oczy

Zajarałem się jutrzejszą galą, jak widać dobrze działa ta cała otoczka. Dobra reakcja publiki przy staredownie była. Trza będzie zainwestować w Monstery jutro albo w Rockstara co by się oczy nie zamykały jak zwykle.

[...] form, dlaczego? bo ma spoko ceny, czasem cos doradzą. a co do paco, cen i doradzania.. poprosisz o cos "bardziej skomplikowanego" a "obeznana" pani ekspedientka zrobi duze oczy porownywalne z wielkoscia jej biustu.. w ogole one chyba tam pracuja zeby tylko wygladac i wciskaja syf ktory im nie schodzi. bralem pare razy w paco i ceny odstraszaja. [...]

najlepsze i tak są celebrytki co oczy zasłaniają bo takei brutalne rzeczy oglądają... siedząc w pierwszym rzędzie oczywiście

[...] 10 lat, a potem dopiero myśleć o celach sylwetkowych. Nie wiem, o jakich "centymetrach" mówisz, mam nadzieję, że nie o chudnięciu, bo strasznie chuda jesteś. Najbardziej w oczy rzucają się nogi, ale i łopatki i obojczyki smutno sterczą, nie wspominając o klatce... Dieta tragedia. Ukladaj na 2000kcal, 150g białka, 75g tłuszczu, reszta [...]

Cały czas. Czyli na 30 dni zużywasz 2500iu. Dlatego też lepiej mieć ampki po 2000iu bo nie muszą leżeć tyle tygodni. I przepraszam, ale mnie to razi w oczy. Momentu piszemy, ok? :-))

Hmm..albo tak stanęłaś albo..jesteś troszkę krzywa? Nie wiem, jam ślepa, ale rzuciło mi się w oczy, że lewy pośladek masz niżej, miednica jest tak jakby po skosie w tym zdjęciu tyłem. Ale może Szefowe się wypowiedzą.

Życzę powodzenia będę z chęcią zaglądał,od pewnego czasu mnie IF zainteresował i chciałbym zobaczyć rezultaty na własne oczy.

Eveline- absolutnie nie mam takiego podejścia, wręcz przeciwnie, zazdroszczę wiedzy, podziwiam i oczy mi się szeroko otwierają jak to czytam wszystko. Serio. To może, po prostu, z tego całego zdziwienia taką przyjęłam obronną postawę ;-)

ehh...biednemu zawsze wiatr w oczy

[...] ale sa w kazdych regulacjach, nawet w konstytucji ;-) I jeszcze jedno - naucz sie pisac posty w sposob jaki zaleca to skladnia i gramatyka j. polskiego bo inaczej oczy bola. Mam na mysli wielokropki, nawiasy, spacje po znakach interpunkcyjnych itd. Tu nie ma dowolnosci, traktuj posty jako pisanie na zwyklej kartce papieru w zeszycie na [...]

[...] dojść do takiego poziomu ćwicząc tylko z ciężarem ciała. No i najważniejsza rzecz: czy chcemy wyglądać tylko potężnie w ubraniu czy mieć silne, ale nie rzucające się w oczy mięśnie. Może i ten aktor w garniturze nie imponuje sylwetką, ale jak założy T-shirt czy coś obcisłego na pewno widać klatę, czworoboczny i brzuch, takie rzeczy po [...]

oczy

[...] na maszynie na barki , wyciskanie na maszynie na klatkę piersiową , drążek i było coś jeszcze ale nie pamiętam już co ) co do pana Lechowicza to nigdy go nie widziałem na oczy , wiem tylko że również prowadzi jakomś siłownie w żaganiu i że często wraz z podopiecznymi jeździ na zawody trójboju / wyciskania sztangi więc jakoś tak głupio mi by [...]

eee tam, po portugalsku, same walki elminacyjne, mało co gadaja :) Same walki nie złe, aczkolwiek nikt jakoś specjalnie w oczy się nie rzucił. Z 1 TUFA z brazylii, ten Ferreira całkiem nieźle rokuje. Zobaczymy co w tym sezonie ! Obok big noga, Luis Dorea trener Junioa od boksu. Oby w tym sezonie tyle nie płakali :-D

Zamykam oczy, wytężam szare komórki na maxa i mimo wszystko nie mogę sobie wyobrazić przegrywającego Vitora z Rockholdem. No bo jak? ROckhold nie wróbel, daleko z Phenomem nie zaleci :-).

O co biega z tymi ochraniaczami? Otworzylam uderzane i pierwsze co mi sie w oczy rzucilo to 'mlody bokser czeka na oferty':))

[...] poszło 85kgx5 8-) tylko tak sprytnie pasek sobie założyłam na jeden nadgarstek, że coś ucisnęło jakiś nerw i mi palec drętwiał :-> przysiad sumo nawet ok, ale na koniec oczy wychodzą jednak :-> opuszczanie znów na sztandze od smitha, dziwne miałam jakiś power taki w pierwszej serii a potem jakby w trzeciej mi ktoś prąd odłączył. Czuję plery [...]

[...] być spoko. Jak nie będziesz tył to dobij jeszcze węglami. PS: Ja osobiście jestem przeciwnikiem ustalania stałej diety, bo max miesiąc i będziesz rzygał widząc jedzenie na oczy. Oblicz sobie dzienne spożycie kilku dań, mięs czy co tam chcesz i trzymaj szczególnie żeby było te 2,2 g białka na kgmc, średnią wartość tłuszczu na dzień. Węgle jedz [...]

[...] że to, co dobre dla wyczynowca światowej klasy, nie sprawdzi się w przypadku nastolatka, który chce się w sport bawić. Na forum az huczy od wieści o nocnym kataboliźmie, któremu przeciwdziała jedzenie twarogu przed snem. No jaaa... To powiedz mi, co z kulturystami z US i Europy Zachodniej, którzy twarogu w życiu na oczy nie widzieli? \-)

Kasienka94 - dziękuję i zapraszam. 22 DZIEŃ LC 27/03/2013 DIETA: LC / bezglutenowa / niedoczynność ROZKŁAD: 30% B 70% T czyli 90g B 93g T 1200 kal AKTYWNOŚĆ: do 1 kwietnia regeneracja Dziś : moulin Rouge czyli fikanie nogami w klęku i leżeniu (z dziennika Kaszmirki) PŁYNY: woda Cisowianka, mięta, pokrzywa, kombucha WARZYWA: pietruszka [...]