Mlody jesteś,jeszcze duzo przed tobą,a narazie jest średnio,ale soga dam na zachęte ps.big ameno naucz sie wreszcie pisac słowo wzrost,bo az w oczy razi
Dzięki. Jednak jakby można było wskazać mi trochę innego rodzaju plan bez wyciskania z nad głowy (trochę muszę uważać na oczy) i bez martwego ciągu(nie wiem czy samemu ćwicząc nie rozwalę sobie kręgosłupa). Chodzi mi o jakiś prosty ale w miarę efektywny zestaw ćwiczeń lub poprawienie mojego planu. Z góry dzięki, wiem że pisze głupoty ale jak by [...]
[...] skupić się na poprawie wady postawy i wzmocnieniu słabych mięśni głębokich brzucha. Dokładnie, nawet moja postawa, w szczególności hiperlordoza mnie bardziej razi w oczy niż to, że mam niewiele mięśni. Co do mięśni brzucha to ćwiczę deskę, ale byłem w zeszłym tygodniu u fizjoterapeuty, który stwierdził, że o dziwo mięśnie brzucha nie są [...]
Witam, mam taki sam kask i muszę przyznać, że jest dobry. Dobrze zasłania twarz, zwłaszcza oczy. No i jest dość gruby, ciut grubszy od Fairtexa - trochę śmiesznie wygląda, ale jak dostaniesz bombę to nic nie czuć
Też wolę taniec, ma więcej zastosowań praktycznych Już dawno rzuciło mi się w oczy, że niektórzy reprezentanci sztuk niekontaktowych za "pełen kontakt" uważają coś zupełnie innego niż jest to ogólnie przyjęte
Już dawno rzuciło mi się w oczy, że niektórzy reprezentanci sztuk niekontaktowych za "pełen kontakt" uważają coś zupełnie innego niż jest to ogólnie przyjęte Hmmm... ja tam skrycie wierzę w filmy z Seagalem...ale nie mówcie Knife'owi, bo da mi bana...
[...] to wiekszosci przypadkow zbierzesz I zobacz jak sie po takim sparingu poczujesz gdzie jestes w pelni rozluzniony. duzym problemem ludzi jest to ze nie widza ciosow, zamykaja oczy przy uderzeniach I sie 'blokuja' bo wszystko dzieje sie za szybko. szybkosc jest tutaj czesto czynnikiem ktory zabija technike. zobacz jak sie czujesz po takich [...]
Witaj:) warto byś wypełnił ankietę działu znajduje sie w podwieszonych linkach. Co mi sie na juz rzuca w oczy to fit bułki które wcale fit nie są. Kawy i herbaty nie wliczaj. Mleczka zagęszczone zamień na mleko kokosowe jesli używasz do kawy. Nie rob przekąsek pod tytułem orzechy. Postaraj się by każdy posiłek miał węglowodany,bialko,tłuszcze. [...]
[...] Oczywiscie mozesz sie uprzec ze to nie klamstwo, ze tylko akurat to widziales. < No co ja na to poradzę skoro tak jest? Może to dlatego, że pozytywy raczej sie w oczy nie rzucają a negatywy wręcz przeciwnie. > Sprytne. Ale w cwaniackim tylko sensie. < Dzięki za ocenę. Nie ma to jak prorok. Bo Ty oczywiście założyłeś co innego. I [...]
[...] ustepuja tym niby mniej groznym, ale mozliwym do treningu w formie sparingowej. Opieranie sie na technikach nieweryfikowalnych w walce treningowej jest zla metoda. a) oczywiscie ze kazda taka walka ma ograniczenia, ale _jest walka_ nie nauczysz sie walczyc bez walki, tak jak nie nauczysz sie plywac bez wody. Trening kraula na plazy nie [...]
wariat ciekawe czy bys to w oczy komus powiedzial pewnie jestes gnojem ledwno odrosnietym od ziemi ktory chce sie popisac !! jak narazie to ci dobrze idź wychodzenie na kmpletnego IDIOTE !!! wiesz co przywiąż sie do torów !! Moderator gierów komputerowych * Wrogów trzeba niszczyć -=PLACEK=-
[...] sie wyglupiac i wystarczy ze bede jesc mniej i zarzucaja mi spsoby na odchudzanie itp. nie wiem gdzie jest jakis dobry psycholog. mieszkam na wsi. jestem coraz bardzij zamknieta w sobie, ostatnio to wszytko sie nasila. doszlo do tego ze uciekam przed szkola i nie chce pokazywac sie ludzia na oczy . faszeruje sie aspiryna, kofeina. ps: mam 15lat
http://www.anoreksja.org/ Bardzo dobrze, że próbujesz coś z tym zrobić w mądry sposób. Wyżej podałem Ci link, poczytaj i jak Camel pisała - pokaż mamie. Może otworzą jej się oczy. Jeżeli czegoś nie wiesz to zadawaj pytania. Czy ja, czy Camel z chęcią Ci pomożemy
[...] wjazd w nogi jeśli nawet nie ma pojęcia jak to się robi?? bo wbrew pozorom nie jest to taka łatwa sztuka... a do autora postaw swe im w jaki kolwiek sposób (zaczną cię dręczyć słownie patrz się mu prosto w oczy i mu odpowiec nawet jeśli potem wywiąże sie z tego bójka i dostaniesz w******l to będziesz miał satysfakcje ze nie byłeś bierny)
MHP to bulk nie gainer, ale nie wazne moge go sprobowac, chodz wchodzac do kslepu od razu rzuca mis ie w oczy true mass z bsn i real gfains z universala, no ale niech juz bedzie postanowione mhp, szkoda ze nie mam smaku do wyboru wiec **** wie co wylosuje oczywiscie mowimy o piciu z mlekiem ze ladnie wchodza?? bo z woda sobie nie wyobrazam, chyba [...]
[...] głowa czy też jeśli śpisz teraz to że nie będziesz miał tych problemów... może masz problemy skórne lub np. łupierz lub łojotok, lub może masz poranne mroczki w oczach jak wstajesz to kilka razy musisz przetrzeć oczy by dobrze móc widzieć... może masz pieczenie oczów, a może wzrok cię się ostatnio pospuł... wiesz każdy ma różne (pierwsze) objawy.
[...] techniki. Jakby mi ktos oko wy***ał to niedaj Boze drugie było by sprawne, nie ******lił bym sie ze szmaciarzem i w centrum miasta wyjmuje klamke i wy******le mu między oczy. Po***ane techniki, ****a wyp*****lanie oczu ludziom. Masz jaja walczyc jak facet to walcz na piesci albo w parterze a nie ****a okaleczac ludzi chcac pokazac kozaka. [...]
[...] glowie. Mozesz nauczyc takich technik jakies czuba ktory pojdzie kolegom przykozaczyc i okaleczy kogos. ****a nie ma nic gorszego niz strata wzroku, mozna nie miec nóg i rak, byc gluchym albo niemową, ale oczy komus wydlubac to przegiecie. Dlatego tak sie w****ilem bo wyobrazilem sobie jak to moze na ulicy wygladac wyciąganie komus gałek ocznych