tyle razy ile razy bede slyszal wypowiedzi ludzi bez zadnego poparcia dal opini ktora tu pisza.napisalem na samym poczatku.tylko konkretne odpowiedzi prosze a nie dewagacje w stylu slyszalem albo ktos pisal gdzies tam.poprosze linki, konkretne dowody...zaloze sie ze moze jedna osoba widziala ten towar na wlasne oczy.pozdrawiam
[...] sali Zbiórka i na swoich miejscach: - 50 przysiadów - 100 podnoszeń kolan raz lewe, raz prawe - 50 pajacyków - siad w pozycji annun so ( przysiad szeroko)( nisko tyłek, oczy zamknięte, ręce przed sobą- piekły udaaa:D ) Rozciąganie: a) dynamiczne - wymachy nóg we wszystkich kierunkach :D b) statyczne rozpychanie łokciami kolan, jedna noga [...]
Ku**a po jaki ch*** wystawiacie tkaie foty ?! ludzie gdzie w macie oczy ?! i co mam napisac ze jest zaebiscie ?? ty sie wes lepiej dobrze za silke a nie w zabawe wystawiania fotek
[...] mogłoby się coś w głowę stać po takich ciosach. Nie wiem czy zauważyliście ale dla Pudziana to były też ( w sumie się nie dziwie ) duże emocje, miał lekko zaczerwienione oczy i ciut chropowatą mowę. Ale to tylko moja subiektywna opinia. Ogromny szacun, dobrze, że sędziego również nie połamał hehhe. Zmieniony przez - lewylife w dniu [...]
[...] mi się wydaje, że niektórych bardzo skrzywdzili w szkole, także musieli szukać pocieszenia u kolegów na siłowni. Ciemnota, kołtun, warcholstwo z niektórych wypowiedzi bije w oczy. Trochę obiektywności i umiejętności czytania ze zrozumieniem.. czy to naprawdę dla niektórych zbyt wiele? Rybas brac a brac to jest różnica.. Nie porównuj paczki metki [...]
Mam 16 lat, 185 wzrostu, 82kg wagi, czyli jestem dosyć przy kości, ale raczej to nie rzuca się tak w oczy. Trening aerobowy nie jest mi obcy, ale mam trochę tego tłuszczyku, czyli ogólnie rzecz biorąc dużo biegam. Nie orientuję się kompletnie jak to jest w diecie redukcyjnej, próbowałem sobie obliczyć swoje zapotrzebowanie, ale nic mi to nie dało, [...]
co go tak bronisz? spójrz prawdzie w oczy - foty nic ni pokazują bo gość ma inną pozycje i przy klacie i plecach... bic lekko na + ale szału nie ma... w dziennikach mają lepsze osiągniecia na mono więc...
[...] wykurzyć. Przed wyjściem na ring troszeczkę było niepewności. Czy wytrzymam to, czy przeżyję tę walkę? Ale wytrzymałeś i zaliczyłeś bardzo dobry debiut. Czym Ciebie zaskoczył Najman? Zaskoczył Cię w ogóle czymś? - Nie miał okazji mnie zaskoczyć. Zabrakło czasu, by mógł się rozwinąć. Troszeczkę nie dałem mu pola do popisu, więc tak naprawdę [...]
[...] od tego że jestem ektomorfikiem i ciężko mi przytyć.Zauważyłem że coś z klatą nie jest tak w wieku 17lat jako że głównie byłem "szkielecik" nie rzucało się to aż tak w oczy. Trenowałem,trenowałem i byłem ogólnie bardzo zadowolony (przeważnie pompki) z czasem nabrałem trochę masy i w tedy zacząłem trenować na tą wewnętrzną część lecz tak [...]
[...] a nie "masowanie" 1. śniadanie zdecydowanie za ubogie energetycznie. Tuńczyk nie może byc stałym elementem diety. 2.w drugim sniadaniu daj mięso jakieś zamiast tuńczyka. 3. przed treningiem białko z jaj/mięsa/ryby/odżywki to tyle jeśli chodzi o jadłospis, w oczy jednak rzuca się ogólnie za mała energetyka posiłków. ledwo 2000 kcal.
[...] decydujesz prawnie o sobie sam, wiec jak uzbierasz pieniadze to rodzice powinni uszanowac Twoj wybor ewentualnej operacji. ale mimo wszystko uwazam, ze powinienes moze skorzystac z pomocy psychologa i od tej strony probowac zmienic swoje nastawienie. nie kazdy jest idealny, czy wszyscy dookola Ciebie maja takie piekne nosy, uczy, oczy, usta? nie
[...] Tak jak ręka ucieka przed gorącym, tak zawsze przy wyprowadzaniu ciosu bokser wysuwa do przodu nogę i bije z tzw. biodra. No i aż się prosiło żeby kopnąć tą nogę. Ł.G: Zaskoczyłeś wszystkich walką na dystans. Czy już po pierwszym kopnięciu wiedziałeś, że Najman nie wytrzyma tej walki? M.P: Mało, kto może wytrzymać takie kopnięcie jak ja [...]