odciski

[...] 15 late temu) sporo ćwiczyłem. Są opaski w biedronce i lidlu , które lepsze ? Tak patrząc na skrawek jaki wystaje z opakowania opaska z biedry to taka zwykła ala tkanina żeby się odciski nie zrobiły (a odcisków się nie boję a raczej urazu nadgarstka).Opaska z lidla jest w szczelnym opakowaniu i nie wiadomo jak wygląda. Moj wiek, ekhm 40+

tez macie w nexium odchodzace nalepki? lekko brzegi odstaja, jakby przeklejane, na dece widac odciski palcow pod nalepka:P ale kody wchodza To widac ze ktos nie wytarł viala przed naklejeniem nalepy stad pewnie odchodza. Wyj**ek moze na ta chwile nie ma tak jak wyj**ek nie było dlugi czas Cybera puki sie nie pojawily i nie zrobily u nas furory i [...]

tez macie w nexium odchodzace nalepki? lekko brzegi odstaja, jakby przeklejane, na dece widac odciski palcow pod nalepka:P ale kody wchodza

[...] jest sens za każdym razem pisać ile co zajęło. Może będę podawał tylko bardziej spektakularne wyniki czasowe :-) SWINGI - dobrze weszło. O dziwo - lewa ręka lepiej chwyta (odciski nie dokuczają, a w prawej skórę mi ciągnie). 10powt/min - mój standard, ale spokojnie. TGU - poczułem, ale ogólnie - bardzo fajnie weszło! Takie przemyślenia - [...]

tak czy siak anglia czy wielka brytania Fedorr jest biedny xD to stwierdzam z całom odpowiedzialnosciom a Tanq jak sie tylko pojawi tosie pod tym podpisze xD A bro ma odciski od łopaty xD

[...] by 2w1. 3. Zwiększenie ciężaru. KB28 mieści się w przedziale, ktory zaleca autor. Powinno się udać zrobić wymaganą ilość powtórzeń. Podobieństwa do cyklu IV małe, bo tam zamierzam chwycić za KB32, z którym zrobię te 60-70 powtórzeń w godzinę, ale pewnie nie więcej. Viking ciężko, ale nie na chama. Skończyłem zanim odciski zaczęły się zrywać.

a ten tego Pika sie zalił ostatnio ze potym zmywaku ma odciski na dłoniach do dzis dlatego nienawidzi anglii bo kiedys miał dłonie jak niemowlak xD Zmieniony przez - GZ1948 w dniu 2017-01-21 20:03:06

[...] chciał to połamał by mi palce uściskiem, mi osobiście w pracy udało się dwa razy urwać śrubę w mniejszym ścisku stolarskim a dłonie mam małe i delikatne od byle czego mi się odciski robią , mimo że zawsze pracowałem fizycznie a teraz jeszcze dodatkowo trening to dłonie mi nie urosły.Przedramiona to inna bajka - te akurat rosną jak cholera bo są [...]

[...] łebkach ten Thruster }:-( Martwy też ciężko sztanga wypada z dłoni i ten odcisk }:-(( Muszę pracować nad chwytem no i MUSZĘ! załatwić jakieś rękawiczki bo do teraz mi pioką odciski na dłoniach. Pokazałam mu prawie wszystkie ćwiczenia jakie robię i okazało się że nieźle mi idzie i że w niektórych mogłabym zwiększyć ciężar ale dostałam również [...]

Test robiłem na maxa. Dyspozycja dnia była średnia a zerwane odciski nie do końca zaleczone. Może w szczytowej formie ugrałbym kilka powtórzeń więcej, ale to gdybanie. Przymierzam się do protokołu 36:36. 8 powtórzeń w 15:15, oj ciężko,szybkość kosztem techniki się nie opłaca. Wolę minimalną wymaganą ilość a poprawnie. HS w sobotę, zobaczymy jak [...]

[...] Gąbkę, żel pod prysznic pastę i szczoteczkę, patyczki do uszu i elektryczną maszynkę do golenia, dezodorant i wodę po goleniu, obcinaczki do panokci. Plastry żelowe na odciski Przedłużacz, 3 pary skarpet i 3 pary gaci. Kilka długopisów i jeden zeszyt 64k. No i pastę do butów. Nie wiem czy brać : ręcznik, kapcie, buty do biegania Ciuchów nie [...]

[...] Gąbkę, żel pod prysznic pastę i szczoteczkę, patyczki do uszu i elektryczną maszynkę do golenia, dezodorant i wodę po goleniu, obcinaczki do panokci. Plastry żelowe na odciski Przedłużacz, 3 pary skarpet i 3 pary gaci. Kilka długopisów i jeden zeszyt 64k. No i pastę do butów. Nie wiem czy brać : ręcznik, kapcie, buty do biegania Ciuchów nie [...]

Plastry na odciski to sobie moze wsadzic wiesz gdzie :) masz problem z ułożeniem stopy i potrzebujesz wkladek lub innego typu butów niż używasz ale tutaj raczej nikt ci nie pomoże w tym no ale czekaj na inne wypowiedzi

A piłka to nie sport. Pytam bo, może ktoś miał podobny problem i się podzieli swoimi spostrzeżeniami. Jak nie masz nic sensownego do napisania to lepiej nie pisz. U dermatologa byłem i przepisał plastry na odciski, które nie pomagały więc miło zadałem pytanie.

WITAM! Znacie jakieś sprawdzone sposoby na odciski na stopach. Moim problemem są odciski w okolicach poduszek na stopach. Sytuacja powtarza się za każdym razem jak gram w piłkę. Po godzinie gry zawsze na poduszkach skóra mi twardnieje i już jest po grane (nie jest to typowy pęcherz, raczej skóra twardnieje i odczuwam kłucie). Jak biegam nie ma [...]

O ile magnezja fajnie się sprawdza przy pracy ze sztangą i kettlami to akurat w moim przypadku przy pracy na drążku strasznie wzmaga zrywanie dłoni i bolesne odciski. Magnezja bardzo wysusza i czyni skórę bardziej podatną na mechaniczne uszkodzenie. Dlatego zdecydowałem się na gripy. Choć to oczywiście kwestia indywidualna ;-)

[...] na 55kg solidnie mnie odcinało, lekki wir w głowie - sam nie wiem dlaczego. Technicznie było bardzo dobrze. Po czwartkowej gimnastyce dłonie strasznie zaorane, odciski dokuczały strasznie. Na deadliftach musiałem dzielić na pół bo ledwo utrzymywałem sztangę :-( WOD to solidne szlifowanie kondycji... Bieg na spokojnie z równym i [...]

[...] w domu, biorę wszystkei wymienione wyżej specyfiki i raz lepiej raz gorzej. ale doszłam do wniosku, że nie ma na co czekać. zaleta jest tylko taka że kolana już nie czuję, odciski na łapach od sztangi pogineły, a nawet koła na zimowe się zmieniły. co nowego w treningu? bonus barbell glute bridge, który do tej pory dorzucałam jako dodatek, [...]

[...] Ogólnie całkiem nieźle jak na ilość kontuzji z jaką startowałerm... teraz kilka dni przerwy od treningów i ze 2-3 od biegania. Ręką czasem pobolewa więc się je należy, odciski ze stóp się podgoją, a siny palec w stopie nie przeszkadza w większości rzeczy(no-problem mogę mieć jakbym chciał piłkę pokopać) Chciałbym się w najblizszych dniach [...]

Zrobiłem drążek. Czym mogę go owinąć żeby było wygodniej i nie robiły się odciski?