wlasnie dzis zapodalem 1 strzal w dupsko, kumpel wpadl do mnie do domu i mi zapodal 1ml deki na rozpoczecie cyklu, tak balem dupska chodzilem w ta i spowrotem chyba z pol godziny i w koncu sie przelamalem polozylem sie na kanapie i poszlo nawet niewiedzialem kiedy,doslownie bez bolesnie nic nie xczulem ani wkucia ani odciagania ani [...]
to jakiś żart z tą oponą :) ? chyba opony na oczy nie widziałeś :D jak wszyscy wyżej :) rób mase. daj bilans 300+ na początek i obserwuj organizm. potem będziesz dokładał.
niby wiadomo że nie każdy jest do walki stworzony...ale jak widze ze kumpla leją to już wole mu pomóc i najwyzej sam oberwać niż później spojrzeć mu w oczy ze świadmością ze nic nie zrobiłem...
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] każdego jest inny. Chodzi o ilość ćwiczeń i serii. Po raz 3 mówię Ci - te zwykłe pompki na triceps to nie ćwiczenie, zostań przy tych 3 ćwiczeniach: Wyciskanie francuskie sztangielki jednorącz 12-10-8-6 wyciskanie francuskie leżąc 10-8-6 pompki w podporze tyłem 10-8-6 z obciążeniami oczy i na klatke 2 wyciskania + rozpiętki, a nie 3+rozpiętki
Pierwsze co się rzuca w oczy to nadmierna protrakcja łopatki i przez to efekt pochylenia w przód. Polecam CI : - mocno popracować nad retrakcją i depresją łopatki na treningach - rozciągnąć mięśnie klatki które mogą przez to że są przykurczone ciągnąć barki w przód - wzmocnić mięśnie grzbietu - poślad i brzuch także do wzmocnienia I co [...]
zaraz jak trzasnę fotkę klasową z Boxerem jak my byli w jednej klasie to ino wam oczy wylecą ale nie zrobię tego ,bo jeszcze mnie ktos rozpozna kto jest na tym zdjęciu ,np jakas kobieta z mojej klasy ,i mi da bez łeb kijem ----------------------------------------------- Alarma la bomba kanciapa seniorita
chciałem zmienić ale odpisalas i nie mogłem już hmm a moze prawda w oczy kole ;PPP ? .:: Czlonek mafia.suple.hardcor.pl ::. Doradca w dziele suplementacja.
klon wroniaka!!! ropson juz stalem i w kazdej chwili moge stanac i im to powiedziec w oczy ze sa sprzedawczyki i klamcy!!!i przed toba tez moge i wytlumacze ci gdzie lezy prawda bo napewno gowno wiesz!!
Tak, zdecydowanie da się zbudować świetną sylwetkę nigdy nawet nie widząc sztangi na oczy a za jedyny opór wykorzystując własną masę ciała oraz odpowiednie ćwiczenia. Ciekawe informacje na temat tego jak podejść do sprawy znajdziesz tutaj : http://www.dragondoor.com/articler/mode2/Workouts Czołem, zainteresował mnie temat, niestety strona nie [...]
[...] poprzez własną intepretację mogły jakoś wpłynąć na rozwój MMA, ale JKD nie jest MMA tzn nie jest mieszaniną technik, różnych styli itd. O czym mówi Shannon Lee w wywiadzie o oczy pisałem już kiedyś w starszych postach. Ale jak mówię nie o tym temat i nie mam zamiaru mieszać się w polityczne debaty, kto jest zainteresowany sam dokona swojego [...]
Lee, no i o to mi chodziło: o jakieś konkretne nazwisko przeciwników Bruce'a a nie wyliczanie, ileż to walk stoczył Bruce. Bo Jack Man nie musiał być mistrzem Białego Zurawia, ale pijanym Chińczykiem którego Bruce potrącił na dyskotece, a to zmienia perspektywę: naklepać awanturnika a naklepać mistrza. Bruce pokonał mistrza, ok, jest niezły. Po [...]
Moja wada wzroku wynosi -8 dioptri(czy jak to się pisze) i głównie z tego powodu oczy są słabsze. Dlatego każdy wysiłek niesie za sobą ryzyko rozwarstwienia siatkówki. Soczewki nic do tego nie mają (ani niedotlenienie oka). Po prostu z tak dużą wadą rozwarstwienie siatkówki, w przypadku wysiłku jest bardziej prawdopodobne niż u zdrowych ludzi. Z [...]
powiedz mi gdzi moge znajść coś na temat treningu i tej diety bo już oczy mam przekrwione od tego gapienia sie w monitor myślałem ze moja dieta nie jest najgorsza i trening też spoko ale mówicie ze nie naprzykład nogi nie chce narazie cwiczyć niewiem czy o to wam chodzi
[...] na podziwianie umiesnionego ciala przez innych ludzi, wiec cwicze pod ludzi. Zalezy mi wiec na duzych plecach, waskiej talii i duzych ramionach, czyli tym co rzuca sie w oczy. Oczywiscie na zawodach bym zostal totalnie zjechany ale ludzie na ulicy to nie sedziowie. Kazdy zaczynajacy cwiczyc powinien sie zastanowic czy powoli acz konsekwentnie [...]
WAJDERS sory że się wtrące ale jaki to byłby frajer dla ciebie gdyby stał naprzeciwki ciebie, ciekawe czy powiedziałbyś mu w oczy że jest frajerem? Nie osądzaj ludzi potym że usłyszałeś w telewizji że jest taki i taki. Moim zdanie jest dobrym fighterem i coś osiągnął, ty jak narazie się do niego nie dorównasz, musiałbyś się wielce starać żeby [...]
no fakt, ale bronił nie wiem czy tylko ja miałem oczy wtedy jak 5zł jak Diaz był w stanie bronić tych obaleń - dla mnie to niespodzianka roku %-) Hendo powiedział, że Sonnen ma najlepsze zapasy pod MMA :-D Weidman w walce z Munozem zaprezentował rewelacyjne zapasy tj z Maią, GSP jest za mały na Silve i to jest problem. Ja mu się nie dziwię, że tej [...]
szykuj sie na bana lepiej btw - wydałeś się "czwurką z polskiego" chyba najbardziej no i jeszcze dieta " po co? nie chce schudnąć tylko przytyć. " też sie bardzo w oczy rzucała. Przedobrzyłeś. Byłes takim *****em że az za bardzo Zmieniony przez - Orson_lol w dniu 2010-07-03 19:57:39
znam goscia ktory kupowal sobie soczewki a'la wiedzmin, czyli symulujace oczy kota. Za pare rocznych placil w zeszlym roku 850 zlotych a za miesieczne 95.