odchudzanie

Wiadomo jakieś wpadki sie zdarzaja, ale codziennie nie mozna sobie na nie pozwolić. Takie delikatne obżarstwo 1-2 razy w tygodniu ma swoje dobre strony jeśli chodzi o odchudzanie, niestety nie jest to zabieg prozdrowotny. Z tym planem będzie łatwiej, mozesz sobie ułożyć na jeden dzień(tylko wtedy musi być naprawdę dobry, żeby dieta zawierała [...]

Nie ma odpowiednika kreatyny ... a kreatyna na Ciebie nie dziala bo masz diete z doopy wyjata - juz predzej na odchudzanie niz jakies postepy w przyroscie masy miesniowej.

[...] czy w tej sytuacji mogę zrezygnowac z lunchu, albo z jego części?? Czy to bedzie miało jakich ujemny wpływ? Chyba nie powinno, coo? Bo to przecież nawet mniej żarełka I jeszcze jedno apropos: Znajoma przyniosła mi z apteki tabletki wspomagające odchudzanie. Czy mogę je sobie brać? Bardzo proszę o odpowiedź ) Pozdrowionka!! i trzymajmy sie )

[...] ze jest ok :) ( ale co do treningu to pewny nie jestem czy 4 razy w tyg to jest dobrze ) a dita mysle ze wporzo jesli zalezy ci na redukcji i diete masz na redukcje to jest w porzadku :) POZDRO !!!! P.S. Miłych treningów i zycze szybkich efektów aha i jescze cos dodam pij duzo wody to wspomaga odchudzanie ( ale pamietaj ze duzo tzn DUZO ) :)

ciagle to srednio rozumiem...dziennik ktory mam wogole nie bierz pod uwage blonnika...takze nie wiem co ile ma blonnika i ile moj jadlospis zawiera blonnika... a co do tych kapsulek co napisalam ze mam to brac cos?pisze ze wspomagaja odchudzanie...a jesli brac to ktore?dawka taka jak na opakowaniu no nie?

Witam. Wczoraj moja Mama wparowała do domu i oznajmiła mi na wejściu ze bierze sie za odchudzanie..mówi ze nie moze sie na mnie patrzec i tez chce taka byc lol:P ( schudłam 10kg od kwietnia zaczełam biegac cwiczyc..wiecej ruchu ktorego i tak było sporo.słodyczze out! no i takie tam..zmieniłam tez nawyki zywieniowe 10 kg w 5 miesiecy to nie jest [...]

Zaraz, to ile tego ginu było, że go przez tyle dni pijesz? Taka butelka 0,7 litra to na dwa wiezory raptem, no może tzy Dobry jest nasz lubuski, a ostatnio odkryłam, że jest seagrams niewiele droższy A to mnie przyjeżdża znajoma w czwartek, bo w piątek wybiera sie na Jarre'a, to przerwa w diecie. Lato to nie okres na odchudzanie!!!

oto linki ktore przeczytasz! http://www.sfd.pl/temat161108/ CKD by qaz http://www.sfd.pl/temat194384/ redukcja (ckd, skd, zbilansowana) by niunia-sfd http://www.sfd.pl/temat89657/ dieta zrob to sam by tyka http://www.sfd.pl/temat92199/ odchudzanie poradnik by michail

Hulk skoro piszesz ze sex jest dobry na odchudzanie to pewno ty jestes bardzo gruby

nio to zalezy bo jak masz 15% to dopiero teraz zaczelo sie odchudzanie

[...] będę się z Tobą kłucił. Szkoda czasu. Jak masz do powiedzenia coś konstruktywnego to mów, jak nie to nie. Wiem co i za ile kupowałem i wiem po co (właśnie do ECA, którego już nie biorę, bo po co sobie zdrowie niszczyć. Ciśnienie tak skoczyło że chej) Polecasz jakieś badziewie na odchudzanie facetowi, który po prostu nie chce zasnąć... Szkoda słów

