Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Pierwsze co rzuca się w oczy (wręcz razi) to wypełnione pole z napisem "brak diety" - i to na pewno jest tutaj głównym problemem. Na swoje usprawiedliwienie dodam, że może nie mam diety stricte pod ćwiczenia, ale staram się odżywiać w miarę świadomie i racjonalnie (zwłaszcza odkąd złapałem się na wadze 87 kg, którą jednak udało mi się zrzucić) - 5 [...]
Znalazłem jeszcze taki kask... wygląda na solidny małe szparki na oczy, ciekaw jestem czy będzie ochraniać oczy przed obcierkami..... http://www.decathlon.pl/kask-do-boksu-doros-id_8284868.html
[...] xxxx wynik i słabe miejsce, odłożyłem to na następny rok, gdzie będę chciał ugrać bardzo solidny wynik. Odpuściłem IM w Gdyni a tu taki kwiatek w Warszawie. Zapisy ruszyły, oczywiście wisiałem na komputerze czekając na start i oczywiście serwery poszły, wznowienie za 20 minut. Mi jako nie licznemu, udało się zapisać bez problemów za mniejszą [...]
[...] też daje spory bonus. Strefa zmian zajęła mi prawie 150 sekund, całkiem szybko i to pomimo zgubionego roweru. Rower Po przekroczeniu linii wsiadania/zsiadania z roweru, wskoczyłem na niego. Pierwsze kilka set metrów jazdy po fatalnej nawierzchni ze starych sześciokątnych płyt betonowych. Pomiędzy płytami były duże przerwy, sporo dołów, piasku. [...]
[...] wyglądać na drodze bo przez zimę zmieniłem styl jazdy o 180 stopni. Daniela Ryf podobnie jeździ na bardzo niskiej kadencji ona jak się ogląda ją jak jedzie to aż rzuca się w oczy jaka to jest przepychanka z rowerem a maraton na Kona pobiegła świetnie 2,57. Ona ogólnie jest jakimś ewenementem wszystkie dyscypliny robi brzydko tzn. Na rowerze [...]
[...] muszę przeanalizować w jakiej pozycji to wygląda najlepiej. Na filmie od boku ustawiłem się w kilku wariantach a na filmie od frontu ustawiłem głowę całkowicie opuszczoną, oczy skierowane prosto pod siebie po to żeby zobaczyć jak zachowuje się kask w takich warunkach i przy tej pozycji + nisko opuszczonej głowie blisko rąk nie ma tu [...]
[...] do czasu. Jak mam biegać określone zadania tempowe gdzie muszę trzymać te tempa co do sekund a działa się w strefach dalekich od komfortu gdzie biegnie się nie widząc nic na oczy to robi się problem na ulicy tym bardziej u mnie gdzie nie mam gdzie biegać po płaskim a najważniejsze w treningach tempowych jest to żeby trzymać tempo a nie walczyć ze [...]
[...] rozne rzeczy a nawet z innymi chorobami bo dobrze wiemy wszyscy z doswiadczenia ze wiele chorob daje podobne objawy wiec nie wazne jak doswiadczony jest mówiąc na ladne oczy jaka jest dolegliwość popelnia blad ktory moze miec powazne skutki. Poza tym ustalenie diety pod insulinoopornosc tez wymaga wiedzy na temat syopnia zaawansowania. Z [...]
[...] Stopniowo coraz wiecej, i doszedlem do tego, ze wyciskam wiecej niz sam waze (waze 70, wyciskam 80)... I nie mam zadnych problemow ze stawami, koscmi... Kolejny problem- oczy. Mam duza wade wzroku (-3, -4). Okulistka, jak uslyszala ze trenuje, to malo nie spadla z krzesla... "Synku, siatkowka ci sie odklei, oslepniesz, bla, bla, [...]
a jutro z rana silka zeby sily odzyskac Ja to przez kilka dni byłam opuchnięta, tak że się ludziom nie chciałam na oczy pokazywać A na ból pomagał zimny kubuś bananowy (prosto z lodówki) oczywiście pity przez rurkę
[...] cos?? - Nic nie czuje. - Jak to nic?? Kur... Kogut lekko wkur...ony, wzial caly towar jaki mial, zawinal w gazete i daje kurczakowi SuperSkreta. Kurczak sie zaciaga, malo mu oczy z orbit nie wyskocza. - I jak, czujesz cos?? - Nic nie czuje. - Jak to ku... nic nie czujesz. - No mowie ze nic nie czuje... dziubka nie czuje, skrzydelek nie czuje, [...]
