odżywki

po to są te odżywki aby w razie takich problemów zastępować nimi posiłki

[...] z tym fantem? Wypada ułożyć dietę, ale sam już nie wiem jaką, bo jeden mi poleca na masę, drugi na redukcję, a ja potrzebuję coś na spalanie tłuszczu, bo nie chcę się odchudzać. Może jakieś środki, jakieś odżywki? BTW@Ile czasu może zająć praca nad tymi partiami, jeśli brzuch potrafiłem zrobić w kilka tygodni, to pośladki i uda ile mogą zająć?

z jakiej odzywki proponujecie mi korzystac po cyklu z kreta ? Swietnie na mnie dziala a boje sie ze przerywajac dawkowanie strace na sile itd. z gory thx :D

[...] niego przygotować!! mam ustalony trening- na mase + aerobik, ale jesli chodzi o diete to brak słów!!nie lubie jeść na przymus!!jem ok 4-5 posiłków dziennie. Co brać??jakie odżywki,suplementy w MOIM PRZYPADKU żeby rosnąć i być silnym!! mam problemy z poodciąganiem sie na drążku i na brzuchy mam troche tłuszczyku!!a jak już pisałem mam egzamin w [...]

Masz dzial odzywki - proponuje tam zajrzec, a co do samej foli - ona nie spali Ci tluszczu tylko pomoze pozbawic Ci sie wody - wniosek? uzupelnisz plyny bedziesz wazyl tyle co wazyles minus ewentualna spalona tkanka, ale na skutek biegania, a nie foli...

Jest sobie dziewczyna. Chce zrzucic na wadze. Stosuje diete i cwiczy regularnie. Jakie odzywki, suplementy pomoga jej w pozbywaniu sie tluszczu? Fat burnery? jakie produkty, jakich firm polecacie. daje sogi

he ja tez, co prawda jestem jeszcze na masie ostatnie 2-3 tygodnie i pozniej juz spalanie ale od wrzesnia do grudnia bedzie ostra masowka bo pozniej sie przestawiam na trojboj raczej;] ale przy tym nie chce byc maly bede musial se na ta mase poustawiac odzywki ale to bedzie musial byc hardcore z masa

nie mow bo touch ma racje . troche za wczesnie na odzywki a na kreatyne to juz napewno :] no nie spoko gainer , białko mozesz wcinac . ale z kreatyna poczekac naprawde dobrze ci radze z własnych doswiadczen

A ile to kosztuje i ile trzeba to brac? Jezeli chodzi o odzywki, suple jestem zupelnie zielony.

mam nastepujace odzywki na cykl: creatine monohydrat mega caps 1250 olimp taurine mega caps 1500 olimp gainer mct super mass formula olimp JAk je najlepiej dawkowac zeby był najlepszy efekt??dozucic cos jeszcze do cyklu?? moje dane: 1 cykl 178 wzrost 76kg wagi staz 8 miesiecy

a może kupujecie odżywki z dodatkami...

Charon tak samo , jak wez miej białko z kuraka a miej z odzywki białkowej , identyczne porwnanie ? wiec chyba jest jakas roznica co

[...] i w programach redukcji wagi. Białka w Gainer 2 są wyłącznie pochodzenia zwierzęcego, bez domieszek słabiej przyswajalnych białek roślinnych, co powoduje, że wchłanialność odżywki jest znacznie wyższa niż podobnych produktów zawierających białka roślinne. Wysoka zawartość białka oraz dodatek substancji działających anabolicznie ( m.in. [...]

maxxiu -- Ty nie rob ze mnie d****a poniewaz piszac ze nie masz siana na odzywki to nie masz pojecia o diecie i ja to wiem i Ty tak samo to qurwa zamilcz lepiej!!!

cwiczyłem 2 lata, nigdy nie bralem mety... i zadnych koksów, tylko odżywki... na klatke wezme 126_ waga 72_ wiek 17_ wzereost 176....?

4 miesiace naucz sie najpierw podstawowych ruchow na silowni a nie bierzesz sie za odzywki i po 1 dieta i odsylam Cie do dzislu "odżywianie"

maxxiu -- jak ktos nie ma pojecia o koksie i na dodatek wypisuje ze na odzywki szkoda kasy bo mysli sobie ze saa za niego wszystko zalatwi i nie wie co to dieta a chce byc duzy bo mysli ze jak zje 200 maty to bedzie drugi pudzian to jest dla mnie IDIOTA i koks do glowy mi nie uderza tylko stwierdzam fakt a chlopak moze sobie tylko krzywde zrobic i [...]

ja co prawdateż zrobiłem pierwszy cykl z ruskiej metki jak miałem 18 lat.Ale ćwiczyłem solidnie przez cztery lata.Brałem odżywki i dobrze się odżywiałem.A póżniej nastąpiła stagnacja i nic mi nie szło.Ani nie mogłem przytyć ani więcej wycisnąćZmieniałem ćwiczenia i nic.I wtedy się skusiłem.Ja też uważam,że po roku treningów brać koks to [...]

halo halo panowie po pierwsze do Grande bo widze ze chyba z deczka przeginasz pale dlaczego mnie nazywasz idiota ?? haloo to ze sie pytam to chyba jasne ze nie wiem ale to nie znaczy ze jestem idiota ?? to raz ....dwa nie kazdy ma kase na odzywki a.... po trzecie koles napisal wlasne zdanie a wy go jedziecie kazdy ma prawo do swojego zdania i [...]

Najwazniejsza jest dieta w Twoim przypadku weglowodanowa z miejszą iloscia bialka. Na samym początku nie warto przac zadnej odzywki.