odchudzanie

Ty Uwe a to co na ulotce jest ta meridia to mogles zapytac hehe.W pl na recepte lek na odchudzanie, moglbys w necie sprzedac szybko, ostatnio w łodzi skasowali kilka osob za to, moglbys sie stac pierwszoplanową postacia w dziedzinie odchudzania

"Spam" to aktualnie widze w poscie jednej bulimiczki z dzialu odchudzanie. Chlopaki jej cierpliwie tlumacza (ot zaleta bycia dziewczyna ) a ona swoje

"Spam" to aktualnie widze w poscie jednej bulimiczki z dzialu odchudzanie. Chlopaki jej cierpliwie tlumacza (ot zaleta bycia dziewczyna ) a ona swoje Całkiem ładna bulimiczka . Tylko te chude rączki . Nie.... no... zaraz.... zaraz, a gdzie prosba o reke i kwiaty dla tesciowej Bo Mama poda pierogi z cyjankiem . Zmieniony przez - radosuaf [...]

Polecam dzial odchudzanie i odzywanie Poczytaj posty u gory strony wytluszczone gruba czcionka

Witam. Mam szesnascie lat 187 cm wzrostu i ponad 90 kilo wagi (koło 95 nie jestem pewien bo nie mam wagi w domu). Dla mnie jest to strasznie dużo i mój tors wygląda obleśnie... Jest to dla mnie problem i zaczyna mnie to powoli przygnębiać. Moglibyście napisać co robić żeby zrzucić tłuszcz z brzucha i te obleśne "cyce". Jestem zupełnie zielony w [...]

Witam, pierwszy post na forum...ahh ta trema :D. Jezeli pomylilem dzial, przepraszam :). Ostatnimy czasy postanowilem sie wziac za siebie.... Zapisalem sie na silownie, odrazu mowie, ze nigdy nie chodzilem na silownie. Jedynie biegalem na 100m - jakies 1,5 roku. W sumie fajnie bylo ale przyszly wakacje, zaczely sie imprezki i tak mi jakos przeszlo [...]

Witam mam problem jestem stosunkowo mlody poniewaz mam 16 lat i potrzebuje diete na odchudzanie jestem początkujący w tych sprawach i potrzebuje fachowej pomocy Płeć: Mężczyzna Wiek: 16 Waga: 130 Wzrost: 195 Obwód klatki: 120 Obwód ramienia: 45 Obwód talii: 115 Obwód uda: 80 Obwód łydki: 60 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: [...]

Na razie wyszukalas wszytstkich powodow dla ktorych nie mozesz. A myslisz jak jak mam? Tez mam dwojke dzieci, 3 i 6 latka, tez nie mam czasu w czasie dnia na cwiczenia dlatego cwicze w domu po 21.00 najczesciej kiedy uda nam sie polozyc dzieci do lozka, z tego powodu dawno nie bylam w fitnessklubie bo nie mam kiedy go wepchnac, ale wszytsko mozna [...]

Spojrz na post e-lite'a pod innym katem Cos nie tak to jest z Twoja dieta i wiedza o odchudzaniu, dzialy odchudzanie i odzywianie zapraszaja...

Hej ! Zależy mi na tym żeby w ciągu góra 2 miesięcy schudnąc 4-5 kg i później utrzymać tą wagę. Trenuje sprinty więc masa mięsniowa to główna przyczyna mojej wagi ale tłuszczu troche jest :) Zależy mi na tym żeby się jakoś go pozbyć. Mój problem tkwi w tym, że nawet jeżeli intensywnie się odchudzam to nie jestem w stanie schudnąc wiecej niz do [...]

Waga jest wazna, ale nie jestem w stanie sobie wyobrazic w czasie trenigow takiej typu jazdy, odchudzanie - tycie, No nie jestem bo nigdy tak nie mialam. Wiesz trenowalam 100pp owszem bylam wtedy gowniara, ale nie wiem jak ktos moze cokolwiek trenowac jedzac sniadanie i obiad.

[...] jaka masz. Znaczy trzeba zmienic warunki wyjsciowe Obliczymy zapotrzebowanie, bedziesz poruszac sie w granicach zerowego zapotrzebowania, teraz nie bedzie chodzilo o odchudzanie co rzeczywista zmiane proporcji tluszczu/miesni. Zwiekszysz swoja ilosc miesni tak powiedzmy o ok 2kg (w ciagu roku) w tym czasie mozesz byc pewna, ze tez drobny [...]

proszę o skasowanie tego tematu, niechcacy zamiast bloga pisalam w tym temacie "treningi, a jedzenie " w dziale odchudzanie. http://www.sfd.pl/treningi%2C_a_jedzenie-t431588.html dziękuje

[...] czy wskazane jest abym jadl normalne obiady?? np. zchabowy z ziemniakami lub rozół z makaronem itp. ? bardzo prosze o odpowiedz. Pozdarwiam Bartek. Czytałem, że szybkie odchudzanie nic mi niepomoże lecz przez to będzie mi trudniej spalac tłuszcz... Czytałem, że gwałtowne zmniejszenie kalorii może spowodować niewiem jak to nazwać [...]

Dzięki wielkie :) :) :) A może mógłbyś polecic jakies dobre odżywki żeby wspomóc odchudzanie?? Żeby przspieszyc spalanie tk. tłuszczowej :) :)

Dzięki wielkie :) :) :) A może mógłbyś polecic jakies dobre odżywki żeby wspomóc odchudzanie?? Żeby przspieszyc spalanie tk. tłuszczowej :) :) Co do odżywek , narazie wystarczy w zupełności zdrowa dobrze zbilansowana dieta. Co do L-karnityny czy tych spalaczy, narazie są zbędne. Za to nie można zapomnieć o aktywności fizycznej (ta którą uprawiasz [...]

Jak wypadają arbuzy przy innych owocach jeśli chodzi o ich wpływ na odkładanie tkanki tłuszczowej ? Znajduje sprzeczne informacje w jednych źródłach są polecane dla osób chcących zrzucić kg a w innych ostrzegają przed dużą zwartością fruktozy ...

a czy serki takie jak danio czy jogurty sa wskazane czy raczej bardziej naturalne serki? a i czy ta dieta i te odchudzanie wplynie tez na nogi ? bo mi sie fat skumulowal najbardziej w udach ; /

boze bron! waga na pewno klamie, bo 61 kg przy tym wzroscie to dosc sporo, a wygladasz swietnie. olej to odchudzanie, dajesz rade ;]

Witam. Mam taki mały problem ;). mam 14 lat i jak na moj gust zle wygladam, potrzebuje porad co moge zrobić, aby " zgubić brzuszek " . szczegolnie interesują mnie diety , cwiczenia i wszystkie inne dobre (czyt. mające najszybszy efekt ) rzeczy. ;) z góry dzieki ! :)