od czego

[...] ale bokser też nie będzie walczył wykonując pompki. Trzeba wiedzieć jaka jest relacja ćwiczeń do walki. Oczywiście na fali mody na Daleki Wschód powstało wiele szkół, gdzie tylko naśladowano pozory, bez pojęcia co to jest i do czego służy, jakie ma zalety, a jakie ograniczenia. Polska Federacja Kung Fu powstała po to, by promować dobre kung-fu.

Ten filmik to dobry przykład do czego prowadzi nauka boksu z jutuba. Wydaje Ci się że wymiatasz, a faktycznie, nie potrafisz nawet poprawnie wyprowadzić lewego prawego, o prawym, czy sierpowym nie mówiąc. Nawet na nogach stać nie potrafisz:) No sorry... Za to będzie Ci trudniej wyplenić te wszystkie złe nawyki które sobie przyswoiłeś. Za Chiny [...]

zapotrzebowanie na co? proporcje czego? bo nie zabardzo wiem o co chodzi-od niedawna trenuje i układam sobie diety.

pracując w naszym pięknym kraju nie po to co miesiąc odciągają nam składki zdrowotne żeby chodzić leczyć się prywatnie. Tak to teraz niestety jest że idąc do lekarza musisz wiedzieć czego od niego chcesz w przeciwnym razie jesteś traktowany na "odp******" w takim kraju żyjemy niestety

Wiele osób bazuje od długiego czasu na AN czy SFD i raczej jeśli ktoś wie do czego służy białko to jest zadowolony ;-)

Wiele osób bazuje od długiego czasu na AN czy SFD i raczej jeśli ktoś wie do czego służy białko to jest zadowolony ;-) Zadowolenie idzie jak najbardziej w parze ze smakiem. Każde białko służy do tego samego, jednak są takie które wychlapałbyś momentalnie i takie które pijąc czekasz z bólem żeby się już skończyło. Dla przykładu białko czekoladowe [...]

Ja używam stabilizatora nie znanej firmy a mocniejszy od mc david i dwa razy tańszy (400 , 170). Trzeba wiedzieć czego Ci potrzeba a wtedy firma już jest mniej istotna :) o to mi chodziło dokładnie

a czego odczekujesz od spalacza biorac go z tym zestawem który wymieniłes, nastawiajac sie wzrost masy i siły?

[...] i w kazdy dzien nietreningowy biegalem po minimum 10km w tym 3 ostatnie z maksymalna szybkoscia - i masa z 85 do 88 skoczyla. Jasne ze gdybym nie biegal byloby wiecej, ale czego? Biegajac zdobedziesz miesien wysokiej jakosci i do tego sie dotlenisz dobrze, serducho kiedys podziekuje. I nie sluchaj tych bredni ze na masie sie nie biega czy [...]

Tu jest dział suplementy i odżywki. Udaj się do działu 'odżywianie', poczytaj tematy podwieszone jest tam wszystko czego potrzebujesz by ułożyć dietę, znajduje się tam także zbiór przydatnych linków z działu, gdzie znajdziesz kalkulatory, tabele żywieniowe itp. http://www.sfd.pl/Od%C5%BCywianie-f10.html Później odwiedź dział 'trening dla [...]

to moze byc inwencja tworcza tatuatora w razie czego moge podac ci na niego namiary, byc moze od niego uzyskasz te informacje.

[...] po treningu Tauryna - po 2 kapsy z kreatyną Megacapsy HMB - 1 rano jedna przed i po treningu Cały czas starałem się trzymać dietkę (może nie super ścisła, ale poprawna ) Do czego prowadzi cały ten wywód?? Tak naprawdę nie wiem jak mocno działa sam ester. Wyniki całego cyklu były nader zadowalające. Wróciła siła sprzed wakacji z małą nawiązką [...]

[...] A po trzecie. Czekałem na taki komentarz jak Twój, bo wiedziałem że na forum spotka sie to z krytyką,ciekaw tylko byłem jak zostane zbluzgany a zazdrościć raczej nie mam czego - tzn. jasne zarabia mase szmalu, jest sławny ale takie zycie ma 1 nq 1000. Codo mojej osoby, otworzyłem swoją działalność, wszystko idzie w dobrym kierunku, [...]

Wszystko zależy od stażu i tego, do czego przyzwyczaiłeś mięśnie przez lata, miesiące ćiczeń wstecz.

a jak u Ciebie z tolerancją kofeiny? i czego oczekujesz od tego pobudzenia, pompy, czy wszystko?

[...] bling masz racje ja waze 66 kilo i to jest sama rzezba brzuch mam wyrzezbiony ladnie i wogule ale co z tego jak nastepnej rzezby niemoge robic bo niemam jej budowac z czego ..jesli chodzi o diete to ja tez zarlem i caly xczas próbuje inne diety walic ale to mi nic niedaje naprawde od dwuch lat sie staram i nic.a wiec musze sie posunac do [...]

[...] moich wlasnych celow i tak tez zrobilem moje postanowienie sie szybko zmienilo po pewnym czasie trzeba bylo isc do szkoly a ja sie juz nie balem mialem trenera qumpli i cos czego mi nikt nie odbierze Honor moj honor ktoym moglem sie poszczycic dzieki mojemu trenerowi gdy pewien gos 2 lata ode mnie starszykazal mi miezyc w szkole parapet [...]

No i nie ma sie z czego cieszyć to raczej przykre, że na pierwszym cyklu nikt nie kończy. Bo to jest uzależnienie od sterydów...

heh moja diet ww to z rana 1-2 szklanki platkow sniadaniowych do biadku 2-3 kartofelki lub pol szklanki ryzu od czasu do czasu z 2-3 kromeczki chleba wiec sam niewim z czego tu obcinac :((

[...] snu trawienie jest znacznie chamowanie (układ trawienia odpoczywa). Po przebudzeniu natychmiast wraca wszystko do normy i wtedy wypadało by mu coś wrzucic żeby miał z czego czerpać budulec. Brawa dla studenta (jako jedyny zwrócił uwagę na potrzebe dostarczenia węglowodanów które znacząco podnoszą przyswajalność spozytych aminokwasów). [...]