od czego

Rozumiem rozumiem , poczytam w razie czego będę tu zaglądał . Gdy rusze z cyklem zaczne zdawac relacje . Co do dostępu srodków aktualnie mieszkam w Irl tu za bardzo nie wjem co jest na topie co dobrze klepie , staffik bede słał z polski od dobrych znajomych . Zarazem mam do was pytanie lepiej słac wszystko poczta polska czy typowym kurierem [...]

"NA BANK NIE CWICZYLI NA MASE!!!" Dawaj argumenty, cwaniaku. No dawaj. Śmiało. Chętnie poczytam, na podstawie czego tak twierdzisz... "Odwalcie sie w koncu od diety, pomincie moja wage i napiszcie wreszcie jaki ma byc trening???" Trening? "Nie chce gotowych planow tylko typ treningu ACT FBW Body Building czy co u [...]

[...] 2x tyg, zdarzały sie jakieś zmiany 2/2, 3/2, 2/3 a najlepsze efekty miałem trenując 3/3 ale to na dłuższą metę było męczące. Jak chcesz progresowac to MT 3 x tyg minimum z czego co najmniej 1 dzień to sparringi, 2 x tyg też ujdzie jak masz jakąś "bazę" umiejętności, 1 x tyg lipa, jedynie podtrzymanie. KrzyśK nie wiem co to za dietetyk, lub co [...]

[...] wołowych rąbanie ich na poł i wypijanie gorącego szpiku kostnego), białka kolagenowe, no jak gotujesz wolowiane czy wieprzowine to do wody wylewa ci sie zol czyli to z czego pozniej robimy galaretke - to tez jest dobre na stawy, dalej : mg, ca, wit C, poza tym unikanie np wyciskania na barki za karku z ciezarem przekraczajacym znacznie 50% [...]

[...] Wam, że to że coś przeczytacie na ten temat może coś dać, a może nic nie dać, najlepiej taką wiedzę utrwalać gdzieś w praktyce. ja kiedyś miałem na PO zajęcia z pierwszej pomocy, a przyszło co do czego to nie przyszło mi nawet do głowy żeby człowieka reanimować, jedyne co zrobiłem to pogotowie wezwałem (a gość od lekarza wracał z przychodni)

[...] specjalistyczna wiedza typu 30:2 i inne takie. W praktyce i tak jest tak, że mało co się pamięta z takich teorii. Zdarzyło mi się uczestniczyć w dwóch wypadkach i wszystko czego się uczyłem na PO okazało się g**** warte. W stresie prawie wszystko zapomniałem. Prawie każdy wie jak przeprowadzić sztuczne oddychanie i resuscytację. Ale jak [...]

chciałem zapytać się odnośnie tej taurine z olimpu jakie jest jej dawkowanie i czy też trzeba ją ztosować w jakiś cyklach czy można ją zażywać "od czasu do czasu", czego można się spodziewać podczas jej stosowania (i po) i czy po zakończeniu jej stosowania wraca sila, wytrzymałość do normalnego poziomu

[...] też nie jadam ryb) oraz zamierzam ćwiczyć w domu na atlasie. Chciałem się w między czasie skontaktować z dietetykiem i trenerem aby omówić te kwestie ale nie bardzo wiem gdzie ani jak to uczynić. Proszę o pomoc nie chciał bym zaczynać dyskusji co mi odpowiada a czego nie mogę w czasie kiedy chcę się zająć już pracą nad sobą. pozdrawiam Mateusz.

[...] nie będzie%-) ja również mam listę rzeczy, których nie jadam-bo nigdy się tego nie nauczyłam (mama nigdy nie kupowała mi np. coli, fast foodów....) z zasady-nie brakuje ci czegoś, czego nie znasz:-D (co nie oznacza że nigdy nie miałam tego w ustach:-P), ale z domu wynosi się wiele! później wiadomo, że sami bierzemy odpowiedzialność za swoje [...]

