Nie chcę się wypowiadać na temat planu bo nie za bardzo czuję się kompetentny ale co mi się rzuciło w oczy to miska. Pracujesz po 12h. 3 razy w tygodniu jedziesz ROP + robisz dni różności. Obecnie ważysz 85kg z rana. Piszesz, że zapotrzebowanie masz na 3000kcal. Jesz 2200-2500. Mało :-( Albo siła albo redukcja. Niestety. Zacznij jeść ;-) [...]
[...] \-) swoja droga taka ciekawostka mięśnie rosna tez dzieki treningowi wyimaginowanemu! tj. nie musimy chodzic na silownie - wystarczy ze zrobimy sobie sesje w domu zamykajac oczy i wyobrazajac co robilibysmy na silowni nawet bez uzycia saa dodając do tego saa + teorie patryka jaki jest efekt? ze miesnie same rosna a kto jest wiekszy od niego ten [...]
Stawiam na Mitrione, który jest lepszy od Maldonaldo i dawał radę z Travisem i może nawet udałoby mu się wygrać, gdyby mu Browne nie wsadzał paluchów w oczy. Fedor musi szukać obalenia, bo w stójce go kompletnie nie widzę.
Andrzej , ja mialem ciecie na okolo sutka. Lekarz mowil ze specjalnie tak zeby byla blizna jednakowa i sie bedzie mniej rzucalo w oczy. Gowno prawda :/ na dole sie zagoilo tak ze nie ma widac blizny nawet z 5cm a u gory grube blizny :/ nie przeszkadza mi to jakos bardzo jak bym mial hajs bym chodzil na laser i bylo by spoko :)
[...] chodzi o gaz trzeba założyć, że będziesz działać pod wpływem silnego stresu. Do pomieszczeń poleca się piany lub strumień. Jednak przy ich użyciu koniecznie trzeba trafić w oczy. Ja doradzałbym albo DUŻY FOX w strumieniu, albo gaz pieprzowy Sabre Red Cone MK 3,5. Ten drugi to chmurka, lecz nie powinna porazić Cię na tyle, byś nie dała rady potem [...]
[...] księgowa wziąłbym ten. Z tego co chłopaki pisali nie ma dużego efektu inhalacyjnego, a jednocześnie nie ma wielkiego minusa jakim jest konieczność precyzyjnego trafienia w oczy. Trzeba brać poprawkę na stres, na to że jesteś kobietą oraz że - zakładamy - bronisz swojego zdrowia lub nawet życia, więc nawet jak trochę pokaszlesz to i tak [...]
naprawdę ta klata zayebiście poszła, wcześniej mi się ta szama jedynie rzuciła w oczy %-) też zazdroszczę, bo u mnie zniknęła coś pod warstwą tłuszczu %-)
[...] rzadko się odwołuje i ma takie se, więc ze świetnego BJJ nie skorzysta, bo nie obali, dużo zbiera ->walka z Barbozą, Conor miałby szansę na KO, dopóki nie wsadził palucha w oczy dos Anjosowi, który potem widział podwójnie to też obrywał, stójka dobra, ale lubi brudne sztuczki, dobra kondycja i twarda głowa, ale naprawdę dość dużo zbiera) -> [...]
Bzdury to tu pisze gimbaza co siedziała 3 lata na lekcjach z nosem w ajfonie z rozbita szybką albo imadle i dawała sobie sweet komcie na fejsiuniu i na ostatnią chwile chce nadrobic 3 lata nauki dzieki lekom%-)albo poprawic kartkófke bo oceny półroczne sie zbliżają%-)jak ktos ma problemy z garem to sa od tego psychiatrzy/psychologowie ajak nie to [...]
[...] , wiecie jak zniwelować wcięcie w talii? Sprawa wygląda tak że jak stoję luźno to wszystko jest Okej bo dobrze widać sylwetkę rozchodzącą się w ,,V" . Ale problem się pojawia gdy napne brzuch , wcięcie robi się tak duże że aż wali w oczy , co muszę zrobić żeby mieć ładne mięśnie po bokach te co schodzą się w V na brzuchu i nie było tego wcięcia
[...] jak mam wyniki wywalone to tylko estro z 3-5x ponad norme, czasem troszke aspat podniesiony(kolo 10 max 15 punktow czyli tyle co nic) a prolaktyna ile razy nie badalem zawsze przy gornej granicy i cabasera na oczy nie widzialem :-D teraz pierwszy raz w zyciu bede bral ai na masie :-D a sa tacy co maja gino po 400mg propa ew i wyniki w kosmosie...
[...] wiecie jak zniwelować wcięcie w talii? Sprawa wygląda tak że jak stoję luźno to wszystko jest Okej bo dobrze widać sylwetkę rozchodzącą się w ,,V" . Ale problem się pojawia gdy napne brzuch , wcięcie robi się tak duże że aż wali w oczy , co muszę zrobić żeby mieć ładne mięśnie po bokach te co schodzą się w V na brzuchu i nie było tego wcięcia
[...] nie mogę więcej, moja dawka graniczna to 375 i nie daję tyle .... jak dam 500 to jest katastrofa, rozsadza mi łeb, dzwoni mi w uszach oraz nie ma opcji, żeby się schylić bo oczy chce wyrwać . cały czas mnie też zastanawia ile czasu REALNIE można przechowywać rozrobione HCG w lodówce, mam wrażenie, że w trzecim tygodniu cos jest inaczej i nie [...]
Spojrzmy prawdzie w oczy. Jak juz najtwardzi fani w niszowym dziale na forum nie sa zainteresowani to kto to kupi Rafal ? Rozumiem jeszcze ksiazke smierdziela w ktorej beda zdjecia jak klepie ale Kavanagha ? Chyba ze tak jak piszesz zrobia okladke fajna z Conorem i duzym brzuchem Dee z tytulem od hydraulika do milionera zawsze go kochalam.
Witam. Na poczatek opowiem cos o sobie ostatnie 4 miesiace otworzyly mi oczy 13.07 mialem wypadek po ktorym mialem 3 operacje niestety nie moge cwiczyc narazie a musze zrzucac kg.... waze 120 kg wzrostu mam 180 cm... musze zrzucic przynajmiej 30 kg jak najszybciej sie da mialem uszkodzana panewke stawu biodrowego kazdy kg dla mnie to obciazenie w [...]
[...] POMIARY z dziś; coś tam spadło co urosło w zeszłym tygodniu, @ się spóźnia, a mimo to spadło - ale trudno niech sobie skacze jak musi, fakt faktem wagi 62,7 to dawno na oczy nie widziałam ;-D /SFD/2016/11/25/f6c744bc655d4d218003e9eb3e7b8272.jpg 1. danie do pracy - wszystko oprócz pomidorków i ryżu robione w parowarze, super maszyna, a jak [...]