oczy

i głupio robisz jaja niegotowane wchłaniają ci się w 65% (zresztą spytaj hadiego) a gotowane w >90% albo oczy owcy zajadaj bednar to się wchłania jak mięso prawie jak surowy kot Zmieniony przez - Saddath w dniu 2009-05-10 18:14:11

węgle 1-2 h po treningu? 2 h to trochę przy późno, ja daję je 30 min po białku i nie narzekam :) Drugie co rzuca się w oczy to te 76 g węgli w śniadaniu, nie za dużo jak na jeden posiłek? Ogólnie co jest celem - masowanie, redukcja czy utrzymanie? Zmieniony przez - pablo158_8 w dniu 2009-05-10 18:16:45

http://www.sfd.pl/jajko_na_surowo%3A_-t358749-s3.html na poważnie z tym że oczy są lepsze od jajek

[...] ja daję je 30 min po białku i nie narzekam :) Też tak myślę, ale dalej kombinuje bo BCAA i białko jak pomógł Bolek nie bardzo razem więc jak to zrobić Drugie co rzuca się w oczy to te 76 g węgli w śniadaniu, nie za dużo jak na jeden posiłek? Gdyby to był inny jak śniadanie to tak będzie dupa, ale tu jest OK! CEL:REDUKCJA Zmieniony przez - [...]

Panowie ja dwa lata temu ćwiczyłem coś podobnego i pamiętam że treningi FBW były bardzo mocne i wyczerpujące. Boje się o te moje oczy - więc potrzeba mi czegoś lekkiego weźcie to pod uwagę :) A może jakiś trening typu fitness z elementami ćwiczeń siłowych byłby dla mnie wporządku?

Dam dwie fotki aktualne bo widze ze ktos cos dopisal do tematu Dzieki za mile slowa i ciesze sie ze widac zmiane bo sporo pracy w to wlozylem...A co do wczesniejszego wygladu to wiem ze bylem zwyklym zmasowanym kolesiemCo do brania nigdy tego nie kryje bo wiadomo ze wiekszosc ludzi bierze a wypieraja sie w zywe oczy

tak to już jest ale czego oczy nie widzą tego dupie nie żal tak się tłumacz Zmieniony przez - bednar1989 w dniu 2009-05-10 20:42:41

musza jakos zamydlyc oczy

Moim zdaniem bardzo ładnie Ci poszło w tej walce.Wyżej wymienione błedy tez rzuciły mi się w oczy, ale jak widać rywalka nie potrafiła tego wkorzytsać, a to najważniejsze, czyli nie ma tragedii, aczkolwiek przydałoby sie to poprawić.Troche zabrakło zejść z lini ciosu i kontr-ataków.Staraj się badać przeciwniczkę, zauważyć co lubi robić, a potem [...]

[...] Zajączek i niedźwiedź srają w lesie. Niedźwiedź pyta się zajączka. Słuchaj zajączku, czy tobie też przykleja się g**** do futra? Zajączek odpowiedział, że nie. Aha odparł niedźwiedź, po czym wytarł sobie dupę zajączkiem. Babciu, dlaczego masz takie wielkie czerwone oczy? - JAZDAAAAAA Zmieniony przez - scigacz_89 w dniu 2009-05-11 19:52:48

VooDa dobrze Ci mówi nalej mu nie imponują mi barbie, wielkie "oczy" także

ale małe też nie mogą być te "oczy"

a "oczy" średnie najlepiej choć powiem że duże to jest pewien atut ale jak są małe, a reszta dobra to też się nada, jak potrafi gotować

"białystok tu diabeł w oczy sie śmieje beznadziejne miasto które daje nadzieje" oj diabeł diabeł ze też ci sie chce tak ciągle śmiać

[...] UV wysuszyły mogą wrócić ze zdwojoną siłą!!jeżeli jesteś taka odważna to ploeć komuś z trądzikiem żeby chodził na solarium a potem jak mu się pogorszy to popatrz mu w oczy i pokryj koszty leczenia. opisałas tylko jak było u ciebie a teraz prosze o dane które potwierdza Twoje słowa, najlepiej badania dermatologiczne, Pozdrawiam i gratuluję [...]

mnie zamiast palców , oczy bolą odpoczynek .

[...] z większych i mam to głęboko z tyłu kiedy na 'wojskową' siłkę przychodzą 110kg schabiki z nogami jak zapałki i robią cięzkie wozonko między atlasami..rzucając się na za cięzkie hantle bo to widac od razu, ale lans musi byc :) To nie moje podwórko i się z nim nie utożsamiam. A do wielkiego faceta rzucającego się w oczy duzo mi jeszcze brakuje.

witam miska widze konkretna,tylo co sie rzuca w oczy brak zdrowych tlusczy,na twoim miejscu ograniczyl bym tez wegle do sniadania,przed/po treningu zycze powodzenia w redukcji

[...] kasjerke i klniesz w duchu na producenta kupowanej rzeczy zbyt duzo emocji, zlych i negatywnych na tak blacha rzecz tracisz z oczu wlasciwy cel: Ducha Karate i zwracasz oczy na Mamone i tylko ja widzisz! Cenie sihana Drewniaka za to za odwage, ze wzial niedziaczna role na siebie (wrecz z szkoda dla siebie) - prowadzac tak duza organizacje [...]

budokarate czytam Twoja wypowiedz i: "I zapewne my wszyscy wstrętni kierownicy jesteśmy winni albo przynajmniej ci co przejrzeli na oczy tzw. reformatorzy." wynika z tego ze jestes kierownikiem osrodka - ale nie nalezysz do reformatorow - wiec jestes osoba ktora dziala w cieniu ich nie majac odwagi ujawnic sie oficjalnie! dobra strategia [...]