[...] , kukurydze oraz warzywa strączkowe, Eskimosi dawali ikre rybia a w dawnej Europie dawało sie mózg zwierząt. Ale istnieją zalecenia minimalnej ilości jedzenia ;-) bo wiele dzieci to niejadki i mama jest szczęśliwa widząc ze dziecko je cokolwiek nie wnikajac czego zródłem to jest głównie ;-) Zmieniony przez - obliques w dniu 2011-11-25 09:29:15

Staram się żywic dzieciory świadomie i im uświadamiać co jest zdrowe, pożyteczne a co jest syfem i czego powinno się unikać. No właśnie ale ja też lubię lody i piwo. Robię co mogę żeby byc ogarniętą i dawać dobry przykład. Syn ma 17 lat i zdrowo się odzywia, to jest dla niego ważne. Zrezygnowal zupełnie ze słodyczy bo tak chciał czyta etykiety, [...]

być poważny,jak czego brakuje%-) no testosteronu nie zrobiłeś. od razu jak będą ci otwierać kabel to zrób LH i FSH, dokładnie tak to się nazywa, to badania przypadki. Zmieniony przez - zioekt w dniu 2015-09-11 09:57:24

umieć a umieć to różnica ale jak trener mówi że jesteś na jakieś zawody gotowy to jedź, tylko nie wiem czego w semi, raz że technicznie trzeba być dobrym, dwa że to jest fajne tylko dla odmiany od twardszych formuł

Jeszcze sprawa, nie ruszaj od razu na max mozliwosci tylko takim tempem zebys w razie czego mogl przyspieszyc w drugiej czesci. Bo widzialem wiele osob ktore mnie wyprzedzilo a pozniej szli tak ze ich ze spokojem swoim tempem mijalem. No chyba ze jestes pewien swoich mozliwosci na tym dystansie

[...] pobijać :) Co do samego biegu to super doświadczenie! Myslałem że nie dam rady, że psycha wysiądzie ale jakoś poszło. Załuje że pierwszych 20 km lepiej nie zacząłem ale na blędach człowiek się uczy. Dziś troche mnie nogi bolą :) W nagrode wczoraj zjadłem pizze, pierwszy raz od 2 lat, czego zalowałem bo mi niedobrze po niej było:P Pozdrawiam!

niema czego poprawiać. poczytaj jeszcze, ułóż od nowa, to pomyślimy. Zmieniony przez - PaTZZ w dniu 2007-07-22 11:42:42

[...] Gdynia, która przed rozpoczęciem rozgrywek "awansowała" i "spadała" już cztery razy. Kiedy miałby być rozegrany baraż pomiędzy Jagiellonią i Piastem i dlaczego jest on potrzebny? Nie wiadomo, ale Komisja bierze pod uwagę, że odwołać od wyroku może się Korona Kielce i także pozostanie w ekstraklasie. W tej sytuacji niemal pewne [...]

[...] po co Ci ten teść?on nie sprawi że szybciej waha zleci onmoze uchronić mieście przy redukcji...ale tego u Ciebie bym się nie obawiał tylko myslal o zrzuceniu sporej nadwagi Oczywiście że waga Ci spada tylko zaraz stanie I co zrobisz?z czego utniesz?możesz dodać aktywność tylko minie chwila i będziesz musiał mieć 7x40min cardio zeby leciało

[...] czy Ty. Kuba..świetna robota i konkretny progress. Reszty zdjęć nie widziałem więc nic napisać nie mogę Dzięki,staranie staraniem i fakt wielką niewiadomą o wynik były fotki ale w wadze i pomiarach ja już nie mam z czego redukować chyba że z kości na ości,więc tu wiedziałem ze Rafał wygra. Zmieniony przez - drazekm w dniu 2013-06-05 10:02:49

Dlaczego ma nie wiedzieć, że Ci się podoba - jak Cię lubi to się ucieszy , kobiet lubią się podobać - poza tym piszesz że chciałbyś poznać na stopie koleżeńskiej - nie masz oczywiście od razu się na nią rzucać ale daj je delikatnie do zrozumienia, że jesteś nia zainteresowany isprawdź reakcję( tylko delikatnie, żebyś w razie czego nie wyszedł na [...]