Zdecydowanie źle się wyraziłaś piszą redukcja %-) Od razu rzuciło się w oczy ;-) Wstaw jak możesz jeszcze do wglądu ankietę, gdyż może warto byłoby przerobić makro? http://www.sfd.pl/ZRZUT_DIETY_JAK_ZROBI%C4%86_ANKIETA_i_REGULAMIN_DZIA%C5%81U%2E-t922822.html Tych węgli sporo + te niewliczone to robi się spora sumka. Może warto zastanowić się nad [...]
Sa cwiczenia na "szyje". Natknalem sie na takowe w bibliotece przegladajac atlas cwiczen kulturystycznych. Jak nie znajdziesz w internecie to wlec wlasnie tam. Niektorzy "eksperci"chyba nawet takiej literatury na oczy nie widzieli.
wlasnie deprechy żadnej nie mam jest ok ogolnie nie mam doliny czy cos, ****a tez nie jestem i nie becze jak dziecko tylko przy niektorych scenach lezka poleci i szkliste oczy
[...] i 30gr bialka, to i boczki syfiaste beda sie robic. Ja tez znam goscia, ktory zna goscia, ktory ma kolege, ktory umie pilotowac samolot pasazerski z ludzmi na pokladzie majac zamkniete oczy, a ja nie potrafie. Co przychodzi latwo komus wcale nie musi przychodzic latwo Tobie. pozdro Zmieniony przez - maximusxxx w dniu 2012-07-06 21:10:52
[...] dawniej pompki przed tym jak zaczełęm cwiczyc na siłowni to doprowadziło ze mam teraz niewymiarową klatke tzn. dół klatki mam bardziej rozwinięty niż góre i wżuca sie to w oczy jak moge to nadrobic do czesci dolnej czy taki plan jest dobry : Wyciskanie sztangi na ławce poziomej 3X10 (zeby podtrzymac mięsień) Wyciskanie sztangielek na ławce [...]
hm. ja miałem podobny problem z oczami przez alergię na kota. :/ Jak mi spuchły to towarzyszyło temu zaczerwienienie i swędzenie. Może zrób sobie po prsotu okłady z lodem na oczy i daj im odpocząć - mniej elektroniki, tv.
[...] w odmianie wojskowej dlaczego (odmienne cele i wojsko ma juz jakies podstawy) a co do skutecznosci na ulicy to nie wiem jeszcze zadnego goscia z kravki nie spotkalem (oczy mam cale i nikt mnie nie podrapal wiec chyba niespotkalem albo sie maskowal dobrze) o ale wiecie co niech sobie chlopak tu pisze moze ktos go przeczyta kazdy moze tu [...]
w judo wygrana przed czasem była pierwotnie możliwa tylko przez odklepanie. ippony były zliczane tak jak inne punkty. i do tego powinnismy powrócić. co mi się rzuciło w oczy - zawodnicy starają się rzucić na plecy (tylko za to są punkty?), noszą pasy (w wu-shu?), dopuszczalne jest chwytanie za ubranie.
Dziękuję, zastanawia mnie jednak fakt, że dziś w nocy przebudziłem się z ogromną suchością w ustach( nigdy mi się to nie zdarza, grama śliny nie miałem ). Do tego w dzień dołączyły oczy.
[...] zastanawia mnie jednak fakt, że dziś w nocy przebudziłem się z ogromną suchością w ustach( nigdy mi się to nie zdarza, grama śliny nie miałem ). Do tego w dzień dołączyły oczy. wmawiasz sobie, wierzysz w siłę kreatyny do tego stopnia ,że bierzesz ją za hmm coś jak koks ?? jak się tak boisz to po prostu ją odstaw .. temat się przerodził w [...]
[...] miesni? Odpowiedz byla jednoznaczna dac sobie luz na 7 dni i zaczynac od malej intensywnosci poprzez wieksza do duzej (i kolejny zastoj). Toz to SD i progresja znana z HST. Brakuje tylko duzej czestotliwosci cwiczen. Miesnie trenowane zwyklymi planami nie rosna od tych planow ale dzieki temu ze sa w nich elementy HST. Otworzcie w koncu oczy.
[...] )... Jak kto woli, ja tam łykam 1 zincas + 2 chela-mag w DT i 1 + 1 w DNT i nie czuję różnicy w porównaniu do ZMA z treca, które kiedyś miałem w suplementacji. Może i bym kupił MZB, ale nie potrafię się oprzeć chęci kupowania zincasu forte na "ładne oczy" i niezłą nawijkę... Na razie żadna pani z apteki nie potrafiła mi odmówić...