Cześć. Jeżeli mamy wzajemnie się oceniać to niestety ta próba jest nie do przyjęcia. Można przymknąć oczy ale nie całkowicie zamknąć. Doskonale wiecie o co mi chodzi. Chyba, że robimy osobną kategorię. Pozdrawiam cieplutka, bo zimno na podwórku.
Czesio gazem pieprzowym trzeba trafić w oczy. Nie musi być super precyzyjnie, ważne by się dostało do spojówek. Wtedy Walther czy Sabre zadziała. Kup sobie stożek chmury. Nie kupuj Foxa Mean greena - miałem dwie puszki i obie do d**y. Zmieniony przez - Henel w dniu 2020-06-01 08:53:33
DwÓjki Mario, dwÓjki %-) Widzisz raz dobrze raz źle napislem xD to przez t9 :d a kręciłem cardio i oczy potem zalane miałem %-) Ale niech będzie bardziej profesjonalnie i mówmy dwugłowe uda :d
[...] z ćwiczeniami. Chociaż mnie wczoraj również targały czworogłowe oraz kolana a przy wchodzeniu na taboret czułem każde włókno ud - może to pogoda? Dzisiaj jest już dobrze i przesiedziałem na rowerze 57 minut łapiąc witaminę D - gdy słońce wychodziło spoza chmur (wiatr wiał mi w oczy i tyłek :-) ) Zmieniony przez - ojan w dniu 2020-06-01 14:46:23
Dzień 01.06.2020 - dzień dziecka zaczęty od 35min. Cardio naczcco , wlecialo dość szybko :) w nocy obudziłem się jakoś po 5 i oczy jak 5zł i spać nje mogłem w ogóle xd , po cardio szamka itp. I czas na trening nóg , dzisiaj taki ból miałem w lewym dwugłowym uda że nie mogłem siadu zrobić do końca :/ , rozciagnalem itp. I jakoś poszło , dziwna [...]
[...] Byłem w świetnej formie. Czułem, że wszystko zrobiłem dobrze. Czułem się dobrze, od wyjścia na rozgrzewkę i w każdej rzeczy związanej z walką. Spojrzałem wczoraj w oczy Gilbertowi Burnsowi i wiedziałem, że będzie gotowy do walki. Myślałem, że wszystko było dobre. Zrobił dobrą robotę trzymając się na dystans i nie podchodząc pod [...]
Pływanie, boks, kulturystyka, tak jak i każdy inny sport, wymaga kontroli oddechu. Głębokie, świadome oddychanie zwiększa wytrzymałość, poprawia wydolność płuc, zmniejsza stres oraz dobrze wpływa na kondycję fizyczną. Oddychanie jest niedocenianą praktyką, która odgrywa ogromną rolę w każdym treningu. Od poprawy pewności siebie po budowanie siły, [...]
Kur... te kopyta :D Ogólnie cała sylwetka ale kopyta ryją banie najbardziej, pierwsze co sie w oczy rzuca :D I kto to pisze %-) ty swoich kopyt sie wstydzic nie musisz. Sylwetka nabrala dojrzalosci a nogi musza wygladac jak w siadach szlo 300+. Ogolnie na insta ogladam twoje wyczyny Wojtus i jestem pelen podziwu, szokujesz sila i technika. Czekam [...]
[...] wiedzieć gdzie go masz i być w stanie szybko wyciągnąć. Jeśli idziesz niebezpieczną ulicą, np. w nocy, miej go po prostu w ręce, można zawinąć w coś by nie rzucało się to w oczy i nikogo nie stresowało niepotrzebnie :) Mnie dość niedawno dwóch typów zaszło, jeden z tyłu drugi z przodu, do czegoś się szykowali. Wyciągnąłem gaz i odpuścili, bez [...]
[...] 18kg 11/10/10 C2) Scull crushers 4.5kg 17/17/17 Na OHP cięzko jak cholera, ale progres w chin up'ach w inverted row i floor pressach. Słabo w nocy spałem bo dostałem propozycję pracy i z podniecenia nie mogłem zasnąć. dodatkowo ja sie kłade o 21 a ojciec swieci swiatło do 1 w nocy co nie ułatwia zasypania muszę zainwestować w opaskę na oczy.
Jadłem to pierwszy raz w zasadzie ;) i o ile mi akurat zwykłę samo awokado średnio smakuję tak ta pasta ok, ale raczej jako niewielki dodatek do posiłku-wziąłem na spróbę w Biedrze bo mi się rzuciło w oczy i pewno na tym jednym razie się skonczy lub tak jak z awokado że wleci od święta
A jak już będziemy na ziemi to wznieśmy oczy ku górze.:-O Dzisiejsze przeloty jasnej linii Starlink prezentują się następująco (wszystko dla Warszawy 23:09:33 - 23:17:10 Najciekawszy przelot OD WIELU MIESIĘCY! Dane co do tego przelotu są wciąż trochę niejasne ALE jeśli potwierdza się niektóre informacje czeka nas niezwykłe zjawisko! Linia [...]
Dawid Ty serio za każdym razem odmierzasz te wpi co do grama? %-) A co jeśli producent serka wiejskiego poleciał w chuya, i zamiast 400g będzie 398? Wtedy odpowiednio zwiększasz wpi o 0,5g? %-) Czego oczy nie widzą, tego sercu nie żal %-) Takie zboczenie przy robieniu tej szamy, tyle ma być, to tyle jest, psychika luźniejsza }:-(
O 88-O to dopiero coś ! To kopyto masz bo miałeś :-) Ja wczoraj na schodach miałem trudności ale dzisiaj ok. Wczoraj w jedną stronę wiatr w oczy w drugą deszcz męczyć się lubię ale moknąć już nie z jeżdżeniem poczekam na lepszą pogodę :-)
[...] znasz lub nie wierzysz w siebie :-) czy mniej czy więcej by zostało to zależy, ale na pewno byłoby inaczej rozłożone ;-) w każdym razie u xzaara dominowały i rzucały się w oczy łapy i plecy, ale nie mam wątpliwości ze u Ciebie przy tych wynikach siłowych plecy i klata na pewno by nie odstawały, nogami byś go z pewnością przebił, a łapa jest [...]
[...] Test pod okiem- uwazam, ze naprawde malo co moze sie z nim rownac. Jedynie co mnie zastanawia, jak testowalem go w listopadzie rocznego to inhalacja padala mi glownie na oczy, teraz natomiast gardlo i nos-potezny bol,natomiast oczy ok. Moze wczesniejszy test wtarcia pod oko cos tu zamieszal? Jak ktos bedzie mial troche wolnych srodkow niech [...]
[...] udało mu się chwilę porozmawiać i uśmiechnąć do syna. "Khabib jest bardzo silny, jego rodzina jest bardzo silna, podobnie jak jego ojciec. Jego stan się poprawia. Otworzył oczy, odpowiadał trochę – to dobry znak. Allah czuwa. Wierzymy, że będzie z nim coraz lepiej, ale to całkowicie zależy od tego, czy będzie postęp, czy nie. Widać postęp, a my [...]