no u winklara brzuch mega , jak stanal bokiem to od razu się w oczy rzucil , dex i wolf na plus mama nadzieje ze wysoko , kibicowałem dla Kaia ale te jego zachowanie porazka...
Jak dla mnie Kai znacznie poprawił brzuch, albo nauczył się go kontrolować. Patrząc co było rok temu, a teraz jest widoczna poprawa. Największy bęben tych zawodów to ma chyba Winklaar, najbardziej się rzucał w oczy, gdy pozował. %-)
już chciałem mówić, że Wolf zasłużył na Mr. O. ale wtedy spojrzałem na łydki. Szkoda bo strasznie się to rzuca w oczy. myślę, że Phil po raz kolejny wygra.
chvj, ale chociaż wygrał ten co miał:D kwestia tylko ściągnąć walkę i zobaczyć na własne oczy. Niee, Andrzej za szybki może być dla Hunta, IMO wyszło by coś jak z JDS, z tą różnicą, że jak Hunt dotknie Arlovskiego to ten umrze %-) Rothwella mu
[...] więcej miecha i to dotnie. Także patrząc na te kryteria to największym freakiem jest Kai, gość robi wow i jest najbardziej komiksowy. Większy od phila i bardziej rzuca się w oczy. Phil to świetny amabasador i wporzo koleś ale w pozie najszerszy przodem wygląda pokracznie i jest strasznie wąski. Wolf okrutnie przygotowany, powinien być wysoko, [...]
Na zdjęciach to wygląda zupełnie inaczej niż na streamie a zobaczyć na własne oczy pewnie jeszcze inaczej Oczywiście, że tak, aparat nigdy nie odda tego, co mogą zobaczyć oczy.
Taka dietka na 3200kcal przy treningu rano, popołudniu praca. Czy oprócz mleka 3,2% jest coś co strasznie razi w oczy i nie za bardzo pasuje w diecie na masę? Polecacie jakiś smaczny sposób podania płatków owsianych na śniadanie? Szczerze mówiąc przejadła mi się zwykła owsianka... inna sprawa że od zawsze jakoś za nią nie przepadałem. I takie [...]
Sam trochę jestem sobie winny, na początku intensywny trening, później zimna kąpiel, a pod wieczór siedzieliśmy w krótkich spodenkach na dworze, a następnego ranka ledwo oczy otworzyłem, już powoli mi przechodzi:-)
[...] na pewnym blogu, który od paru lat traktuje bardzo dużo o zaburzeniach hormonalnych, odżywianiu i tematach pokrewnych. Po jego lekturze z jednej strony otworzyły mi się oczy a z drugiej zagubiłam się jeszcze bardziej bo tak na prawdę nie mam już pojęcia jak mam postępować żeby schudnąć i nie robić sobie krzywdy. Tym bardziej, że wszystko [...]
za dużo jem }:-(((:'-( musze zmienić taktykę i wcześniej ulożyć plan i się go trzymać (starać się) a nie wieczorem wklejać to co zjadłam i codziennie robic większe oczy 88-O /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/bfb930b739db43e58d9bc681241f794a.png
W internecie to sami znawcy są.. Dobrze jest. Rób dalej swoje :) Przy okazji parę mitów na temat Antka zostało rozwianych bo aż oczy bolały jak się co poniektóre bzdury czytało typu x kilo w x czasu prawie jak na insie :D
malo wymagajacy jest ten plan skoro jestes w stanie cwiczyc 6dni pod rzad. w oczy sie rzuca dupna kolejnosc cwiczen. zaczynasz klata konczysz plecami, w drugim zaczynasz plecami konczysz nogami. a co do wykrokow zrob wykroki chodzone, po 15 na noge ale w 4 seriach, wtedy poczujesz moc tego cwiczenia
[...] czuje ,ze zyje :P Z tego jednak co czytalam interwal mozna robic tylko co 48 h.Cardio po treningu na biezni jest strasznie dla mnie nudzace ,moglabym rownie dobrze zamknac oczy i uciac sobie drzemke robiac je .Dlatego czasami skracam z 20 do 15 minut tlumaczas sobie ,ze czeka mnie jeszcze 20 minutowa droga do domu (szybkim marszem ).Wykroki [...]
[...] systemy totalitarne lub dyktatury zawsze zakazuja posiadania broni przez obywateli. Hitler wprowadzil ban I skonfiskowal Bron palna him zaczal swe porzadki w niemczech,oczywiscie ptzekonal ludzi mydlac oczy I stosujav dokladnie takie same argumenty jak teraz liberaly I pomioty obamy w USA. Oststnio Nie take dawno IceT wyjasnil w wyeiadzie [...]