Przyzwyczajenia i dziwactwa na silce%-)
A Wy wszyscy w rękawiczkach ćwiczycie? Bo ja to coś wolę bez, tylko, że zawsze wieczorem śćieram grubą warstwe skóry - odciski.
wiec najlepiej daj to zdjecie, bo te "odciski" to moze sa rozstepy? ale skoro ujałes ze to odcisk... najlepiej daj zdjecie
* * * * Spamerski Post Ślązoków * * * *
oj don ty lamko, kazdy wie ze odciski trzeba przebijac zeby skóra była jak kamień nie do zdarcia;p w sumie na dłoniach to juz mam skały odporne na siekiery
to aż taki problem ? ja ćwiczę bez rękawiczek-lepszy mam chwyt. W życiu codziennym też nie cięzko o odciski, więc czy warto tego unikac jak ognia ? joł. Zmieniony przez - Don garcia w dniu 2006-03-28 19:16:31
[...] przed pomeksem wymocze w wodzie z 5 minut. Ale takie stwardnienia skury to nic...pomyśl sobei o początkujących co po 2 dniach treningu (np. p[odciągania) mają prawdziwe odciski, gdzie pod skóra sie zbiera woda a skóra cienka i to peka a potem przez 2 kolejne dni stękaja z bulu :) Pamiętam jak kiedyś znajomy podszedł do siekiery, zaczął rąbać [...]
ale jezeli obklei sztangi tasma to ia tak nie zmieni faktu ze pod wpływem ciezaru bedzie mu sie sciagac ta skóra a w tym tkwi problem, btw do autora postu chyba raczej nie jestes pedantem zeby az tak bardzo zwracac na to uwage ze masz odciski??
odciski same schodzą po jakimś czasie, ale ja jak mam np. na rękach to poprostu je zrywam niepolecam tego nikomu, ale ja jestem ryzykantem i lubie takie rzeczy lol hehe Pozdro
Przez siedem lat treningów bez przerwy miałem dokładnie takie duże odciski wypełnione krwią...stopy się nie przyzwyczaiły.
wlasnie tez sie mecze z dolnymi partiami brzucha robie unoszenie nog lezac.. w ostatniej fazie przy podlocze trzymam z 2-3 sek w napieciu:) kiedys robiłem to cwiczenie o obciazeniem a zwisanie na drązku dobra sprawa tylko trzeba dbac o to zeby sie nie hustac i zeby nie zrobily się odciski.
trenuj w kapciach ... plastry ? chyba by szybko spadały też miałęm odciski ale nie aż takei wielkie i z krwią...
ja mam odciski i bomble z krwia!! zejda ale zaraz wroca !!! i przeszkadzaja mi w zyciu codziennym chodzby w chodzeniu i na treningach tez ale jak sie rozpendzie to zapominam o tym....!!
bąble z krwiarozumiem : )ale odciski? przeciez to jest wyrażna oznaka tzw. grzybicy drązącej :) idź koleś do dermatologa :) zacznaci sie robić czopy to chodzićnie bedziesz mógł :) i chirurg bedzie musiał wycinać :)
to niezmieniaj ale nie wkrencaj mi ze mam grzybice !! to sa odciski bo juz mi zchodza no moze nie chodza tylko popenkaly
[...] dotcyz praiwe kazdego, kto zaczyna trenowac, sam tez to mailem na poczatku, nogdy jakis wielkich problemow z krwia, itp, ale przez pierwszych kilka tygodni regularne odciski. Ja nigdy nie zdzieralem, nie bandazowalem, niczym nie owijalem. Robilem tak- po przyjsciu z treningu prysznic porzadny, a potem chodizlem troche na bosaka po domu [...]
no to pewnie odciski ! najlepiej wlasnie zainwestowac w rekawiczki do cwiczen
ja ide do wojska na przeszkolenie dla studentow i bede nosil buty wojskowe ,co byscie polecili na odciski jaka masc i jakie plastry?
[...] maszynie do wypychania, i cieszyć się łatwymi powtórzeniami. Aah, wypychania na maszynie - żadnej upierdliwej sztangi wrzynającej się w kaptury i zostawiającej czerwone odciski na plecach. To samo z butterfly'em. Po co męczyć się z nieporęcznymi hantlami, kiedy można wygodnie usiaść na maszynie i oglądać w lustrze pracującą klatkę. Dość [...]
Musisz miec strasznie słabe dłonie mi nic nie jest normalnie odciski sa ale nie az tak zeby narzekac.Musisz sie przyzwyczaic
[...] w pentelke, pociagajac bedzie zaciskala sie wieksza petla w ktora wkladasz nadgarstek Do podciagania sie to nie nadaje jednak. Utnij sobie kawalek gabki, to pomoze na odciski i zapobiegnie slizganiu, przez to troche odpusci przedramie. Patent krzycha666 to tasma klejaca nawinieta na drazek odwrotnie (klejem na zewnatrz). Paski nie nadaja [...]
dokładnie, o oc z tym chodzi ?? ja miałem odciski jak zaczynałem ale BARDZO małe, a teraz już jest OK
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
