[...] ze jakis tam serek wiejski miałem i zjadłem z chlebem .. Przed treningiem poszło termo, przy pierwszych dwóch ćwiczeniach głowe obkładałem ręcznikiem bo nie widziałem na oczy z bólu a potem nagle przeszło jak ręką odjął i zaczał się trening na poważnie ;P filmy : https://www.youtube.com/watch?v=Y6Ml97fLt0U [...]
[...] śmiało powiedzieć, że moje trzytyodniowe odpuszczenie diety skończyło się efektownym przymasowaniem :D takich wymiarów jeszcze nie miałam, ale...trzeba spojrzeć prawdzie w oczy |-) . Najbardziej mi przybyło w talii i w pasie i stąd też najszybciej mi schodzi. Przez te zabawy z jedzeniem trochę poznałam swój organizm i wiem, że dopiero po 2 [...]
Kurde , dzisiaj miałem to samo z głową, od rana tak nawalalo że po południu ledwo na oczy widziałem a jeszcze przytrafiły się nadgodziny w pracy, termogenik i w połowie treningu przestało boleć.. :/. uginanie ze sztangą 3 x 8-10 (łamana + 10kg) robię podobnym ciężarem, max + 20kg :P , chyba mi wstyd hehe Czyli mieliśmy bardzo podobnie {{:-( [...]
@ Masti, postaram się, ale ta nazwa "ustawki" treningowe chyba nigdy nie przestanie mnie szczypać w oczy %-) Chociaż już lepsza ustawka niż grill treningowy. @ Gwid, dzięki, spróbuję dzisiaj. Takie wykonanie chyba Kabo prezentował na swoim filmie z wiosłowania? MaGor postanowił zrzucać balast, co bardzo mnie cieszy bo będzie można podglądać i [...]
Przemek takie rzeczy często na trenie się zdarzają,u mnie zawsze jak daję tren to oczy robią się żółte mimo,że wątroba jest ok.to jest taki toksyczny środek,że potrafią dziać się cuda%-)
Przemek takie rzeczy często na trenie się zdarzają,u mnie zawsze jak daję tren to oczy robią się żółte mimo,że wątroba jest ok.to jest taki toksyczny środek,że potrafią dziać się cuda%-) Oczy jak oczy ale twarz? Sprawdź bilirubine koniecznie. Mi nawet przy wzw C na trenie takie rzeczy się nie działy.
[...] chamy z wloszczowy dopiero poniedzieli beda je wysylac ogarniacie ? teraz myslalem ze na dniach hajs mi przeleja a sie k***a dowiedzialem ze jeszcze nie wyslali ze w ch**a polecieli z wloszczowy gdzie jest glowna siedziba czyli hajs dopiero w marcu wezme i co ja mma k***a teraz zrobic cale zycie wiatr w oczy i niech ktos k***a zaprzeczy ze nie
[...] z 2x20 będzie szło. Potem mógłbym wejść na siłe z 2x24 - 5x5 Przysiady bym podciągnął najpierw z 2x20 (MT/Prometeuszu), to potem lżej byłoby mi robić je z 2x24.. Klapki na oczy i jazda według programu! :-) 12 sesji to jakieś 4 tygodnie. Do końca lutego tak na oko :-) chociaz widze, że póki idzie w miarę, to nie mam dłuższych przerw. Zdrowia!
[...] Całkiem fajny dzień. Od 6 pouczyłem się do egzaminu. W ciągu dnia eksploatacja dziecięca. Po południu na warsztatach z pająkami, wężami, jaszczurkami. Dzieciom oczy powiększyły się do pięciozłotówek, mi zresztą też. A jak Kuba wziął pytona i powiedział „dzień dobry wężyku, dlaczego pokazujesz mi język?” to szczena mi opadła. [...]
[...] potem więcej/ciężej poćwiczę") - nikt nie mówi tego co naprawdę się dzieje z organizmem, po zakończeniu musisz szukać czegoś na własną rękę Konrad wyciąga ludzi z sytuacji beznadziejnych. Na własne oczy widziałem osobników 200+ których ubywało z miesiąca na miesiąc. No i jeszcze powiem, że ja chudłem po ludzkich cenach. Teraz podobno drożej jest.
@Panteon-Klapki na oczy i jazda według programu! 12 sesji to jakieś 4 tygodnie. Do końca lutego tak na oko chociaz widze, że póki idzie w miarę, to nie mam dłuższych przerw. Tylko @Panteonie tak szczerze co ten plan ci da. Jeśli twoim celem jest zmiana sylwetki to w końcu po prostu weź to i zrób. Naprawdę przestań wierzyć że odważnikami tego [...]
[...] i lubię takie orzeźwiające wheye - będę więc miała spore porównanie do produktów innych firm. Kiedy tylko wzięłam do ręki opakowanie białka BeFit protein rzucił mi się w oczy bardzo nowoczesny design. Odbiega on od innych produktów Hi Teca, z którymi miałam do czynienia, jednak na bardzo duży plus:-) Biorąc za kryterium oceny wygląd [...]
[...] - nikt nie mówi tego co naprawdę się dzieje z organizmem, po zakończeniu musisz szukać czegoś na własną rękę Konrad wyciąga ludzi z sytuacji beznadziejnych. Na własne oczy widziałem osobników 200+ których ubywało z miesiąca na miesiąc. No i jeszcze powiem, że ja chudłem po ludzkich cenach. Teraz podobno drożej jest. Na wstępie gratuluję i [...]
Hejo! Egzamin z głowy (przynajmniej dopóki nie ma wyników %-) ). Obiadek był na bardzo szybko, bo kotek mi zrobił niespodziankę i musieliśmy skoczyć szybciutko do weterynarza. Ś: kasza gryczana biała z brokułem i oliwą z oliwek O: placki ziemniaczano-cukiniowo-cebulowe P: placki kakaowe z chia, cynamonem i ksylitolem K: kasza gryczana biała z [...]
[...] co wiem) urządzenie do obezwładniania jednej osoby, dla policji się przydaje. Zostałbym przy gazie, a do tego jakiś solidny pęk kluczy, mocny parasol, kurs samoobrony no i oczy dookoła głowy. Odnośnie dziewczyn, to nie zawsze chcą one nosić takie rzeczy i naprawdę trudno niektóre osoby przekonać, nic nie poradzisz. Może ktoś czuje, że i tak nie [...]