oczy

Powiem Ci, że takie nagranie siebie, nawet dla własnej kontroli jest fajną sprawą. Przy przysiadzie rozkrok od razu rzucił mi się w oczy, że za szeroko. Dobrze, że jest już ciut lepiej jak poprzednio... Będę tu pracować, bo lubię przysiady. Przy RDL masz rację, cofnę się do około 32kg. Ostatnio źle mi się robiło, bo miałam wrażenie, że góra [...]

Jesli powstaly sine oczy na jakis skutek to tak szybko nie zejda po wyeliminowaniu tego tylko potrzeba troche czasu inna sprawa ze brak nie wyspania po dlugim okresie snu oraz problemy z koncentracja nie sa normalne, trzeba byloby wykonac podstawowe badania.

Poszukaj w sklepie SFD lub poradź się farmaceuty w aptece. Możesz też udać się do okulisty który przebada oczy i podpowie co robić a czego unikać

Paatik, u mnie tez nie reaguja. Zero, a mnie oczy bola, ale tam akurat zajec nie prowadze tylko sama trenuje. Kiedys widzialam kola, ktory usilowal nauczyc swoja kobiete jak pompki robic. Wszystko bylo zle. Nie wytrzymalam i zwrocilam sie prosto do niej zaczynajac od ustawienia dloni. Koles na mnie, ze ona dobrze robi i ze sile narazie buduje, [...]

Na szybko, co mi się rzuciło w oczy to... olewanie nóg (BTW zamiast hantli wykorzystałbym sztangę). Jak chcesz poczuć na drugi dzień zakwasy na łapkach to zwiększ intensywność ćwiczeń lub łącz 2 ćwiczenia. Ja np. wczoraj robiłem fr wyciskanie leżąc + wąskie wyciskanie leżąc w jednej serii i... łapki nieźle czuję... ;-)

[...] Ronbnie, jak ćwiczył Levronei j jak ćwiczy Phil. Nie am czarów, jesli ktoś msyli ze jest jakis trening dzięki któremu nagle go wyniesie na inny poziom to neich mydli sobie oczy dalej internetowymi opowieściami które mają nabić kieszeń promotorom danego treningu. Chyba ze ktoś dotąd trenował totalnie bez jaj to inna historia. Jasne ze mozna [...]

ja miałem jeden start w ifbb i jak startowałem pierwszy raz w wpf to oczy postawiłem i zastanawiałem o co tu chodzi, że sędziowie z Tobą rozmawiaja, nawet żartują,władze zapraszają na jedzenie itd Serio byłem w ciężkim szoku :)

Glodzilla, widzę, że i Tobie izometria w doopnych zapewniła niezapomniane wrażenia treningowe ;) zamyka się oczy, zagryza zęby, otwiera się oczy a tam dopiero 10 sekund mineło ;) No i wszystkiego najlepszego z okazji urodzin Ci życzę, niech się spełnią wszystkie Twoje plany i marzenia!

[...] niz 100% czysto, myslalem, ze jak zjem lyzke dzemu do omleta rano to swiat sie zawali a do kazdego posilku podchodzilem jak za kare%) efekty byly kiepskie, otwieralem rano oczy na masie i juz myslalem jak dam rade opyerdolic te 4x ryz+kure co 3h z zegarkiem w reku, masakra. stopniowo zaczalem wprowadzac iffym i teraz zero stresu zwiazanego z [...]

A tutaj mamy kolejny przykład rosyjskich gazów o dziwo nie trafił cętralnie w oczy ale gaz zaczą działać oglądać od 2:46 https://www.youtube.com/watch?v=JQcFc05KAOc a tutaj mamy leprzy efekt https://www.youtube.com/watch?v=rWqyUKkP2VQ a tak wogóle to obniżkę zrobili na smith wessony w cqb warto kupić kilka Zmieniony przez - 91posir w dniu [...]

A o jakie badania prosic? Jezeli chodzi o samopoczucie to chyba w normie, nic mi sie jakos nie rzucilo w oczy?na co zwracac uwge?

A o jakie badania prosic? Jezeli chodzi o samopoczucie to chyba w normie, nic mi sie jakos nie rzucilo w oczy?na co zwracac uwge? bo jest ok w zaleznosci z kim rozmawiasz mi sie wydaje, ze jestem w super formie, a gdy sie pobadam i pogadam z ludzmi, to sie okazuje, ze mam gorsze wyniki i sie nie lecze oraz nie narzekam jak inni, choc moglabym i i [...]

[...] na Króla Albanii ale co by nie powiedziec i jakby nie okreslic jego talentu czy komus sie podoba jego muzyka czy nie to w UK dorobił sie takiej kabzy jakiej nikt z nas na oczy nie widzial to raz. Dwa co to za róznica czy rapuje sie i zarabia na gimnazjalistach tak jak twierdzicie Popek, czy flote zbiera sie z moherów jak Ojciec Dyrektor Rydzyk [...]

Nie widac tych kg na plusie u Ciebie. Serio trzeba bylo wiecej jesc :-D Najbardziej mi sie rzucily w oczy posladki no i plecy. Ja tam w sumie nie wiem co Ty redukujesz %-) ale pewnie niedlugo wiecej sie odsloni.

Akurat tu nie spał tylko bajki oglądał, ale zdarzyło mu się już odjechać w tej pozycji%-) dziś oglądając NBA siadł że mną i jadł parówke a po 3 minutach oczy zamknięte i kima z parówka w reku%-)

no właśnie w aptece odstałem lutezan suplement na przemęczone oczy mam pozbyć się uczucia przemęczonych oczu i efektu pisaku pod powiekami, zobaczymy czy zadziała, mam nadzieję, że będzie bardziej skuteczny niż krople.

[...] laktozę ) - przeczytajcie te kilkanaście zdań. Pragnę na wstępie zaznaczyć, że ja dietetykiem nie jestem. Ba. Prawdziwego dietetyka (aka LukaszK czy Tadziu ) na oczy nie widziałem. Tyle tylko jak pokazuje życie na podobnym poziomie jest 99% osób, które ogłaszają się, czy promują jako trenerzy personalni lub dietetycy. Większość z [...]

[...] przygotowany do jazdy :-)) troszkę za mocno wieje ,to na minus na plus ciepło i słonecznie i........RUSZYŁEM8-) Jadąc do Kłaczyny troszkę pod górkę i cały czas wiatr w oczy :-( ,powolutku dałem radę ,u teściowej herbata + sernik i powrót :-) , w duszy gra ,ciepło, przestrzeń ,muzyka z tel a w głowie ''maj'' ,po takiej przejażdzce aż chce [...]

[...] 10x41 łydki komentarz do treningu Dzisiaj rzeźnia Bardzo ale to bardzo dobry trening. Zajechałem się konkretnie. Po skończonej całości ledwo co stałem na nogach do tego oczy ze zmęczenia już przymknięte a jak wróciłem do domu to rodzinka przywitała mnie tekstem bym się opamietał bo kto normalny robiłby sobie cos takiego %-) Siady weszły [...]

[...] 2x15 6. Przenoszenie hantli za głowę 2x15 +10min HIIT 60/60 +10min cardio Trening bardzo ciężki. Niby mało serii, ale po półsztandze i racku miałem juz dosyć :-D Pot zalewał oczy i screeny się robiły %-) Ale tak lubię :-) W każdym ćwiczeniu progres siłowy :-) Dieta 1. 5 jaj + 10g oliwy 2. 165g wieprzowiny + 75g ryżu + 10g oliwy 3. 165g [...]