[...] testo 4,88 ---------- 2,8 - 8 estro 38,7 --------- 11,3 - 43,2 od razu poszło 150mg clomu przez pierwsze 2 dni teraz lece 2 dzien po 100mg jak dalej to brać...mam tez tomox i nolve ile czego i jak z góry dzięki Zmieniony przez - winko123 w dniu 2018-03-13 10:17:42 Zmieniony przez - winko123 w dniu 2018-03-13 10:18:18
Witam.Od jakiegoś czasu mam bóle w okolicy lędźwiowym kręgosłupa.Zrobiłem rezonans magnetyczny,wykazało że mam małe zmiany zwyrodnieniowe.Ale do czego zmierzam,wiem że ćwiczenia takie jak:martwy ciąg,wiosłowanie,przysiady ze sztangą(prawie wszystkie ćwiczenia na mięśnie brzucha),nie najlepiej wpływają na moją dolegliwość,aczkolwiek są to moje [...]
[...] ortopedzi niestety mnie "olali" mowiac, ze nie powinienem cwiczyc nie sprawdzajac nawet dokladnie mojego kregoslupa. W internecie ciezko poszukac dobrego lekarza sportowego, dlatego postanowilem napisac tutaj na forum. Czy ktos jest w stanie polecic dobrego lekarza sportowego, ktory mi doradzi co dalej, co moge robic, a czego nie itd itd. ?
[...] brazylijczyków: Czy wie ktoś ile jest szkół BJJ firmowanych nazwiskiem Gracie?? Oglądałem dziś Mundial 2002 Best Moves i tam chyba tylko z 5 szkół od graciech startowało z czego większość jakieś kosmiczne nazwy, nie mówię tu o Gracie Barra, Renzo Gracie czy gracie Humiata bo o tych słyszał chyba każdy. Hciałbym wiedzieć tak z czystej [...]
[...] mam prawie 14 lat i 168cm ale juz od paru dobrych miecha gdzieś z 5 albo i lepiej nie rosne i mam nadzieje że juz nie urosne 96-) niewiem moze znacie coś jakby dalo sie w jakis możliwy sposób zachamować w razie czego no ale jak nie to trudno przynajmniej mam nadzieje że juz nie urosne ale myśle ze jednak coś może sie znajdzie dobrego 96-) papa
Witam !!!! Często spotykam się z określeniami " mały" albo "duży próg bólu. Ciekawi mnie z czego to wynika? Czy jest to tylko kwestia nastawienia psychicznego człowieka? Wiadomo,że to samo schorzenie wywołuje u różnych ludzi, różne nasilenie bólu. Czasami jest ono bardzo bolesne, a czasami nie odczuwa się wcale bólu - takie stany mogą być nawet u [...]
Witam, otóż mam pewien problem, mój tato dzisiaj miał wypadek w wyniku czego uciął mały palec u prawej ręki i kolejne dwa naciął. Lekarze powiedzieli że małego palca już stracił a dwa będą operowane. Chciałbym się dowiedzieć kiedy dłoń będzie sprawna od czasu operacji np. do prowadzenia samochodu?? Jak długo czeka się aby móc używać dłoni do [...]
[...] zacząć trenować i wyrobić mięśnie. Mam więc pytanie. Mam 17 lat, 178 cm wzrostu i 58 kg. Czy jeżeli zacznę ćwiczyć to moja waga pójdzie w górę czy zacznie się zmniejszać czego bym bardzo nie chciał? Dodam, że ćwiczenia które wykonuje to pompki, przysiady, brzuszki, i przeróżne ćwiczenia na klatkę piersiową obserwowane i powtarzane z You Tuba [...]
[...] co najlepiej jeśc na mase usłyszałem: wpierd**** ile się da. hehe jak dla mnie to nie jest za dobry pomysł. Ale jakie są argumenty przeciwko temu? Napewno szzybko się przybierze na masę.. A potem jest z czego rzeźbić. Stosuje dietę na mase jaką sobie rozpisałem wzorując się postami na tym forum ale czemu jest to lepsze od zwykłego wpier****nia?