[...] zaby nam sie ladnie zarumienil, a ja skocze do sklepu po ketchup Po 10 min wraca i widzi jak tamten obraca Żyda z zaskakujaca predkoscia!! Obraca go tak szybko, ze Żydowi oczy juz wychodza na wieżch. -Co ty do cholery robisz? Dlaczego tak szybko krecisz?! - No bo jak krecilem tak jak mi kazales, to ******** wpieprzał nam ziemniaki! Co sie [...]
[...] nasilenia obu głosów. Mówimy udawanym szeptem. - Czesiek, kto to? Srajtaśmex? - Nie. Chyba Świadkowie Jehowy... - O k...a, iść po bejzbola? - Lepiej psiknę im czymś w oczy. - Jest jeszcze ten ruski muchozol w łazience? - Po co, tu w szafce powinien być odplamiacz do dywanów... 3. Szybki numer, bardzo skuteczny. Reagujemy szybko, zanim [...]
Facet wydłubał sobie oczy, powiesił na drzewie i powiedział - oczywiście. Co robią Mezo i Liber w piaskowinicy? Szukają skarbów. Żeby nie odbiegać od tematu, czyli siłowni, kulturystyki itd.: http://www.youtube.com/watch?v=WWoI2q0mYmw http://www.youtube.com/watch?v=TqbxC6fwun0 http://www.youtube.com/watch?v=2yG_fr20C7k [...]
czerwony kapturek przychaodzi do babci... -dziendobry babciu! -dziendobry - odpowiada babcia. -babciu, a dlaczego masz takie duze oczy?? A babcia zaklada biale rekawiczki i krzyczy -JAZDAAAAAAAA!!! Przychodzi Eskimos do baru i mowi: -Poprosze whisky -Z lodem?-pyta barman -a zaje.bac ci...?? Dziadek z babcią siedzą przed kominkiem.Babcia [...]
[...] gdybym umarła? A Jasiu znalazł szmatę i mówi: - Tu leży ta szmata! Z pamiętnika informatyka: "Wracam do domu, patrzę, a żona leży naga w łóżku z obcym facetem. A oczy u nich jakieś takie chytre, podstępne... Rzucam się do komputera, faktycznie: zmienili hasło... " Byłe NRD, zawodniczki mówią do trenera: - Trenerze, my już nie [...]
[...] od kamyczka w bucie? - Ziarenko piasku w prezerwatywie. Z pamiętnika informatyka "Wracam do domu, patrzę, a tam na kanapie jakiś facet leży i żona w szlafroku biega. A oczy u nich jakieś takie chytre. Rzucam się do komputera, faktycznie: zmienili hasło! Przychodzi facet do apteki: - Pani magister, co mi pani może dac na taki problem? Otóż [...]
[...] mogłem trafić to i może zabolało. - Leszek... wstydzę się... - Sylwia, znamy się przecież do lat... Przecież nie możesz się mnie wstydzić, Sylwia! - To... to... to zamknij oczy, Leszek! - ****a, jak zamknę, to nie trafię! - Leszek, to weź jakoś... inaczej! - Inaczej... inaczej! Otwórz usta! Weź do buzi, łyknij! Dobrze.... A teraz idź do [...]
[...] - JEST! - To poproszę połowę. Idzie zajączek przez las i zobaczył maleńką dziurkę w ziemi. Podchodzi i woła: - Uuuuuuhuuuuu! Coś mu odpisnęło "uuuuuhuuuuu" i wyskoczyła myszka. Zajączek idzie dalej i zobaczył większą dziurkę, podchodzi i woła: - Uuuuuuhuuuuu! Coś mu odpowiedziało "uuuuhuuuu" i wyskoczył króliczek.Zajączek [...]