[...] i lubię takie orzeźwiające wheye - będę więc miała spore porównanie do produktów innych firm. Kiedy tylko wzięłam do ręki opakowanie białka BeFit protein rzucił mi się w oczy bardzo nowoczesny design. Odbiega on od innych produktów Hi Teca, z którymi miałam do czynienia, jednak na bardzo duży plus:-) Biorąc za kryterium oceny wygląd [...]
@Panteon-Klapki na oczy i jazda według programu! 12 sesji to jakieś 4 tygodnie. Do końca lutego tak na oko chociaz widze, że póki idzie w miarę, to nie mam dłuższych przerw. Tylko @Panteonie tak szczerze co ten plan ci da. Jeśli twoim celem jest zmiana sylwetki to w końcu po prostu weź to i zrób. Naprawdę przestań wierzyć że odważnikami tego [...]
[...] potem więcej/ciężej poćwiczę") - nikt nie mówi tego co naprawdę się dzieje z organizmem, po zakończeniu musisz szukać czegoś na własną rękę Konrad wyciąga ludzi z sytuacji beznadziejnych. Na własne oczy widziałem osobników 200+ których ubywało z miesiąca na miesiąc. No i jeszcze powiem, że ja chudłem po ludzkich cenach. Teraz podobno drożej jest.
[...] Całkiem fajny dzień. Od 6 pouczyłem się do egzaminu. W ciągu dnia eksploatacja dziecięca. Po południu na warsztatach z pająkami, wężami, jaszczurkami. Dzieciom oczy powiększyły się do pięciozłotówek, mi zresztą też. A jak Kuba wziął pytona i powiedział „dzień dobry wężyku, dlaczego pokazujesz mi język?” to szczena mi opadła. [...]
[...] z 2x20 będzie szło. Potem mógłbym wejść na siłe z 2x24 - 5x5 Przysiady bym podciągnął najpierw z 2x20 (MT/Prometeuszu), to potem lżej byłoby mi robić je z 2x24.. Klapki na oczy i jazda według programu! :-) 12 sesji to jakieś 4 tygodnie. Do końca lutego tak na oko :-) chociaz widze, że póki idzie w miarę, to nie mam dłuższych przerw. Zdrowia!
[...] chamy z wloszczowy dopiero poniedzieli beda je wysylac ogarniacie ? teraz myslalem ze na dniach hajs mi przeleja a sie k***a dowiedzialem ze jeszcze nie wyslali ze w ch**a polecieli z wloszczowy gdzie jest glowna siedziba czyli hajs dopiero w marcu wezme i co ja mma k***a teraz zrobic cale zycie wiatr w oczy i niech ktos k***a zaprzeczy ze nie
Przemek takie rzeczy często na trenie się zdarzają,u mnie zawsze jak daję tren to oczy robią się żółte mimo,że wątroba jest ok.to jest taki toksyczny środek,że potrafią dziać się cuda%-) Oczy jak oczy ale twarz? Sprawdź bilirubine koniecznie. Mi nawet przy wzw C na trenie takie rzeczy się nie działy.
Przemek takie rzeczy często na trenie się zdarzają,u mnie zawsze jak daję tren to oczy robią się żółte mimo,że wątroba jest ok.to jest taki toksyczny środek,że potrafią dziać się cuda%-)
@ Masti, postaram się, ale ta nazwa "ustawki" treningowe chyba nigdy nie przestanie mnie szczypać w oczy %-) Chociaż już lepsza ustawka niż grill treningowy. @ Gwid, dzięki, spróbuję dzisiaj. Takie wykonanie chyba Kabo prezentował na swoim filmie z wiosłowania? MaGor postanowił zrzucać balast, co bardzo mnie cieszy bo będzie można podglądać i [...]
Kurde , dzisiaj miałem to samo z głową, od rana tak nawalalo że po południu ledwo na oczy widziałem a jeszcze przytrafiły się nadgodziny w pracy, termogenik i w połowie treningu przestało boleć.. :/. uginanie ze sztangą 3 x 8-10 (łamana + 10kg) robię podobnym ciężarem, max + 20kg :P , chyba mi wstyd hehe Czyli mieliśmy bardzo podobnie {{:-( [...]
[...] śmiało powiedzieć, że moje trzytyodniowe odpuszczenie diety skończyło się efektownym przymasowaniem :D takich wymiarów jeszcze nie miałam, ale...trzeba spojrzeć prawdzie w oczy |-) . Najbardziej mi przybyło w talii i w pasie i stąd też najszybciej mi schodzi. Przez te zabawy z jedzeniem trochę poznałam swój organizm i wiem, że dopiero po 2 [...]
[...] ze jakis tam serek wiejski miałem i zjadłem z chlebem .. Przed treningiem poszło termo, przy pierwszych dwóch ćwiczeniach głowe obkładałem ręcznikiem bo nie widziałem na oczy z bólu a potem nagle przeszło jak ręką odjął i zaczał się trening na poważnie ;P filmy : https://www.youtube.com/watch?v=Y6Ml97fLt0U [...]
Kurde , dzisiaj miałem to samo z głową, od rana tak nawalalo że po południu ledwo na oczy widziałem a jeszcze przytrafiły się nadgodziny w pracy, termogenik i w połowie treningu przestało boleć.. :/. uginanie ze sztangą 3 x 8-10 (łamana + 10kg) robię podobnym ciężarem, max + 20kg :P , chyba mi wstyd hehe
[...] umia dupe obrabiac w tym i ciebie WZOREK jako moderator to dajesz przyklad calkiem odwrotny niz powinienes oi jesli nawet usuniesz to odp to uwierz mi ze ci to prosto w oczy qwa powiem Nie usunę tej wypowiedzi bo świadczy o Tobie i Twoim braku kultury.... To jest tylko stwierdzanie faktów ,po to żeby w przyszłych latach jak będą takie zawody [...]
dywan czlowieku to sobie w pokoju poloz jak juz }:-( jak masz tylko narzekac to sie czlowieku nie wypowiadaj zegnam zalosnych ktorzy tylko umia dupe obrabiac w tym i ciebie WZOREK jako moderator to dajesz przyklad calkiem odwrotny niz powinienes oi jesli nawet usuniesz to odp to uwierz mi ze ci to prosto w oczy qwa powiem
[...] to w pracy posiłek przed treningowy w domu kawa jako przed treningówka , przejazd na siłownię po drodze jeszcze sklep i wróciłem o 17.45. Zjadłem i teraz siedzę i piszę a oczy mi lecą do spania .Komu by się chciało jak nie nam. Usypiam siedząc o nie mogę. Klata: -Rozpiętki 4 serie 17,5 -15,12,10,8 -WL na minusie-15,12,10,8-67,77,85,85 -Brama [...]
[...] taki szmat czasu ;-) i w czasie rozgrzewki przypomniał mi się numer Gwida, więc: SQ: 12x20,10x60,10x80,10x10x100 chciałem mokrych treningów, to miałem, jeszcze mnie oczy pieką od potu. Gwidzie, Ty jednak cyborg jesteś, ledwo wlazłem na górę o wdrapaniu się do brodzika nie wspomnę, dwa zabetonowane wiadra zamiast ud (beton na fundament [...]
Ładne spadki, gratuluję! Co mi się jeszcze rzuciło w oczy... jedna setna na plusie na wadze i już kolor czerwony w tabelce :-> mi by to kiepsko na psychikę dawało. Co do treningu, to się nie wypowiadam , MC 75kg to dla mnie kosmos. Zdjęcia ładne :)