odchudzanie

z tej strony:http://www.odchudzanie.yoyo.pl/kalkulator_spalania_kalorii.htm , starałem się obliczyć ile spalam poszczególnymi zajęciami w ciągu dnia Kcal.A dokładniej w dni robocze i wyszło mi że moja praca siedząca+ około 8h snu i 2h mam patrolu gdzie chodzę. Nie licząc jakiś pomniejszych czynności to jest 2500Kcla. Czy jest to możliwe? Sama [...]

w dziale odchudzanie

[...] z wycieciem gruczolu, no ale jak narazie efektow to ja nie widze... wynik mojej ginkmasti to sterydy :/ zreszta moja ojciec tez ja ma a nigdy nic nie bral :/ jesli choodzi o odchudzanie to wczesniej wazylem 95 kg 43/lapka no kawal chopa zemnie byl... zbilem wage do 78 kg, 5 miesiecy diety (oczywiscie z dietetykiem) cycuszki dalej byly nie tak [...]

[...] az mi nie dobrze (a pozniej w pracy jeszcze na dodatek ciagle do kibelka na siusiu latac:) ), mam pytacie ludziska - znacie moze jakies dobre sprawdzone tabsy wspomagajace odchudzanie lub zmniejszajace laknienie? oprocz chromu? czy to prawda ze chrom jest rakotworczy?? u mnie jezeli chodzi o posiłki do wieczora jest ok, posilki o ustalonych [...]

[...] jest w ogóle tak szkodliwa jak trąbiono w czasach jej banowania... Wręcz przeciwnie. A wniosek końcowy był taki, że najpewniej producenci lipnych leków i innych specjałów na odchudzanie mogli mieć w tym udział. Z wiadomych względów, finansowych. Bo co jak co, ale skuteczności efedrynie odmówić nie można. Drugi powód to rzekome używanie efedryny [...]

[...] w ciąży. Też miałam brzuch ogromny, a teraz jest znowu płaski i wygląda zupełnie normalnie. Daj sobie trochę czasu, wiele nie przytyłaś, więc szybko wrócisz do formy. Ale na odchudzanie przyjdzie czas, na razie skup się na ćwiczeniach poporodowych. Ja też uważam, że warto zaczynać jak najszybciej, jeśli nie ma przeciwwskazań. Tak na marginesie mi [...]

[...] swoj marketing . Kazdy sposob jest dobry... Trzeci tydzien jade kopenhaskiej, i jest na liczniku juz 97kg a zaczynalem od 108. Braku energii nie stwierdzono - wlasnie wrocilem z porannej silowni + pare urzedowych rzeczy do zalatwienia. Wszystko zaczyna sie "od glowy" - odchudzanie takze . Zrzucajacym zycze wytrwalosci Pozdrawiam Jarek

W temacie piłki: Wysokość ciała - średnica piłki Mniej niż 154cm - 45cm 155cm- 172cm - 55cm 173cm - 189cm - 65 cm Powyżej 190cm -75cm Jeśli chodzi o odchudzanie to na razie o tym nie myśl. Teraz powinnaś odpoczywać przynajmniej te 6 tygodni, a nie zaprzątać sobie tym głowę. Poza tym karmisz piersią, a to pochłania około 500 kcal na dobę, więc [...]

Witam, od poniedzialku planuje ostro sie wziac za diete i odchudzanie. Juz od jakiegos czasu pomalu probuje sie do tej diety dostosowac i na obiad przygotowuje sobie potrawy na parze (uzywam do tego parowaru) jednak nie sa one zbyt smaczne, glownie dlatego, ze sa bardzo suche (np. kura lub indyk). Czy znacie jakies gotowe sosy badz przepisy na [...]

poczytalem troche artow w dziale odchudzanie i znalazlem info, ze nie da sie jednoczesnie budowac miesnia i palic tluszcz, w zwiazku z tym dopiero po cyklu kretki (masa) skupie sie na redukcji tluszczu. Jezeli jednak mozna polaczyc budowanie miesnia z redukcja tluszczu to prosze pisac :) Zmieniony przez - gooteck w dniu 2009-05-14 18:22:56 [...]

