[...] z prysznicami i szafkami i dużą ilością sprzętu głownie wolnych ciężarów, więc chyba pure może być dobrym wyjściem, co do pytona to niby ceny kuszące ale jak mam szukać hantli lub obciążenia 10 minut ( tak jak ktoś napisał w temacie) to niezbyt mi się podoba, no ale w sumie przejdę się do obydwu zobaczyć na własne oczy jak to wygląda pozdrawiam
[...] A czy mogłoby byc w ostatecznosci tak ok 9 seri na duze i 7 na małe bo nie wiem z czego zrezygnowac :( zmienićie moj wczesniejszy plan wg waszego zdania jakbyscie mogli oczywiscie bo nie wiem ktore z tych ćwiczen są najlepsze na mase (czytałem ze na mase to wolne ciężary, podstawowe ćwiczenia jak wyciskanie itp) Pomózcie troszke :) Jeśli [...]
[...] ale zbiegiem czasu będzie lepiej. sztuki walki nie są złe, mam kolegę który przeplata karate z siłką i na takim treningu wygląda tak że na forum wiele osób przetarło by oczy ze ździwienia. bo niby przy masie ma się ograniczyć bieganie i takie tam, ale jak to lubisz to chodź kup sobie gainera najlepiej Gainbolic lub Monster Mass są dobre i [...]
chyba coś z więzadłem krzyżowym przednim. Przynajmniej takie info rzuciło mi się w oczy na facebooku Zmieniony przez - QUEBLO w dniu 2018-05-22 01:14:22
A ja wiem coraz więcej w sprawie od samych zainteresowanych. I zaraz się okaże, że nawet na FB nie wolno mieć konta żeby nie urazić jakiegoś lobby. Fuj. Smród na całą sprawą. Aż żre w oczy
[...] pewne rzecz robi się intuicyjnie. Oczywiście trening jest po to, żeby nawyki wyrabiać i możesz sobie te uniki ćwiczyć np. w domu z kijem od miotły ustawionym na wysokości oczy <symulacja prostego> lub w walce z cieniem robiąc same poruszanie się i uniki. Ponadto możesz po każdym uderzeniu robić unik - czyli cios unik cios unik itd.
[...] cwiczen na kilku krotkich filmikach. powodzenia! MichałELO ciesze sie,ze nasz mlody moderator zaczal propagowac odpowiednie podejscie-choc musze przyznac,ze troche mnie zaskoczyl,bo jeszcze nie tak dawno uznawal to za gloszenie herezji...no ale ludzie sie zmieniaja,ucza sie....jest ok.naprawde sie ciesze. teraz odnosnie samego planu. zawsze [...]
[...] na mistrzostwa, miał piękny rekord amatorski za komuny, a skończył w biedzie, na rencie, z totalnie wyniszczonym zdrowiem. Teraz mi się to przypomniało, bo CroCop zaczyna wyglądać jak ten typek - płaska obita twarz, jakaś dziwna mimika jak u ofiar botoksu, dziwne oczy. Ten typ będzie WRAKIEM i na starość cały swój majątek wyda na lekarzy.
[...] rowniez sie nie spotkalem, jedynie z jakimis abstrakcyjnymi wychodzeniami z duszen i dzwigni. Gasc ma zalozone duszenie i wychodzi z niego wkladajac przeciwnikowi palce w oczy. Uwazam ze KM mimo wszystko moze byc skuteczna, ale tylko dla osoby juz trenujacej jakas Sztuke/Sport Walki. UWAGA: Jeżeli stwierdzisz, że udzielona Ci odpowiedź jest [...]
[...] przyjechalem do Polski po 2 latach w angli... Jade autobusem widze dziaka starszego, ja siedze on stoi-to usmiecham sie zyczliwie (tak po angielsku) do niego patrzac sie w oczy, i mowie prosze pan usiadzie...a ten s******la na koniec autobusu jak bym mu psa wydymal. Swiadczy to o mentalnosci ludzkiej, moze sie przestraszyl bo jestem wielki [...]
[...] znajomego (facet), który po każdym treningu chyba z pół godziny siedzi pod prysznicem, po czym wyciaga kosmetyczkę z różnymi takimi mazidłami, jak: balsam do ciała, krem pod oczy, krem do twarzy, specjalny krem do stóp, pomadka ochronna do ust, myje nawet zęby, nie wspominając oczywiście o umyciu włosów, nałożeniu odżywki i wysuszeniu ich [...]
Szarpin, każdy z nas, poznając nową osobę, mężczyzne czy kobietę, najpierw zwraca uwagę na pewne części ciała: włosy, sylwetkę, dłonie, oczy. Kiedyś czytałam pewną ankietę, z której wynikało, że mężczyźni u kobiet zwracają uwagę najpierw na nogi, później biust, włosy, ogólną sylwetkę. Oczywiście to są wyniki końcowe. A jak jest w rzeczywistości - [...]
RemyLogan nie wymądrzaj się No chyba jak ktoś odpowiada to musi przynajmniej wiedzieć co to jest No własnie o to chodzi, że to nie ja się wymądrzam, tylko ci którzy krytykują, a nie widzieli tego nawet na oczy i twierdzą, że to zbędny gadżet. A za tydzień albo dwa będą robić cykle po pare stów na całej stercie nic nie wartych supli
faktycznie uderza brak strachu i pewna determinacja - zeby przeciwnika - za***..ć - tez mi sie to u fedora rzuciło w oczy - ale moze taka jest najlepsza technika - malo technicznie, malo nogami - sprawia wrazenie jak by byl po prostu odważny - a wszyscy wiedza ze trudno zapanowac nad czlowiekiem, ktory w amoku leci na ciebie z piesciami - nad [...]
[...] zawodnik ma dopiero 21 lat!! A staz treningowy wynosi 5lat! Mutant, fenomen? Inaczej nikt u nas nie potrafi go okreslic Tez nie wierzylem dopoki nie zobaczylem na wlasne oczy Co jeszcze ciekawsze na drugim filmiku jest 290kg Wzorek: Film nr.1 na sztandze(20kg) znajduja sie 10x20kg oraz 4x15kg srednica talerzy taka sama gruboscia nieznacznie [...]
k***a strasznie placzecie. Ja od 16r zycia do teraz mam na twarzy, barkach, klacie i plecach mase syfow. Nic nie pomagalo, wiecie co zaczelo pomagac? NIE DRAPANIE SIE to pierwsze. Drugie Nie myc syfow mydlem!!! Suszycie skure a suszac ja narazacie ja ja wiecej syfow, tylko woda!! Nastepna sprawa kremowac przynajmniej twarz na rano, dsc jej [...]