od czego

18.40 obczaj sobie na filmiku jak michałek się podnieca i drze mordę "wyp*****laj". Sędzia go wywalił %-) Koleś jakiś psychiczny jest... ale czego można oczekiwać od kolesia, który wywoził gnój a jego wykształcenie skończyło się w wieku 17 lat %-)

[...] i zgodzę się z tobą jak nigdy. Te bliskie KO, które Yoel dostał pod koniec R2 zaczęło się od podbródków, więc wieje hipokryzją czepianie się Tima o tę akcję, zwłaszcza, że zawiniły głównie osoby trzecie. Poza tym w rematchu widzę wygraną Romero: jedyne czego mu zabrakło to cardio. Dopracuje to, lepiej rozłoży siły i 29-28 ma imo w kieszeni.

[...] drogę" pozatym patrząc niedawno znowu na te fotki, sprecyzowałem swoje cele, chce wyglądać jak on :P tzn szerokie plery 38-40 w łapie (wyrzezbione) itd. PS.Jedyne czego szkoda to że teraz ma naprawde ciężką prace wiec niema czasu ani siły zeby tyrać jeszcze na siłowni .Chiałbym w przyszłości jeśli będe miał męskiego potomka () zająć go [...]

[...] dobra technike, a owe "zle przyzwyczajenia" likwidowalem po miesiacu treningow w sekcji i prezentowalem sie znacznie lepiej od niektorych z wiekszym stazem, szczegolnie jesli chodzi o szybkosc i dynamike. Dlatego nie sluchaj opini typu ze wiecej ci to zaszkodzi, bo osoby ktore to pisza zaczynaly odrazu od reguralnych treningow w [...]

[...] dla uprawiających sport wytrzymałościowy i dla osób pragnących schudnąć. Zawartość karnityny w ustroju zdrowej osoby dorosłej ważącej 70 kg wynosi około 100 mmol, z czego ponad 98% znajduje się w mięśniach szkie1etowych i w mięśniu sercowym, 1,6% w wątrobie i nerkach, a tylko 0,4% w płynie zewnątrzkomórkowym. Ponad 50% dziennego [...]

Sentoryu jak wynika z jego rekordu stoczył 16 walk z czego parę wygrał, parę nazwisk z listy kojarzę, więc IMO to lepszy przeciwnik od Paczkowa i Najmana jednocześnie. Oby to była prawda, bo jak mu załatwili Akebono... Poczytałem dokładniej ten jego rekord... Przegrał nawet z Giantem Silvą. Kamikaze ? Zmieniony przez - Odies w dniu 2010-03-28 [...]

[...] walczyć w parterze albo w "stójce" - wszystko jedno, będzie dobre przetarcie. Trenuje też bardzo dużo z zapaśnikami, mistrzami Polski, potężnymi facetami. Wiadomo czego chcę - będę chciał skrócić dystans, walnąć go jednym czy drugim uderzeniem i przenieść walkę do parteru, tam będę miał olbrzymią przewagę. Ja się mogę przygotować do [...]

[...] finału.... Jak dla mnie Mariusz może przyjść goły, pomalowany na zielono i powiedzieć że w tej chwili mógłby Fedora i Lesnera roz***ać na raz. Wiem na co faceta stać, wiem czego chce i jakie ma plany, jedyna wątpliwość się wyjaśniła, w Jego działaniu widać Żelazną konsekwencję, dobry plan i sporą dozę pozytywnego szaleństwa Jak ktoś nie umie [...]

[...] tak dawno temu wierzyłem , że Pudzian od każdego topowego zawodnika z Polski czy z czołówki światowej dostanie niemiłosierne bęcki, jednak zmieniłem zdanie... Na podstawie czego zmieniłeś zdanie ...MMA to jest mordobicie, łamanie kości i żeber!!... Sorry że bez komentarza ...Jeżeli dojdzie do walki Sylvia vs Puzian to można powiedzieć ze [...]

Mariusz jest silniejszy powinien obalić. Ciekawi mnie z czego wnioskujesz ? Jest silniejszy bo obalił dwa razy dużo lżejszego od siebie ? Jest silniejszy bo po minucie był wykończony, a po dwóch nieprzytomny ze zmęczenia ? Jest silniejszy bo to nasz Polski mistrz MMA i koniec tematu.

