[...] próżnują. Olimp ze swoim marketingiem trafia nie tylko do osób ćwiczących. Jest w aptekach, sklepach i różnych innych miejscach. Nawet mój kumpel co sztangi nie widział na oczy łyka witaminy ich czy omegi. Mają kilka produktów gdzie stosunek jakość - cena - ilość jest super i idą w górę. Do tego masa innowacyjnych produktów. Trec porównując do [...]
Zastanawiające może być, dlaczego pominąłeś zespol dwugłowego i tak pobieznie potraktowałeś zespol lydki? Inna rzecza, która rzuca się w oczy, jest przeplatanie ćwiczeń wielostawowych izolowanymi. Wiosłowanie w zadnym wypadku nie jest zamiennikiem dla martwego ciagu. NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY: ??? DIETA ??? CZY STOSUJESZ [...]
[...] czapce,czy w kieszeni-zobacza to,i koles spali sposob ???? pffff!!!!! nie mowie juz o celnych,czy glownej,albo kazdym kryminalnym/dochodzeniowce.... zwykly aspirant by wam oczy w slup postawil,jakby przewinal znane te i owe sposoby !!!!! zamiast ganiac chlopaka za 100$, wola przy podobnym nakladzie pracy i czasu upolowac np.lewy kontener z [...]
chłopaki jestes amspirantem policji ;p razi to troche w oczy skasujcie to bo jeszce jakis maniak zobaczy i beda problemy a sposoby na namierzanie sa takie ze wam sie w głowie niemiesci skasujcie temat puki jakis słuzbista niewyczaji pozdrawiam chwal sie chwal ze jestes konfitura.
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Ja kupiłem hantle i sztangę łamaną ale szczerze nie wiem czy jest to opłacalne w naszym wieku, ja bym na twoim miejscu zamiast wydawać 250 wydał 40 zł na książke "skazany na trening" ona powinna ci otworzyć oczy :P
Całkiem sensownie :) Tylko ta kolacja w oczy kole tzxn wpisałem to jako kolacja na zasadzie dobicie do kcal dziennych bo juz nie miałem pomysłu :) a po treningu jem posiłek około 20 wiec to bardziej traktuje jako kolacje a reszta co będzie później to tylko uzupełnienie dziennego zapotrzebowania
[...] naturalnie to prawdopodobnie już masz powalone poziomy hormonów - może być, że mało dopaminy choć jej nadmiar mają świrusy tzn. ludzie chorzy na schizofrenię, która może być następstwem koksowania. Widuję dwa przypadki, ale oni byli uwarunkowani i koks pogłębił .. wyglądają jak worki, mają podkrążone oczy i dziwnie zimne spojrzenia .. zajob.
[...] jakos sie na jego temat nie wypowiada bo pewnie nie ma argumentow a i jeszcze jedno nawet gdyby brali to zle jest ze sa ludzie ktorzy wierza jeszcze w czysty sport ja mysle ze nie i wychodze z zalozenia ze jak czegos nie widze na wlasne oczy albo nie bylo np w mediach(ktore tez czesto klamia) o koksowaniu koszykarzy to nie bede ich obwinial.
[...] realną wiedzę. Większość tych "dietetyków" wierzy ślepo to co przeczytali w archaicznych podręcznikach do dietetyki, a biochemii czy też poważnych badań naukowych to na oczy nie widzieli. Węgle przed treningiem nie są do niczego potrzebne, wysoka insulina tylko utrudnia trening. A są badania które pokazują że w ekstremalnych sytuacjach, mimo [...]
Kawę pierdohnij i tak jak już ktoś pisał na 3 godzinki masz oczy jak złotówki, można by jeszcze w nocha zayebać, ale to już nie wiem czy byś usiedział hehe
Masz racje,dzięki Tobie przejrzałem na oczy...już w śmietniku są moje wszystki kolorowe ampułeczki..dziękuje bardzo Skoro głupi post to ja coś sobie też pozwoliłem głupiego napisać.. Od razu widać ze jakieś dziecko za klawiaturą.. *********************** Doradca w dziale doping ***********************
drabol weź jakiemuś policjantowi powiedz w oczy że jest psem, byś pałą przez głupi łeb zarobił to zaraz byś poleciał do mamusi z płaczem maaammmaaaa teenn paann mnieee poooobiłłł buuuu!!! znam już takich jak ty, bohaterzy kvrwa...
Bo masz takie myślenie, każdy ci radzi - plan zły ale ty stoisz dalej przy swoim więc nie wiem czego oczekujesz, nawet ankiety nie dałeś bo mamy doradzać w ciemno. Nie wiem czy ci mam wypunktować co jest źle żebyś przejrzał na oczy czy co... Skoro wiesz lepiej - po co pytasz ? Pzdro
[...] silny identyfikator. Nie kazdy musi sobie tego zyczyc.Np. a sobie tego nie zycze. MOja prywatnosc jest dla mnie swieta. Kto chcial- z tym sie spotkalem i pogadalem w cztery oczy. Reszta - poprostu tego nie potrzebuje. Np. podziwiam osoby ktore podpisuja sie pelnym Imieniem i Naziwskiem - tak jak to robi W.A. Widac odrazu ze dana osoba jest [...]
bili4 znawcą nie jestem ale pierwsze co się rzuca w oczy to 4 posiłki zamiast np. 6, według dietetyków lepiej jeść częściej mniejsze porcje niż rzadziej duże dawki żarcia. Jeśli masz taką możliwość staraj się zjadać posiłek co 3-4 godziny dzięki czemu twój metabolizm będzie bardziej podkręcony i nie powinieneś czuć się ociężale jak po zjedzeniu [...]
[...] na podwójnym uchwycie. Stopy ulóz w odleglosci równej szerokosci barków. Ramiona wyprostowane. Ukucnij tak, aby uda byly równolegle do podloza. Plecy i glowa wyprostowane, oczy na wprost, klatka piersiowa wysunieta nieco do przodu, ponad ciezarkiem. Wyprostuj nogi unoszac ciezarek z podlogi, starajac sie przez moment utrzymac go w sasiedztwie [...]
Pierwsza moja mysl, jak przeczytalem temat na glownej stronie : ktos przesadzil z forma na lato .... Dobrze ze to nie watroba ( mam nadzieje ) bo jak sie skora robi zolta, lub bialka oczu to jest juz naprawde kiepsko. Czasem sam sobie wkrecam akcje jak stoje przed lustrem ze mam oczy zolte