od czego

Cenie każdy rodzaj muzyki, od DiscoPolo po muzgoj**ne Techno. Zgadzam się każdy słucha to czego lubi;-) No to jeśli rozumiesz teksty, wyciągasz z tego to co powiedziałem. To powinieneś rozumieć kulture o której jest ten temat. Off.

może się na tym nieznam ale czemu nie.jak sobie poczytam to moze kiedyś mi się to przyda.A poza tym takie posty fajnie by się czytało "Bierz od świata to, co ci daje, ale nie domagaj się tego, czego ci dać nie chce. Natomiast prosić możesz zawsze" <-Gadu Gadu-> <<<-5012684->>>

[...] emerytury. Czy myślałeś już może o tym co będziesz robił po zakończeniu kariery zawodnika? Kariera trenerska? Iść w stronę bycia trenerem myśląc, że byłoby to uzupełnienie czegoś, czego nie udało się zrealizować jako zawodnik nie jest dobrym pomysłem. Jeśli naprawdę chcesz się za to zabrać, musza tobą kierować właściwe powody. Myślę jednak, że [...]

to ty zacząłeś ten temat nie wiedząc co robić. I co? Czy nie dostałeś kolejny raz, gdy ich było więcej? Oczekujesz jakiejś rady - że powinieneś ich wszystkich "rozwalić" ??? Zawsze dostaniesz od większości i mógłbyś nie kozaczyć dla własnego dobra w sytuacji, gdy cię już trzymaja, bo tylko cię bardziej skatują. Żebyś jeszcze kogoś [...]

[...] tluszcz ale teraz wiem tylko ze poprawim mi sie wyglad brzucha misnie mam ale pod tluszczem, przysiady dobrze wplynely na posladki sa troszeczke mniejsze ale to nie to czego bym chcial, pompki to chyba wiesz. Poprawa kondycyjna i silowa (chyba dzieki bieganiu) troche rzezba brzucha, spadek wagi maly tak sadze.. 3. Wytrzyalosc, rzezbe i sile [...]

byly male problemy ostatnio od jutra sie biore za dodanie czego trzba

[...] na wyższą i one chudły, mimo że na 1000kcal miały zastoje. Warto jest zacząć od wyższej kaloryczności, bo jak będziesz miała zastój i będziesz musiała kalorie ciąć, to z czego utniesz jak będziesz na 1500? Jeśli zdecydujesz się na 1800, wybierzesz plan treningowy, którym będziesz szła pilnując progresu i będziesz się tego trzymać, to nie ma [...]

[...] obecnie studiuje biochemie ( niestety part time bo czasu brak), to co na papierku czesto sie zgadza z praktyka, kazdy jest indiwidualna osoba i ma inny organizm ale od czegos trzeba zaczac. Kieruje sie doswiadczeniem swoim i pewnych ludzi ktorych nie chce wymieniac bo zaraz bede skresony, wysmiany i teorie spiskowe i tak dalej, wiesz typowi [...]

[...] jak wspomniał Boruta.A może to się nazywać Thai Box a będzie to prowadził gościu który nic nie potrafi i nawbija wam do głowy jakieś bezsensowne rzeczy. Więc ważne jest naprawde kto prowadzi daną sekcje lub klub i czego możesz się od niego nauczyć. I ważne jest też Twoje przykładanie się do treningów. Pozdrówka dla wszystkich. Vivere militare est

nie jest prawdą że tyje sie od nadmiaru węglowodanów - tyje się od nadmiaru kalorii, wszystko jedno z czego one pochodzą

Powiem tak od kiedy chodze to caly czas treningi masowo silowe lub silowe(probowalem bawic sie w trójbój) nigdy nie bylem na rzezbe,a teraz powiem cos czego sie wstydzea mianowicie jade bez diety staram po prostu jesc 6 posilków i ogolnie duzo kalorii i bialka ale nie jest to nic wyliczone a posilki w szkole skladaja sie z żóltego sera która ma [...]

oj tam nie ma sie czego wstydzic ze bez diety ja tez mam slabo choc lepsza od twojej a i tak masy takiej nie mam:D

[...] i kolejne posiłki. Mam rozumiec przez to, ze nie zaleznie od bilansu kalorycznego, szklanka soku spowoduje, ze kazdy nastepny posilek pojdzie w fat? Co z zapotrzebowaniem energetycznym? SKoro calosc pojdzie w tluszcz, to z czego wezmie sie energia do funkcjonowania organizmu? IMO to jakas herezja. Chcialbym zobaczyc te badania i argumentacje.

[...] to powinien mu udzielić odpowiedzi, czy ten suplement jest odpowiedni dla niego. Z ćwiczeniami również tak samo, gdy przyjdzie nowicjusz na siłownie, i nie wie do czego jakaś maszyna służy, to pracownik powinien nauczyć daną osobę ją obsługiwać, i prawidłowo wykonywać ćwiczenia na nie. Różne zadania ma taki pracownik, konkretnie nie [...]

[...] tyle, że dieta ujemnym bilansem kcal kreatyna w tej chwili na pewno nie dla ciebie Mono = retencja wody, także przy niej puchniesz, ale nie robisz się napompowaną gąbką Efekty są zależne od treningu tylko i wyłącznie, mięśnie trzeba mieć z czego wyrobić, także nie możesz też być patyczakiem. Próbowałem to napisać w ten sposób, abyś zrozumiał

Podejrzewam że nie masz z czego zrobić rzeźby tylko chcesz zredukować tłuszcz. Czyli j/w prawie wszystko zależy od diety, plan weź gotowy z działu trening dla początkujących w tym ten poniedziałek jest przeładowany...

[...] od przodu bo masz czarno na białym. Dieta -> podwieszone z Odżywiania, poczytaj trochę tematów bieżących, zobacz jak poprawiają diety innym osobom to będziesz wiedział czego nie robić. Naucz się komponować posiłki tak żeby były pełnowartościowe i zdrowe, ogarnij kaloryczność. To tak na początek wiadomo że ciągle będziesz się uczył czegoś [...]

[...] się po jego myśli. Podczas rozmowy z MMANews.com, Aaron Pico powiedział, że wiele się zmieniło od czasu jego debiutu w mieszanych sztukach walki w 2017 roku: "Tak, wiem, czego się teraz spodziewać. Byłem tutaj sześć razy. Robiłem wywiady, wiem, gdzie wszystko ma swoje miejsce. Pierwsza walka była dla mnie czymś nowym, byłem jak szczeniak, [...]

[...] w sztukach walki, to wszystko fajnie, ale jest ona dodatkiem do sztuki walki, a nie na odwrot. Jesli ktos chce sie skupic na rozwoju duchowym to niech studiuje filozofie, do czego mu walka? Tyle, ze niektorym chodzi o dowartosciowanie przy okazji i granie kozaka, nie muszac nic udowadniac. Po prostu przerost formy nad trescia. Wybacz, bo wiem jak [...]

Dlaczego nie? Przeciez taki filozof i milosnik walki bez walki, z pewnoscia by mnie nie uderzyl z takiego powodu, przeciez jestem slabszy i wogole, to byloby niegodne wojownika ;) Zasluzyl sobie na to, po tym co wygadywal o Nastuli, nawet prowadzacy juz w pewnym momencie go upomnial. Probowal zrobic z Pawla bezmozgiego troglodyte, ktory w [...]