od czego

mój I wynik to 2,68 po mies brania hormonów zmienił sie na 1,85 a norma to 0.3-3.6 czy mam sie czego obawiac??dodam że mam zespół policystycznych jajników i od 3 lat nie miałam miesiączki a odkąd przyjmuję hormony na tarczyce wszystko powoli wraca do normy.

cwicze boks....co z tych odzywek bede potrzebowal?a jesli wszystkich to jak je dawkowac? a jesli czegos brakuje to czego i od razu jak to jesc:) carbo,witaminy :magnez,cynk,wapń; kolagen,glukozamina,ZMA, tauryna, kreatyna Mono najlepiej rozpiszcie mi to do treningu 3x w tygodniu dzieki :)

Witam , mam pytanie : właśnie przymierzam sie do zakupu glutaminy. Zastanawiam się nad G-BOMB'em z SCITEC'a . Czy jest to dobry wybór ? Czy są lepsze formy tego supla ? Czego oczekuje od glutaminy? Ochrony mięśnia , zmniejszenie łaknienia na słodyczke - czy jest to możliwe ?

no chlopaki co prawda swieta sie zaczynaja od jutra ale co niektrzy juz zrobili falstart z jedzeniem :) wiec opisujemy kto i ile czego zjadl:D na poczatek ja dzisiaj wrzucilem cala rolade makową hehe

Witam, gdzie w Łomży lub Białymstoku można dorobić obciążenie?? Najlepiej bez zbędnego gadania... Ile ja się u miliszkiewicza nasłuchałem że oni nie mają czasu na takie rzeczy a co do czego dorobili... Od razu teoretyczne ceny za kg jak ktoś zna

w total whey zawartosc tluszczu wynosi prawie 8 procent w innych odzywkach serwatkowych jest duzo mniejszy, z czego to wynika? moze zalezy to od tego, gdzie sie firma zaopatruje. gdzies mi sie obilo o uszy, ze megabol robi to w Czechach, ale moze zostalem wprowadzony w blad.

Odebrałam taki wynik ,czego mogę się spodziewać czy jest to coś poważnego z tarczycą.Nie mam szczególnie żadnych objawów tylko rano po przebudzeniu czuję taką kluskę w gardle.usg nie wykazało guzków.Choruję od wielu lat na cukrzycę i jestem na insulinie dwa raz dziennie .

Witam Chce zakupic gruszke bokserską mocowana do platformy i nie wiem jaka wybrac moze cos doradzicie. Jakiej firmy , z czego zrobiona, jaka waga jakie mocowanie? Widzialem tez takie ciezkie gruszki wypchane czy sa lepsze od tych pąpowanych ? Pozdrawiam

Znalazłem bardzo ciekawy filmiki przedstawiający trochę aplikacji stylu Hung Kyun http://www.youtube.com/user/lghk#p/u/9/6GdxrbowD5s Pytanie do znawców czy styl ten bardzo rózni się od tego czego w Polce naucza się pod nazwą Hung Gar?

Witam.Od pewnego czasu zastanawiam sie nad dzialaniem Expander ale po opisie produktu nie potrafie do konca zrozumiec jego dzialania,celow jego stosowania itp.Moglibyscie mi powiedziec czego po nim mozna sie spodziewac,i jak on dziala. pozdrawiam

Moze macie pomysl z czego mozna zrobic gryfy do wyciagu np do cwiczen na triceps etc. Mam tylko ten dlugi gryf....triceps cwicze na nim lapiac wasko no ale jasne jest to ze lepiej by sie cwiczylo na tym mniejszym gryfie. Moze kierownica od roweru? Oo

Witam. mam 172 cm wzrostu , waga 71 kg. chcialbym zrzucic tluszczyk z brzuszka piwnego. nie jest od duzy no ale jest. biegam, mniej jem, ale chcialbym jakis zestaw diety, co jest i w jakich ilosciach. Czego unikac. Chcialbym zrzucic 3-4 kg w ciagu miesiaca

KTO WIE DLACZEGO DOPIERO PO 2 LATACH MOZNA POWTOZYC DIETE KOPENCHADZKA STOSOWALAM JA 3 MIESIACE TAMU ALE PRZYTYLA DOZO CHCE POWTOZYC JAK JA STOSOWALAM TO ZCHUDLAM 7 KG OD TAMTEJ PORY PRZYBYLO 3ZASTANAWIAM SIE DLA CZEGO PO TAKIM CZASIE DOPIERO MOZNA SKORO TO JEDYNA DIETA KTORA POTRAFIE DOPROWADZIC DO KACA

Witam Mam pytanie od 4 dni robię 6 weichera czego nie jeść żeby efekty były po tej 6 weichera. 2 pytanie w czym są węglowodany nietuczące

mam 14 lat 177cm wzrostu i waze ok 60kg wczesniej jadlem duzo slodyczy i fast fodoow teraz jakos od 7 msc nie jadlem zadnych slodyczy i pije tylko wode jem okolo 2300kcal mimo to waga stoi w miejscu, nie zauwazylem zebym jakos specjalnie schudl. czego to moze byc wina?

JAK ODDYCHAC PODCZAS BIEGU CO MOŻNA A CZEGO NIE MOZNA ROBIC W TRAKCIE I CZY BARDZO SIE MECZYSZ JUTRO STARTUJE I NIE WIEM ZA BARDZO JAK BO PANI OD W-FU NIE UCZY NAS TEGO I NIE POKAZUJE ALE TERAZ POWIEDZIALA ZE BEDZIEMY CHODZIC NA STADION I TRENOWAC ABY W PSZYSZLYM ROKU BYC DOBRYM

Redukuje od długiego czasu, aktualnie siedze na 200b/ 130ww i reszta tłuszcze, jakieś 110, łącznie 2300 w kaloriach, ale każdy mi powtarza, że za dużo białka. Zmniejszyć kosztem czego? Dodać do 150 węgli i siedzieć na 180 białka czy raczej iść pod tłuszcze?

Witam ma taki problem: brałem kratyne i po jakims czasie zobaczyłem ze plecy zasypały mi syfy (tak zwany trądzik) czego to może być wina ? Może jakieś witaminy kupic i pomogą aby wiecej ich nie wyskakiwalo od odżywek ?

Witam Od zawsze mialem problem ze strzelajacymi stawami, ale ostatnio się powiększylo to, generalnie bólu nie mam, ale boje sie ze z czasem cos moze sie stac, strzelaja mi oba kolana,nadgarstki, nawet lokiec, z czego to moze wynikac i czy cos z tym mozna zrobic?

Witam! Od czerwca tego roku zaczalem swoja przygode na silowni. Moim celem jak podalem w tytule jest masa. Prosilbym o porady, czego unikac, co dodawac do diety, jak z cwiczeniami, kiedy moge zaczac brac suple itp. Z gory dziekuje oraz pozdrawiam!