oczy

1Napisz godziny treningu i posiłków ponadto podaj zapotrzebowanie kaloryczne i btw Bez tego ciezko cokolwiek powiedzieć. 2.ale od razu w oczy rzuca się brak tłuszczy. 2 sniadanie do zmiany, obiad 2 to samo. Resztę powiem jak napiszesz godziny posiłków

I ma racje, śmiechu było co nie miara, Rywiński Piasecki i smole polecieli zdrowo wchodząc do sejmu ze swoim programem co teraz dla poważnych partii jest marzeniem Obserwatorzy zagraniczni wtedy przecierali oczy czy dobrze widza ale takie są prawa demokracji

[...] czuję się ok. Towarzyszył mi lekki ból głowy, który ustępował na jakiś czas po warzywach. Natomiast dzisiaj mam mega ciężką głowę i czuje ucisk z tyłu, bolą też mnie oczy. Nie wiem na ile to skutek jedzenia a na ile tego, że zaczął się sezon urlopowy i muszę pracować za dwie osoby. Dwa dni temu zaliczyłam 3h drzemkę popołudniu. Ale chodzę [...]

To co napisałeś świadczy o tym, iż nie do końca masz pojęcie na temat diety i treningu. W treningu pierwsze co się rzuca w oczy to brak treningu nóg!! dlaczego, przecież to prawie połowa ciała? A dietę ciężko oceniać, ponieważ dietą tego nazwać nie można. Musisz poczytać sobie posty u góry działu na temat podstaw układania diety, Osobny temat to [...]

mlody jestem tysia to ja na oczy nie widzialem , nawet 500 jeszcze na week nie widzialem

[...] biegu... Problem polega na tym ze kiedy juz wróce do domu (ok.godz 18 nawet sie zdaza 20 ale srednio 18) nie moge byc w pozycji poziomej dluzej niz 5min bo odrazu zasypiam oczy sie same zamykaja i w momencie usypiam, odczuwam mega zmeczenie,znuzenie nie mam ochoty isc na silownie zdaza mi sie nie pujsc bo usne:/. Zastanawiam sie co mogloby mi [...]

nic dziwnego ze koks na 16 pozycji bo pewnie w grupie badanej silownie malo kto widzial na oczy

[...] wyboru dodam tylko,że współpracowałem z ironforgesiron.com przy robieniu tamtej kompilacji KO, jak wygram dodam tu w spamie takie foty ,że jeszcze tak zboczonych na oczy nie widzieliście niektórzy i pomyślę o zwiększeniu nagrody w temacie wiem kto wygra na 100 %!!! Ps. A w ogóle tamta ankieta ma na celu pokazanie ,czy aktualna władza w [...]

Panowie jak Wy po Polsku piszecie to aż oczy bolą Nie musi być zakwasów na każdym treningu żeby mięsień rósł.

[...] i tak późno, bo o północy, gdy nagle o 2 w nocy jak coś ***ŁO na dworze. Wychodze na balkon, patrze auto dostawcze na boku leży 2 kolesi wyczołguje się z auta, przecieram oczy ze 3 razy Bo nie kminiłem, jakim cudem mogli sie tak obrócić Z początku myślałem że zaliczyli moje auto, ale okoazało się że jechali od prawej strony (od foto na [...]

[...] jadłospis przestrzegając zasady max 25g fruktozy z owoców dziennie i mając do wyrobienia ok 140 g węgli. Teraz przynajmniej mam większą przyjemność z jedzenia, owoce cieszą oczy i żołądek (nie to co ryż i ryż i ryż ). Mając w perspektywie zjedzenie banana i np. mandarynki w porównaniu do np. 50 g ryżu - żyć, nie umierać Zobaczymy, jak długo [...]

[...] glony się w wodzie pojawiły to zero , bardzo rzadko kleń lub pstrąg wszystko ledwo pod wymiar albo nawet nie ma , szczupaka to przez ok 7 lat jak łowię to 3 razy na własne oczy widziałem jak ktoś holował albo złowił , na stawach częściej nawet sandacz czasem się trafi , ale też ledwo te 50 cm i raz dedniętą brzanę na oko z 60 cm potężna jak na [...]

[...] Na surowiznę i na wywar z obierków nie mogę patrzeć I po odstawieniu alertecu (stwierdziłam, że jak wszystko, to wszystko ) wczoraj kichałam non stop i tarłam oczy aż mi spuchły i się przekrwiły, więc się poddałam i łyknęłam podwójnie, a dzisiaj już normalnie. Nie wiem czy to od tego wczorajszego tarcia, ale dzisiaj cały czas widzę [...]

Pies OK, wystraszył mnie jak po zabiegu wróciliśmy do domu, ale wrócił do siebie już :) Teraz oczy zaleczyć do końca i będzie cud miód. I wcale Ci się nie dziwę, że też burpee nie znosisz

Można stosować j/nj w trybie 24h postu/24h jedzenia? CHYBA gdzieś wcześniej coś mi się ,,obiło o oczy" na ten temat, ale nie jestem pewna, bo widzę, że nikt tego nie praktykuje...

[...] pare lat temu mieliśmy z kumplami taką akcje na imprezie - kilku na kilku. Ja się z gosciem naparzam na solo, a tu z boku podbiega jego koleżka i mi z 10 cm gazem prosto w oczy (na szczęście pieprzowy). Po chwili nic nie widzialem i zebralem jeszcze od nich jeszcze becki jak zdupialem z sali (chaos byl piekny). Potem jak stalismy i do siebie [...]

To ty chyba kulturysty na oczy nie widziałeś

[...] bo wczorajszą zapisałam dziś z datą dzisiejszą. Ok Iza to będę cięła z białka w dni niskie, w wysokie z węgli, może tak być ? Chętnie bym sobie zrobiła jeszcze jakieś oczyszczanie, czy tylko jabłka nadają się do oczyszczania czy można to też na innych owocach zrobić?? bo sokowirówki nie posiadam, to z warzyw nici. W tym tygodniu miałam [...]

http://www.sfd.pl/sklep/Dymatize_Z_Force-opis375.html ja kiedyś jadłem takowe i efekty hmm ... przeważnie trzęsą mi się ręce, nad ranem ni śladu nie widu. Czułem się spokojny,wypoczęty,a jakość snu była taka,że nic mi nie mogło go zakłócić. Zamykałem oczy i budziłem się jakby w ciągu jednej sekundy.:) Polecam.

oczywiście bcaa musi byc. BCAA na oczy nie widziałem przy tej diecie. Trzeba zadbać o okno anaboliczne i nawalić węgli porządnie, u mnie w ogóle posiłek potreningowy nie jest już od jakiegoś czasu wliczany. Walę średnio 30g WPC i 60g ww, przynajmniej znowu zacznę tak robić od poniedziałku Nie ma problemów z energią, pusty brzuch i można [...]