oczy

[...] /16x60 /10x75 /8x80 /6x100 /30x40kg na czczo: 40min cardio (wyszło więcej bo się w lesie zgubiłem %-) ) Po ostatniej burzy u Mariana w dzienniku, trochę bardziej otworzyłem oczy i pogląd na trening. Wolę przetrenować x1 partie raz w tyg ale porządnie, niż pompować ją po 10s x2 week... Przestaję się oszczędzać i daje w palnik tyle ile fabryka [...]

[...] u Ciebie wygląda to nie mam pytań %-) No jest dobra jazda zawsze :-D Dobrze że klima jest bo bez to nie wiem co by się działo %-) Ale przeszkadza to w huy... robię MC a tu oczy szczypią i nie wiesz sam na czm się skupić xd Jutro trening na siłce u Przemka, w planie łapy ale i tak tam potop będzie :-D Najwyżej w pelerynie i gumiakach pocwicze [...]

Ja np teraz na redu z Wiktorem w talii miałem tyle samo co na redu pod debiuty 2017 albo nawet mniej a wtedy nawet na oczy gh nie widziałem. Ciagi i wielostawy praktycznie cały czas robie. Często bez pasa bo mi niewygodnie. Talia mimo ogólnego wzrostu masy nie urosla nawet mm. Może też dlatego ze nie jestem zbyt silny jeżeli chodzi chodzi o ciagi [...]

Ja np teraz na redu z Wiktorem w talii miałem tyle samo co na redu pod debiuty 2017 albo nawet mniej a wtedy nawet na oczy gh nie widziałem. Ciagi i wielostawy praktycznie cały czas robie. Często bez pasa bo mi niewygodnie. Talia mimo ogólnego wzrostu masy nie urosla nawet mm. Może też dlatego ze nie jestem zbyt silny jeżeli chodzi chodzi o ciagi [...]

Kur... te kopyta :D Ogólnie cała sylwetka ale kopyta ryją banie najbardziej, pierwsze co sie w oczy rzuca :D

Kur... te kopyta :D Ogólnie cała sylwetka ale kopyta ryją banie najbardziej, pierwsze co sie w oczy rzuca :D I kto to pisze %-) ty swoich kopyt sie wstydzic nie musisz. Sylwetka nabrala dojrzalosci a nogi musza wygladac jak w siadach szlo 300+. Ogolnie na insta ogladam twoje wyczyny Wojtus i jestem pelen podziwu, szokujesz sila i technika. Czekam [...]

No bylo, daj spokoj na oczy nie widzialem taki spuchniety dorzuciliscie jakieś środki, które spowodowały większy skok wagi i retencje czy po prostu same kalorie zrobiły robote? bo tyle to chyba nawet w "szczycie masy" trojbojowej nie wazyles %-)

No ostatnio było widać ale wtedy poleciał es chyba najgrubiej z całego forum%-) ledwo oczy było widać:d

Jest całkiem nieźle jak na ten okres. Gira, biceps wiadomo, klasa. Ta klata jednak ciągle rzuca się w oczy. Nie myślałeś żeby spróbować czegoś całkiem inego na nią? Trening na bardzo dużych ciężarach, nawet z gorsza techniką. WL jako podstawa, dalej dipsy, sztanga / hantle skos, coś w ten deseń. Bez żadnych pierdół jak rozpiętki itp. U większości [...]

[...] z minimalną ilością fatu. Brzuch płaski i mogę spore ilości tego ładować. Zresztą zjadłem prawie 1,5kg ww w 2 dni i zrobiłem vacum przy Bzyku i Krystianie to sam oczy ze zdziwienia wyebał, i pytał co brałem/stosowałem na to %-) Źle na pewno toleruje syfy: z cukrami typu michałki, batony itp mulą mnie masakrycznie i to nawet mała [...]

plan jest taki,żeby "przygotować" Cię do zawodów,a nie odchudzać jak modelkę na wybieg%-)co jeszcze niestety jest codziennością w naszych krajowych realiach ale na szczęście co raz więcej osób otwiera oczy i widzi,że to nie jest nic dobrego i coś w tym nie gra

[...] z dupy bo Wojtek nie ma co się oszukiwać do formy ma daleko do tego zj**any metabolizm przez źle zrobiona redukcję.Ja nie będę nikogo głaskać po głowie tylko mówię prosto w oczy jak jest. Druga sprawa wp*****lal tydzień wstecz jak by miał być na drugi dzień koniec świata,nie miną tydzień i powtórka,czy to jest podejście ambitnego człowieka?

Najbardziej w oczy mi się rzuca, konkretny progress w rękach. Ładnie

No bylo, daj spokoj na oczy nie widzialem taki spuchniety

[...] niż 1 miesiąc. Przyrost mięśni będzie ekstremalnie jakościowy, suchy, bez zbędnego zatrzymywania wody. Dzięki stosowaniu poszczególnych składników Viking jest łagodny dla organizmu i nie musisz się obawiać negatywnych skutków ubocznych. Zobacz na własne oczy, jak można budować masę mięśniową Zmieniony przez - tey w dniu 2018-11-21 12:38:31

[...] nie za ciekawie wypada, jeden kawałek grubosci 4-5mm to 25-30 g wegli, lepiej ziemniaczki, bataty lub co innego znaleźć co wypada lepiej. Sam bardzo lubie pumpernikiel ale przy konkretnym redu można wybrać lepiej w szczegolnosci jeżeli bf% sięga pod 30%:-) Stary ja nie widziałem jeszcze chyba w życiu batatów na oczy %-) gdzie to można kupić?

0,6x35 nie spotkałem się nigdy z takimi , najdłuższe jakie miałem szóstki to 32mm... "Strach ma wielkie oczy";)

Jakbyś nie napisała o tej wodzie to bym nawet nie zauważyła ;) bo jakoś nie rzuca to się w oczy

No to widzę ze nie jestem odosobniona - trąbię i mam załzawione oczy od wtorku.... Plaga jakaś. I najgorzej w nocy. Zdrowia dziewczyny, zdrowia!!! Zmieniony przez - Paatik w dniu 2023-02-10 08:18:24

Tak, to prawda, na zwyklej silce jak ktos wyglada lepiej niz przecietnie to sie rzuca w oczy :-)