[...] kolo roku i chce cos wziasc na sile od nowego roku i tutaj moje pytanie czy branie tego zestawu jest sensowne ? (oczywiscie dieta na mase jest) jak ktos poleca inne suple to pisac. SP80 mass xxl Trec CM3 ZMA i jak to brac zeby mialo rece i nogi ? i ile puszek czego kupic na 1 cykl ? pzdr Zmieniony przez - Amarir w dniu 2007-12-16 22:32:32
[...] trochę bo zabieram taki posiłek od czasu do czasu już przez pół roku chyba... ludzie podajcie proszę jakieś strony z przykładami posilków i bede sobie takie robił do szkoly - po prostu mam brak pomysłu na przyrządzenie "czegoś innego". z czego robić sos np do fileta z piersi kurczaka aby nie był on taki suchy potem ? pozdro i dziękówa za pomoc
[...] Jak radzicie sobie sami? No i drugie pytanie, jak robie przysiad to boli mnie reka, mowa o przysiadze ze sztanga na barkach, wtedy czuje bol miesnia przy lokciu, na wysokosci bicepsa/tricepsa od zewnetrznej strony ramienia. Z czego to moze wynikac? Probowalem rozstawiac rece na rozny sposob, wyzej/nizej, szerzej/wezej i lipa. Pozdrawiam
[...] na wstepie przepraszam za brak ankiety, jeszcze kilka dni nie bede mial dostepu do laptopa,pisze z tel Bylem od polowy do konca grudnia w szpitalu z powodu ostrego zapalenia czego? lekarze stwierdzili ze nie wiedza niby jest ok wszystko Podawali leki w kroplowkach nie pamitam nazwy, lek augumentil w dawce 3x1000 srednio dzialal a bralm 3tyg Bol [...]
[...] 180 Waga 78 Tryb życia: Szkoła+trening siłowy (co drugi dzień)+ kilka dni w tyg. gra w hokeja:)) Od razu zaznaczam że szukałem w wyszukiwarce i nie znalazłem dokładnie tego czego chciałem. Chciałbym zrzucić tłuszczyk którego mam nadmiar na brzuchu ale też zdobyć czystą masę mięśniową. Ćwicze planem na mase, co drugi dzień i zastanawiam się czy [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] dotyczących diety takiej dzięki której zrzucę kilka kilogramów. Do tego jaki trening wykonywać ile razy w tygodniu, i czy do tego jakaś suplementacja ? Aktualnie ważę 80 kg, wzrost 178, obwód w pasie 84cm. Podsumowując: -jaka dieta-czego omijać -jakie treningi -suplementacja ? /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/e281e94166fc4ed09e961e89260c5be3.jpg
witam mam problem po cyklu deca + susta ktory cciagnalem 14tyg z czego dece tylko 6 (10strzalow) po 3 tyg od ost strzalu dalem hcg 15000 bilem po 2000 jakos co 2 dni czasami co 3 teraz zaczalem clomid z poczatku 150 potem 100 teraz codzienie po 50 i czuje sie okrutnie zle samopoczucie libido h**owe i problemy z erekcja , masa spadla sila tez [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] Obwód bicepsa 36 cm Obwód pasaj 99 cm Obwód klatki piersiowej 100 cm Troszkę się zaniedbałem ( mały kryzys , imprezy alkochol ) I prosił bym was o pomoc w doborze ćwiczeń na sam początek przed zakupem czegoś więcej , bo jak sami wiecie nasze realia nie pozwalają na wszystko czego byśmy chcieli . Będę bardzo wdzięczny za pomoc Pozdrawiam
[...] zmieszam kreatyne razem z glutamina(trec nutrition-jest ok??) w jednej szklance z woda czy nie straci to nic na wartosci czy czy tak jest ok a moze powinienem osobno,pytam tutaj bo ludzie roznie mowia i za bardzo ich juz nie slucham i tutaj wiem ze sie dowiem tego czego chce.z gory dzieki,pozdrawiam i jeszcze raz sorki za zasmiecanie.narazie
[...] na mroźne dni. Siłownię mam nad garażem, a tam temperatura niewiele wyższa od tej na dworze, a bieganie także sobie odpuszczam. Dlatego potrzebuję chociaż namiastkę tego czego mi strasznie brakuje, a boje się, że jak niczego konkretnego nie znajdę to wypadnę z formy i rytmu i trudniej mi się będzie potem zabrać z powrotem do treningów.
Jak w temacie, sprzedam Storma i Shocka, otwarty, jednak nie brakuje ani jednej porcji. Cena 220 zl + KW - podlega negocjacjom. Wplata na konto. Po otrzymaniu kasy, od razu wysylam stuff. Nie jestem anonimowa osoba, mozna mi ufac. W razie czego GG: 3275776 Zmieniony przez - RafaL-eX w dniu 2008-03-20 11:47:53