest to, że gdy taki ból mnie dopada mam problem z oddychaniem, tzn. bardzo trudno złapać mi oddech, a gdy już mi się to uda ból jest nieco łagodniejszy. gdy ból zaczął pojawiać się coraz częściej, również od tego momentu szybciej i częściej drętwieją mi nogi i łapą [...]

[...] przy tętnie 140-146 (jadę przyjemnym tempem i nie męczy się zbytnio. - Przy tętnie 154-157 zaczynam czuć, że szybciej mi serce bije i zaczynają palić (boleć) mięśnie oraz oddech zaczyna być cięższy - zazwyczaj przez usta. - Ostatnio na 8 godzinnej trasie zanotowałem średnie tętno 138 BPM, a tętno maksymalne 167 BPM (góry). I teraz mając [...]

[...] przedni akton barkow.Mam pomysł żeby traning przeprowadzic w jak najkrotszym tempie z duzą intensywnościa dosc mały cięzar wolne i dokladne ruchy i przerwy tak aby złpac oddech i dolozyc cięzaru moze jakieś drop sety.Nie wiem czy bedzie to dobre rozwiązanie.Bardzo prosił bym o jakiś przykładowy plan treningowy albo jakis inne rozwiaznaie [...]

[...] po 200 m mialem czas 4:01 czyli wystarczylo utrzymac to tempo jednak zaczelo brakowac mi tlenu i w drugiej polowie dystansu az 3 baseny musialem zrobic zabka zeby chwycić oddech, stad nie zmiescilem sie w czasie. Dalem z siebie wszystko ale to wciaz za malo. Czy jest szansa do czerwca zrobić progress 35 sekund chodzac na basen 2 razy w [...]

[...] jedzenie. O normalnej diecie mogę zapomnieć - to żeby uprzedzić komentarze "zacznij od diety". Cóż, taka praca, że czasem wygląda to jak 8h aerobik z mikro przerwami na oddech. Więc dodatkowe kalorie mile widziane, zwlaszcza zeby miec tą sile do treningu przed/po pracy. Do meritum - hard mass - 6.8kg, cena ok 175pln, sklad od biedy do [...]

[...] z lekarzem w cztery oczy. Mianowicie, wczoraj podczas masturbacji zacząłem czuć się źle. Serce zaczęło jakby nieco szybciej bić, ciężko mi było oddychać oraz czułem, że mój oddech jest płytki. Przerwałem natychmiast, ale od tamtej pory czuje się gorzej niż normalnie, szczególnie podczas chodzenia oraz biegania. Wtedy dostaje takiego chwilowego [...]

[...] wiem czy to od ćwiczeń czy co, bo nie czuję żadnego osłabienia organizmu po prostu mam takie momenty, że jakby lekko zaciskają mi się uszy ręcę mi się trzęsą i mam szybszy oddech, nawet jak leże nic nie robiąc.. Jak myślicie, co to może być? Nie chcę iść do lekarza bo mi zabroni ćwiczeń jak zobaczy to tętno tak mi się wydaje, chciałem zasięgnąć [...]

http://www.sfd.pl/sklep/produkt_img/Potassium_Nitrate_i29338_d380x380.jpg Opis - Minimalizuje dług tlenowy - Umożliwia pełny i głęboki oddech przez cały trening - Zwiększone unaczynienie - Najszybciej działający wolumizer tlenku azotu Potassium Nitrate dostarcza ogromnej dawki azotanów, związków które nie tylko w sposób wyjątkowo szybki zwiększają [...]

[...] wczoraj ból promieniuje na praktycznie cały obszar klaty i powoduje m.in bóle serca. Towarzyszy temu ciągłe wysokie ciśnienie w granicach 145-160/90-105 i troszkę spłycony oddech. Początkowo myślałem, że to może być coś mechanicznego, ponieważ gdy zwyczajnie przeciągałem to coś strzelało w moim mostku. Oczywiście po konsultacji z lekarzem [...]

[...] resztę zawodniczek. Co więcej, w kolarstwie często łapie się "gumy" i Karola musiała sprostać przeciwnościom losu i poradzić sobie z defektem. Łyk Iso Plusa, głęboki oddech i znów walka! W niedzielę na edycji Mazovia Marathon - także sponsorowanej przez Olimp Labs - do weekendowej frekwencji dobił kolejny tysiąc kolarzy! W miasteczku [...]

