a czy wyobrazasz sobie zbudowanie masy miesniowej na samych warzywach? Tutaj chodzi o witaminy i mineraly. Tak jak napisalem kaloria kalorii nie rowna, mozesz zjesc odpowiednia ilosc cukru i kurczaka o takiej samej ilosci kalorii. Jak myslisz od czego przybedzie ci tluszczu? Organizm na rozne produkty reaguje roznie, inaczej to wszystko "mieli"
Kamil a może wrzuć linki to cenników detalicznych Hitec i Peak bo faktycznie na stronie chyba ich nie ma a sporo osób pierwszy raz będzie robić zakupy i nie bardzo wiedzą od czego mogą liczyć ewentualny rabat.
opowiem pewna kwestie,zawsze mialem duze nogi , niewiem od czego ,moze genetyka w mojej obecnej szkole 2lata temu kupili suwnice do wyciskania na nogi,niektorzy sobie wyciskali ,a ja zalozylem full ciezar jaki byl mozliwy i podniooslem 5 razy ,kazdy sie zdolowal ,a sor od w-fu przykozaczyl i mowija cwicze 180tka,(na suwnicy bylo 230kg+) a on [...]
Właśnie ciul wie od czego to zależy. Ze raz działa idealnie książkowo 20 min i odcina a czasami nic jak tic tac .. Bo zolpi działa max 1-2h. Temu się bierze i od razu kładzie spać. To nie gwarantuje,że się wyśpisz bo możesz się obudzić i potem znowu nie zasnąć
[...] koles ma jeszcze mniej masy niz ja ale cholernie niski bf i dlatego wyglada dobrze :) ciekawi mnie jeszcze jak to jest z podcieciem klatki . mowi sie ze trzeba miec co podcinac a na tym obrazku widac ze on jest chuderlak :)) a mimo to klata podcieta. od czego zalezy taki efekt? tez od bf??
dodam jeszcze, ze mam małą oponke w okolicach brzucha. Naczytałem sie duzo postow odnsonie Gain Fasta Universala-> i ponoc mozna "zarosnąć" tłuszczem od niego gdyz zawiera duzo cukrow prostych a mało białka -> jak to jest ? Moze jednak mozecie polecic cos od czego nie zarosne tluszczem ?
Też to mam od czasu do czasu,niby niejest to bolesne ale tak dziwnie kuje jakby mi gtos igle w pepek wbijal,niewiadomo od czego to ejst ale wtedy sie ruszac niemoge:D bo sie boje ze mi pepek rozerwie
Nie wiemy od czego to zależy. Może się okazać, że jak miałeś 12 lat to byłeś w lepszej formie niż teraz skoro jeszcze are lat temu robiłeś bez problemu, a teraz nie możesz. Trzeba by było zacząć od tego czy w ogóle coś ćwiczysz czy tak po prostu spróbowałeś zrobić pompki? Po czy w ogóle wnosisz, że jesteś silniejszy niż kiedyś? A problemem nie są [...]
Anderson Silva! Dzzzzifkkooo... -Czemu? -Bo tak. Nawet jakbym chciał cos napisac nie wiedział bym jak sie za to zabrac i od czego zaczac. A na drugim J.Aldo Zmieniony przez - cvfdbkz w dniu 2011-06-28 21:19:49
[...] na wszelki wypadek. Mój pies jedząc tylko pokarmy przygotowywane przez moją matkę i suche pokarmy dostaje robaki... a nie zjada gówien na trawniku. myślisz, że od czego??? od mięska, które kupujemy dla niego w mięsnym??? może zadajcie pytanie w dziale odżywianie, ale ja myślę, że to śmieszne. Jakbyś zobaczył jak to się robi, to byś [...]
hm... no i jeszcze mam kilka(naście) pytań (a Kanarka wcięło...hehe). 1. Jakie przerwy stosować ? (między ćwiczeniami i seriami). 2. Od czego zacząć klatka (odrazu 2 ćwiczenia, plecy dwa itd ? Czy mieszane np. klatka 1ćw, plecy 1ćw, nogi 1ćw itd...). 3. Czy co trening muszę dokładać obciążenie ? (bo wydaje mi się to niemożliwe...). 4. Czy robiąc [...]
1. Jakie przerwy stosować ? (między ćwiczeniami i seriami). TAK DLUGIE ABY ZE SPOKOJEM WYKONAC POPRAWNIE NASTEPNE CWICZENIE/SERIE 2. Od czego zacząć klatka (odrazu 2 ćwiczenia, plecy dwa itd ? Czy mieszane np. klatka 1ćw, plecy 1ćw, nogi 1ćw itd...). PISALEM LEPIEJ MIESZAC PRZECIWSTAWNE GRUPY 3. Czy co trening muszę dokładać obciążenie ? (bo [...]
[...] węgli/cukrów: 270 czasem się zdarzy 300 tluszczy: 30/40 inne cykle ssa: brak trening: 5x/6x w tygodniu + raz basen + 3x trening brzucha w tygodniu endomorfik raczej sklonnosc do lysienia: ogolem am duzo wlosow;x ale na glowie na srodku mam troszke lyse w niektorych miesjach nie widac tego znacznie nie wiem od czego.. wycksnaie lezac: 75;x
Nawet mi żaden ciekawy pomysł do głowy nie przychodzi Może to opuchlizna, tylko od czego? Może zerwałeś sobie mięsień? - choć to by pewnie bolało. A w ogóle to kto to widział, żeby na pierwszym treningu od iluś tam miesięcy katować klatę i bica przez dwie godziny Sportsmen don't do drugs - they take steroids Nie dbam o aprobatę. Żądam braw.
micz nie jestem jeleniem wiem co mam i po czym i od czego,potrafie dobrze obserowac swoje cialo i organizm..-mam to od roku i jest luzne pod skora ale wielkosc sie zwiekszyla dwa razy watpie zeby wyszlo,mysle nad tym zeby naciac skore skalpelem i wyjac to zalatwie tylko znieczulenie bo na sucho nie przejdzie
Witam Wszystkich. Mam zamiar też zacząć ćwiczyć akrobatykę. Mam 15 lat. Tylko nie wiem od czego zacząć Mianowice chodzi mi o jakieś fajne triki dla początkujących Proszę o pomoc;)) z góry dzięki:PP
[...] było by się zastanowić nad sensownością kupowania cynku,magnezu i wit. b6 osobno..zwłaszcza, że celatacja poprawia przyswajalnośc od dwóch do 10 razy(nie mam pojęcia od czego to zależy)ze swojego doświadczenia mogę stwierdzić, że np. trec, który ogólnie jest dla mnie kiepskiej jakości producentem suplementów, ma w swojej ofercie ZMA, którego [...]