oczy

[...] jkd więc mam porównanie. ;-) Biłem się na ulicy nie raz, jako dorosły chłop Pietro nie wiesz co zrobisz na ulicy jeśli nigdy się nie biles. A kopy w jaja i dzgniecis w oczy palcami.mozms ćwiczyć tal samo jak proste czy sierpy i inne kopnięcia. To nie kwestia technik a właściwiej realcji we właściwym.czasie utrzymując bezpieczny dystans. [...]

[...] lub wmanewrowujesz go żeby ruszył do przodu i wtedyvrobisz korkociąg z piwotem praca stóp to nie tylko kroki. Np w jkd atakiz krokiem nie zaczyna noga a ręką ponieważ oczy reagują na ruch ciała jesli najpierw zrobisz krok to wiem że będzie atak szczegolnie że jest dłuższy dystans jedbsk gdy najpierw ruch zaczyna ręką przed krokiem to [...]

[...] do parteru Aby sprowadzić musisz podejść aby podejść musisz skrócić dystans w tym momemcir osoba co się broni już ma możliwość kopnąć ciebie w yayai dzgnac w oczy. Gdy ty chcesz go chwycić onma ręce wolne do ataku. Jak mówiłem forumowe okienko przyjmie każdą teorię. W takich dyskusjach wszystki można i zawsze będzie [...]

Dół brzucha rzuca się w oczy W sensie że tam wg mnie zeszło rzecz jasna :)

[...] Do tamtego momentu mojego życia nic nie dawało mi takiego spokoju ducha i satysfakcji. Nie ćwiczyliśmy wspólnie dłużej niż trzy czy cztery dni, gdy główny trener futbolu zaskoczył nas swoją wizytą. Nie przybył by obserwować, ale by potępiać. Naturalnie nasze treningi nie były tajemnicą z powodu hałasu jaki wywoływały ciężarki. Trener wyjaśnił, że [...]

[...] Do tamtego momentu mojego życia nic nie dawało mi takiego spokoju ducha i satysfakcji. Nie ćwiczyliśmy wspólnie dłużej niż trzy czy cztery dni, gdy główny trener futbolu zaskoczył nas swoją wizytą. Nie przybył by obserwować, ale by potępiać. Naturalnie nasze treningi nie były tajemnicą z powodu hałasu jaki wywoływały ciężarki. Trener wyjaśnił, że [...]

[...] na aukcję akurat z jednym rozmiarem w fajnej cenie i jak się okazało to ten rozmiar co noszę. Kolor był tylko jeden , jakbym miał wybór pewnie coś mniej rzucającego się w oczy bym wybrał ale te też są fajne 8-) Najważniejsze by dobrze się w nich ruszało, założyłem na stopę to wydają się takie na styk, ale jakby się leciutko rozbiły to powinny [...]

[...] nawet zeby to Conor został GOATem a nie JJ. Conor mimo ze poza oktagonem jest niezbyt przyjemny zwlaszcza dla innych to przynajmniej w oktagonie walczy czysto, a nie jak JJ wkladanie palcow w oczy co 5 sekund. Poza tym JJ poza oktagonem o wiele gorsze rzeczy robi niz Conor. Dlatego war DC. Zmieniony przez - Agares25 w dniu 2017-04-18 17:06:11

ale wynik w pasie bardzo ładny :-)) dokładnie odrazu to samo mi sie rzuciło w oczy

i stezenia 150 to napewno to na oczy nie widzialo.

ten placek gryczany to już chyba na stałe wylądował w Twoim menu :) Po wyciskaniu żołnierskim chyba zadowolony byłeś, bo od razu uśmiech na twarzy przy odkładaniu sztangi rzuca się w oczy :D

i stezenia 150 to napewno to na oczy nie widzialo. Zatem ile sugerujesz brać? Dopiero zacząłem i planowałem 300/tydzien

Ogarnij sie, chlop 36lat zeby nie byc w stanie wbic igielki 0.6mm to jest poprostu szokujace, bez "hejtowania" obudz sie, poogladaj fotki, filmiki na jutubie, zamknij oczy, nie mozna byc przeciez az taka pyzda

Ogarnij sie, chlop 36lat zeby nie byc w stanie wbic igielki 0.6mm to jest poprostu szokujace, bez "hejtowania" obudz sie, poogladaj fotki, filmiki na jutubie, zamknij oczy, nie mozna byc przeciez az taka pyzda Nie i kij :) nie da się, próbowałem parę razy i efekty opłakane były :) nie każdy może być rzeznikiem :)

Jeszcze jedno pytanko. Teraz tak mi się rzuciło w oczy... Po treningu siłowym mam 40min biegu na bieżni średnio 9-9,5km/h i końcówka 11km/h, a potem tzw. Cool down przez 5min. Właśnie doczytałem się że lepsze by były intrtwały dla spalenia tluszczu. Warto byłoby to zamienić że zwykłym bieganiem? Jeśli tak to w jakich proporcjach marsz/sprint.

Zaj**iscie dwójke bokiem sie nauczyles pokazywac ze teraz jak patrze na fote to rzuca sie ona w oczy od razu a jeszcze 2 tygodnie temu jej nie było niemal widac :-) Umiejetnym pozowaniem mozna naprawde duzo zyskac...tu mamy zywy przyklad.

Nie jestem może jakimś specjalistą od pozowania, ale co mi się rzuca w oczy to w pozach: klata bokiem przyjmujesz taką lekko zamkniętą pozycję, przez co wydajesz się węższy. Chodzi mi o to żeby ten bark z tyłu poprowadzić nieco szerzej, przez co optycznie będziesz zajomwał nieco więcej miejsca no i starałbym się utrzymywać je na mniej więcej [...]

[...] bo niby jakoś niewiele się spociłam na tym treningu, ale po wszystkim byłam okropnie zmordowana. pod koniec rozciągania rozłożyłam się bezwładnie na podłodze i zamknęłam oczy, a za chwilę przybiegł jakiś pan i chyba myślał, że trzeba reanimować |-) bo z wielką troską mnie obejrzał, wypytywał czy wszystko w porządku i czy sama wstanę. a pod [...]

[...] HSqSn w pełłnym kompleksie unbroken. Przy pierwszej rundzie na 40 zrzuciłem sztangę i wziąłem jako 1 HSqSn. Od rundy 4 nie robiłem ostatniego HSqSn a dodatkowego HPSn. WOD oczywiście w RX - no bo jak inaczej /-)_ 80kg na C&J mocno przygniotło - każde podejście jako "1" PCL + Split Jerk 20-30s pomiędzy podejściami. zamiast MU nadal C2B :-PP Bear [...]

[...] w innym 1250 jakiegoś innego łany także wszystko jest możliwe. Jeden z wyników kruka drugi mm. Kiedys moze i bym sie zachwycil tym co piszesz ale jedna osoba mi otworzyla oczy i od tej pory mam inne spojrzenie na wyniki itp choc bylem jeszcze niedawno świecie przekonany ze wynik ma ogromne zaczenie. Jednak to loteria i tylko miesza nam w [...]