"Ignatus" - dam Ci dobra rade wyjdz kiedys na ring i zobacz jak to jest bo to Ty wlasnei zyjesz w swiecie fantazji wymagajac od PUdziana nie wiadomo czego. Jestem pewny ze wystarczyloby zebys wyszedl przed taka iloscia ludzi na ring to daje sobie glowe uciac ze jedyne co bys zrobil ze swoich technik jezeli bys takowe posiadal to [...]

Śledzę ten temat chyba od początku i zastanawiam się dlaczego niektórzy tak najeżdżają na Pudziana, w którym z wywiadów Pudz mówi że pozamiata przeciwnikiem (chodzi o te nagrywane, nie pisane przez durnych dziennikarzy)? "Tanio skóry nie sprzeda" tzn. będzie się starał, da z siebie wszystko, a niektórzy już mu dopisują pychę i buractwo [...]

[...] to niech wyliże rany i jedzie do U.S and A i znajdzie dobry camp co mu da w dupe. Przez tyle miesięcy treningu i żeby mieć taką kondycję to śmiech na sali... Nie wiem czego on się spodziewał w tym ringu. Lubię Pudziana, ale niech nie pajacuje w tych programach tylko niech się weźmie do roboty. Bo kolejnej nocki na takie coś nie zamierzam [...]

[...] ale na razie nie możemy mówić o konkretnym terminie. Oczywiście meritum gali będzie nie Pudzianowski, lecz same walki. Jak zapewniają organizatorzy, gala będzie czymś, czego nie tylko poznaniacy nie mieli okazji jeszcze oglądać. - To będzie pierwsze tego typu wydarzenie w Polsce, pokazujące na tak szeroką skalę prawdziwe MMA – [...]

[...] troche luzu na jakis czas by potem znowu przejsc do ciezszych treningów chodz jak dla mnie troche meczace lecz nie wykluczam w przyszlosci dluzsza bombe moze poltora roku bo nie ma co sie oszukiwac dieta treningi suple + koks nie jest tanio ale wiadomo czego sie nie robi dla samego siebie.\-) Zmieniony przez - WSRH666 w dniu 2012-11-06 18:03:51

W ogóle to myślę że wszystko co trenujemy tzn. siłę,wytrzymałość lub inne cechy są jakby uzależnione od genetyki. 80% genetyka 20% trening Trzeba poprawić to, czego nam brak zeby nie przeszkadzało nam wykorzystywać naszych silnych stron. Ja nie bede dynamiczniejszy od przeciwników, od większości bede mniej dynamiczny, ale z nimi tez moge wygrac, [...]

[...] nie stostuje glodowki! 2 odzywiam sie zdrowo jem chude mieso chudy nabial produkty pelnoziarniste duzo owocow 3 blagam odpowiedzcie mi co robie zle - mam jesc wiecej ale czego ??? 4 jaka anoreksja? probuje zrzucic 5 kilo od 3 lat i nic!! jak schudne 1 kg szybko mi wraca nie wiaodmo skad. 5 mam za wysoki poziom insuliny - nie mam cukrzycy ale [...]

[...] siebie i staraja sie dotknac czy klepnac sie nawzajem jakby mieli na ubraniach czujniki na dotkniecie i zdobywali punkty jak we florecie. Typowe takie cwiczenie bo ja wiem czego...refleksu w lapaniu much chyba. Tak zwane "plaskcze" albo "liscie". Czyli kompletny bezsens oparty na zasadzie utraty honoru kiedy ktos mnie [...]

[...] zmieniłem nogę, która jest wysunięta - była lewa, a teraz jest prawa. Wydaje mi się, że zwiększyłem szybkość nabiegu, zejście w dół jest bardziej dynamiczne, i jest się 'z czego' odbić. No ale teraz czekają mnie kilkunastominutowe treningi skakania, musi to dać efekt . A. box siad schrzaniłem, miało być 60% a nie 50% maksa. Pomyliłem się o...13 [...]

oride ja się z ławką nie smyram . Startuję z martwego punktu, jak najbardziej dynamicznie, czego zwykły siad mi nie da (a siad do danej wysokości niczym się nie rózni od zwykłego siadu, jeżeli potrafimy siadać bez problemu na daną głębokość, tzn. na taką jaką chcemy ), Wybijam bezwiednie, po prostu pęd jest za szybki . szary: obecnie zajmuję się [...]