oczy

Ja tam jade tym fbw codziennie i to tak że na oczy nie widze po treningu. Po kilku latach stwierdziłem że akurat to na redu działa na mnie najlepiej. Częste treningi i duże ciężary. Na masie jednak mam dużo więcej mocy i faktycznie fbw to za mało wtedy.

[...] tak szybko zniknie A na stawy/ścięgna już szybciej osta Ta nowa wersja ma jakoś ze 19lat, to tak niezbyt szybko:P generalnie oste miałem już niemal kupioną ale wpadły mi w oczy opinie, że powoduje senność/zmulenie.. a że ja na codzień i tak jakoś wybitnie nie tryskam energią to odpuściłem. W przypadku GW i ścięgien pytam po prostu o opinię bo [...]

[...] tak szybko zniknie A na stawy/ścięgna już szybciej osta Ta nowa wersja ma jakoś ze 19lat, to tak niezbyt szybko:P generalnie oste miałem już niemal kupioną ale wpadły mi w oczy opinie, że powoduje senność/zmulenie.. a że ja na codzień i tak jakoś wybitnie nie tryskam energią to odpuściłem. W przypadku GW i ścięgien pytam po prostu o opinię bo [...]

[...] tak szybko zniknie A na stawy/ścięgna już szybciej osta Ta nowa wersja ma jakoś ze 19lat, to tak niezbyt szybko:P generalnie oste miałem już niemal kupioną ale wpadły mi w oczy opinie, że powoduje senność/zmulenie.. a że ja na codzień i tak jakoś wybitnie nie tryskam energią to odpuściłem. W przypadku GW i ścięgien pytam po prostu o opinię bo [...]

[...] tego co kojarze nie bedzie specjalisty w tym zakresie. Najlepiej poszukac kogoś do wpsolpracy stacjonarnej, gdzie bedzie mozliwosc zapoznania sie z pelna dokumentacja medyczna jak i przeprowadzeniem wywiadu przez dietetyka w 4 oczy z pacjentem. Żywienie, odpowiendie do stanu zdrowia, na pewno przyniesie lepsze rezultaty chocby dla samopoczucia.

Okej ale ten treinng wykonujesz co 2 dzien czy po prostu 3x w tyg ? Na pewno dobor cwiczen rzuca sie w oczy, cwiczenia na nogi są złe nie mozesz tych cwiczen traktowac jako bazowe , napisales ze nie mozesz robic przysiadow i martwych ciagow z powodow zdrowotnych ale co konkretnie ci dolega ? Przypuszczam ze jakis problem z plecami ? Bo jezeli [...]

A kogo to moje piękne oczy widzą? %-) pozdrowienia :-))

Plan przeładowany jest zdecydowanie, skup się tutaj na podstawowych ćwiczeniach i ucz się techniki tak jak wyżej wspominali koledzy, rzuca też się tutaj w oczy brak jakiej kolwiek progresji (no chyba, że po prostu nie opisałeś), warto na to zrócić uwagę aby po prostu nie marnować tych początkowych lat

[...] egzotyczne? Jak widzisz, owoce nie ograniczają się jedynie do jabłek, śliwek i bananów. Na świecie istnieje wiele różnych gatunków, których być może nawet nie widziałeś na oczy. Częściowo wynika to pewnie z klimatu. Czy warto je jeść? Pewnie, że warto, szczególnie jeśli jesteś na wakacjach i masz okazję skosztować coś, czego nigdy nie jadłeś. Z [...]

[...] FB to więcej trenerów niż osób ćwiczących jest z tego 3/4 siedzi pół nocy ogląda właśnie takie filmiki sam wbił 10 lotek testa ale już robi rozpiski z środków których na oczy nawet nie widział . Radek wiadomo w tym sporcie kupę lat ,ale jak by był najlepszym guru od saa to by się u niego radzili zawodnicy z mr.O i jak napisałem nie neguje [...]

Dzięki :) to już sprawa wyjaśniona bo w życiu tak nie maiłem , teraz to samo że o 00.00 oczy jak po speedzie i zero chęci na spanie ( usnąłem koło 1) a o 5 cyk z automatu się sam budze i już z bananem na twarzy sidzę w pracy i rozmyślam jak spędzić weekend żeby go maksymalnie wykorzystać . Ps, zresztą widzę ze ty też ranny ptaszek bo [...]

[...] może nie tyle czepiać, co podrzucić pomysł do tego żebyś rotował może stosunkiem węgle/tłuszcz jak miałbyś ciężko przejeść taka ilość. W Twojej diecie na pewno rzuca się w oczy brak warzyw, tzn są ale śladowe ilości. Postaraj się żeby do każdego posiłku dodawać minimum 200g. Warzywa choć mało kaloryczne (nie mówimy warzywach straxzkowych). Nie [...]

Poniedziałek załatany, ale dobrze że już koniec. Po pracy spacer i wpadło sporo kroków. Dziś było tylko 4,5h snu więc nie rozpisuje tylko przymierzam do poduszki bo już oczy lecą. Szaszłyki Skrzydełka Orzeszki pinii Gołąbki Skyr z fruzelina /SFD/2023/6/5/5d82e61752bd42feb6bb11d26a0b75e7.jpg /SFD/2023/6/5/2bc49c350a1f47c99d5acf9b1508c23f.jpg [...]

pilek Agares chyba zostaliśmy sami jeśli chodzi o "stałą ekipę" czasem ktoś wpada ale spójrzmy prawdziwe oczy jeden strzela jeden osłania jeden amunicję podaje ... nie daj Boże ktoś padnie i posterunek nie do obronienia

Piątek zleciał, standardowo przed 5 już oczy szeroko otwarte, dziś nalazilem się strasznie na trasie pietro-piwnica więc kroki naliczone przez telefon nie oddają tego tym bardziej, że w domu nie liczy mi wszystkiego :-) Dobrze że jeszcze dwa dni i powrót na 5 dni do pracy i treningów przed kolejnym maratonem :-) Tortilla z gyrosem i sałatka [...]

Opinie z reala 5 razu więcej warte niż te w necie gdzie 90% osób na oczy nie widziała środków które polecają

Opinie z reala 5 razu więcej warte niż te w necie gdzie 90% osób na oczy nie widziała środków które polecają tutaj sa osoby, ktore leca grube cykle i gh a w realu na silowni 10 lat nie byly i igly tyle samo nie widzialy %-)

Opinie z reala 5 razu więcej warte niż te w necie gdzie 90% osób na oczy nie widziała środków które polecają tutaj sa osoby, ktore leca grube cykle i gh a w realu na silowni 10 lat nie byly i igly tyle samo nie widzialy %-) Teraz są nowe metody atomizery wcierki ,igła zbyteczna

a o czym mowa panowie ? bo ja od pewnego czasu żyję jak stonka robię swoje siedzę cicho nie rzucam się w oczy i wpyerdalam kartofle

robię swoje siedzę cicho nie rzucam się w oczy i wpyerdalam kartofle Ja dziś frytki zarlem a to także kartofle %-)