O Radziu , jak tam odchudzanie Moj maz wrocil z wyjazdu sluzbowego tez marudzac na za duzy brzuch

"Siostra sie smieje z mojej diety, mowi ze ryz, serek wiejski to raczej dieta na odchudzanie a nie na mase, i nijak sie z tego tyje:)" krótko mowiąc siostra zna się na rzeczy, pozdrów ją

[...] Olimpijskim Grecka komisja wykryła właśnie doping u piłkarza reprezentacji Polski i Panathinaikosu Ateny Jakuba Wawrzyniaka. Broni się, że zażył tylko środek wspomagający odchudzanie. Można go dostać bez recepty, biorą go nie tylko sportowcy. Wawrzyniakowi grożą dwa lata dyskwalifikacji. - A także wiele nieodwracalnych skutków ubocznych - [...]

Pewnie Kavva skoro nie odchudzanie to probuj inaczej zawalczyc o sylwetke. Jestesmy z Toba

[...] Twoją historię znałam już wcześniej. Moja jest troszkę podobna. Też żarłam bez opamiętania jako nastolatka, w rok przybrałam 10 kg. Potem ten sam scenariusz - facet i odchudzanie. Głodziłam się ponad rok, może nie był to dramatyczny przypadek, ale jednak sklasyfikowany jako epizod anorektyczny. Potem był psychiatra i antydepresanty. Jakoś [...]

[...] jest napisane o z wpływie na zdrowie takiego zestawienia wpływie antykancerogennym, przeciwzapalnym itd Mało natomiast jest napisane o bezpośrednim przełożeniu przyjmowania zdrowych tłuszczów i ich proporcji na nasze wyniki. Czy prócz wpływu na zdrowie prowidłowa proporcja przyjmowania tłuszczy ma większe znaczenie na trening czy odchudzanie?

czytaj gazety, chłopaku, to wiele pomysłów podłapiesz - słyszałeś o Wawrzyniaku? Taki piłkarz, złapany na dopingu w Grecji. Zaznał na komisji, że zakupił odżywkę na odchudzanie w polskiej aptece, schudnąć chciał, biedactwo! :) Co Ty jesteś winien, że państwo dopuszcza takie rzeczy do sprzedaży?!? ;) To nie do Ciebie KOKSIK, tylko do autora - nie [...]

[...] , zeby szybko (czytaj. 1,5mies) utracic ok 10KG , juz nie zalezy mi na mięśniach i tym ze moja sila spadnie tylko na tym aby mi cyce nie odstawaly . Mam swój watek w dziale odchudzanie i nadal czekam na jakies odpowiedzi ktore moga pogodzic to bez effki , ale niewiem czy sie tak da . Dlatego jak wyczytalem powinno sie wsuwac 200G Kofy i 20GEfki [...]

Nadmiar zwierzęcego białka Z jednej strony mleko krowie jest zdrowsze i wspomaga odchudzanie, z drugiej natomiast jego nadmiar w diecie może pogarszać stan naczyń krwionośnych, zwiększać ryzyko chorób cywilizacyjnych, ograniczać wchłan ianie wapnia oraz obciążać nerki i wątrobę. Dlatego, aby nie dać się przestraszyć, a z drugiej strony nie wpędzić [...]

odchudzanie i przybieranie na masie w wielu przypadkach bez podazy tłuszczy może być nie możliwe. Jaki wpływ, tłuszcze zwierzęce (nasycone) są bardziej energetyczne i w przypadku diet ketegonicznych lepiej jest spożywać sporo tłuszczy zwierzęcych takich jak tłuste mięsa, tłuste sery, smalec . . . Tłuszcze są źródłem energii dla organizmu, białko [...]