[...] treningu 600mg - duze pobudzenie, wzmozona potliwosc podczas treningu, szybkie tetno po ciezkich cwiczeniach zalozonych 800mg - bardzo silne pobudzenie, po ciezkich cwiczeniach mroczki przed oczami, ciezko lapie sie oddech, czuc bardzo wzmozona prace serca, bardzo duza potliwosc pozdrawiam Zmieniony przez - Siodema w dniu 2009-03-10 21:36:54

[...] szybko się męczę. 10 minutowe bieganie średnim tempem powoduje u mnie potem porządne bicie serca, pulsowanie czuję aż po samą szyje, ciężko mi się oddycha oraz mi świszcze oddech... Bicie serca przechodzi po kolejnych 10-15 minutach, a ciężko mi się oddycha przez około godzinę. Czasami mam nawet tak, że jak zrywam się nagle z krzesła czy łózka [...]

[...] robi przerwy 60 sek. maxymalnie 60 sek. i krótsze, czasami 90 sek. ja uważam że 2 minuta przerwa jest idealna: po pierwsze odpoczniesz między seriami i naprawde złapiesz oddech i siły do następnej ciężkiej serii, co pozwoli ci prace z większym obciążeniem bądź z troszke większą ilością powt. po drugie mięśnie za ten czas nie wystygną, po [...]

[...] : Klade sie powoli spac. Zawsze przed snem slucham sobie muzyki na sluchawkach no i slucham sobie juz tak z 15 min a zaraz tak mnie cos ukylo chyba w mostku i ciezko mi bylo oddech zlapac no ale sie uspokoilo tyle ze pozniej serce zaczelo mi szybciej bic jakby. Dobra wylaczylem muzyke klade sie spac , spie i jest godzina 1.30 w nocy ( poszedlem [...]

[...] zablokuje, wiecj po 2tyg od ostatniego strzała wbiłem 5000j hcg. Rzeczywistość jest inna, po kolejnych dwoch tygodniach zaczałem czuć sie przybity, mam napady lęku, ciężki oddech, ogólnie w ciagu dnia nastroj zmienia mi sie kilka razy i mam duzo objawów somatycznych nerwicy/depresji, już nie moge tego zniesc. Test w badaniach wyszedł troche [...]

[...] cos takiego? Dodam ze po biegu, gdy od razu mierze sobie tętno to jest w przedziale 160-165 uderzeń/min. pytanie. Kiedy mnie badała to powiedziała ze mam troche przedłużony oddech. Mówiła ze to moze być poczatek jakiegos uczulenia lub astmy. czy mam brac jakieś leki? czy nie spowodują tego ze bede je już musiał stale zażywać? uu troche tego duzo [...]

[...] można motywować na wzajem i porównywać progres. Podoba mi się ten trening ze względu na całościowe podejście do ciała, czyli nie tylko siła mięśni, ale też rozciągnięcie, oddech, dieta itd. Nie ukrywam, że chcę treningiem trochę wyjść na prostą, odrzucić melanż, bo to tylko człowieka pogrąża. To jedziemy jeśli chodzi o konkrety: Wymiary: [...]

[...] 40min przy prędkości ok. 10km/h moje tętno skoczyło do bagatela 190. I zastanawiam się o co chodzi, czy czujnik był zrypany może. Bo czułem lekkie zmęcznie, ale byłem w takim stanie że mógł bym rozmawiać, a przedewszystkim mój oddech był spokojny. Czy tak jest normalnie ? Czy moge dostać jakiegoś zawału przy tym tętnie ? Jak jest u Was z KARDIO ?

[...] sie jakby mnie stado murzynow przelecialo, przed oczami migaly mi jakies reflexy (jakby mini wazki). Po prostu bylem wywalony z ciapci. Purpurowy na twarzy. Tak naprawde oddech wyrownal mi sie po godzinie. Po pol godziny bylo juz w miare ok. MASAKRA. Zrobilem 15 basenow a ledwo co do domu doszedlem. Podczas poprzednich prob zrzucenia wagi [...]