Mam 17 lat, 182 cm i 80 kg. Chcę zgubić tkankę tłuszczową i trochę rozwinać, wzmocnić mięśnie. Od 3 dni jadę na dicie redukcyjnej. Ogólnie 5 posiłków dziennie, węglowodany rano, potem coraz mniej, na kolację prakycznie tylko białko, dużo wody, piersi kurczaka, tuńczyk, biały ser, warzywa, oliwa z oliwek, chleb pełnoziarnisty, bez napojów [...]

oto linki ktore przeczytasz! CKD by qaz redukcja (ckd, skd, zbilansowana) by niunia-sfd dieta zrob to sam by tyka odchudzanie poradnik by michail polecam przeczytac te linki... kopenchadza nie pomoze bedzie jojo i zwolisz metabolizm... lepszy efekt da dieta low carb (skd, ckd itd) co do treningu polacz wysilek silowy z aerobowym... [...]

[...] Pro, bo np. pytałem w aptece o ten Clenbuterol /o którym tak duzo piszecie/ a tu kobitka odpowiedziała mi ze takiego leku nie ma u nas w aptekach. No i tak zakończyłem odchudzanie Clenbuterolem. P.S. Jak to jest z lekami z działu doping? Bo np. na testosteron lekarz wypisze receptę, a innych leków wogóle nie ma. Jak się zorientować co jest [...]

[...] na forum jakisch diet, tak zeby to wspomagalo moje siodme poty, ale nie znalazlem nic. Wiec tu prosba do was drodzy forumowicze, czy macie linki do artykulow na temat diety, ktora pomaga odchudzanie ? Albo sami stosujecie jakies diety? : ] Prosilbym o pisanie tego w 'normlanym' jezyku, innymi slowy na chlopski rozum. z gory dzieki, pozdrawiam :)

Efedryna wcale nie jest tak "do końca" zabroniona. Zabronienie to głownie chyba pomysł OLIMPA - władcy tego forum . Efedryna jest bezkonkurencyjna jeśli chodzi o odchudzanie. I nie ma czarów. Środki na efce kładą legalny Olimpowski TS na łopatki. Więc trzeba wciskać kit jaka to niedobra i niebezpieczna efedryna jest. A naprawdę to tak [...]

[...] go dlaczego? nie no, wyszlo na to ze jestem jakas grubaska co ciagle je slodycze, zeby nie bylo nie wpieprzam slodyczy non stop, tylko raz na jakis czas z reszta jestem alergikiem i za duzo cukru nie moge spozywac,ale ogolnie te tabletki poprawiaja CHYBA przemiane materii i ogolnie wspomagaja odchudzanie i uzupelniaja te rozne niedobory

[...] Body Building Belt, nawet butelkę żelu do tego, zapasową baterię też. Założyłam na brzuch tuż nad talią i właczyłam na odtłuszczanie, doczytaam, że to na celulitis, ale teraz na odchudzanie, czyli mięśnie brzucha. Czy ktoś z Was to próbował? Wiem, zaraz któreyś z Panów powie, że lepiej "brzuszki"... Ale ja leniwa, albo to, albo nic

A zdrowia czemu? i nie kolejny, a pierwszy My się tu dzielnie wspieramy w ćwiczeniach, szczególnie rąk, jak nie ma Marcineckiego A w ogóle to dziękuje bardzo, dzięki Tobie i Twojemu tematowi o CKD znalazłam sposób na dalsze odchudzanie

[...] sciana ok 1.5,pilates i gimnastyka Sobota:Bieganie na czczo 45 min Niedziela: Trening wytrzymalosci na miejskiej duzej scianie ok. 5 godzin A teraz dieta bo chodzi mi o odchudzanie i porade czy przy takim trybie aktywnosci i odzywiania mam szanse w miare trwale schudnac. aha jeszcze moje dane: Waga 58 Wzrost 160 cm Wiek 24 lata Jestem dosc [...]