dobre to jest, wot tiechnika w win7 to klikasz ikonę okienek(start) i zaczynasz pisać snip..., win8 nie widziałem na oczy ale pewnie podobnie :-), było sobie takie nowe instalować ;)? http://www.youtube.com/watch?v=9UhpEoivKI8 Zmieniony przez - kabo9 w dniu 2013-09-17 22:58:45
[...] Po pierwszym ćwiczeniu już chciałam do domu , w przerwach czułam serce w gardle w głowie i ,waliło jak oszalałe .Wyskoki z kolanami coraz lepiej ,za to burpees w ostatnim obwodzie katastrofa robione były w ratach bo już chciało mi się płakać, a nie wyobrażam sobie zrobić 4 obwodów :)) To koniec... idę spać bo nie widzę na oczy jutro pomiary.
[...] samopoczucie mialem. Oczy wciskaja mi sie jakby do srodka, same sie zamykaja, ale nie chce mi sie szczegolnie spac. Fatalne cisnienie. Ogolnie rozbity :) Dobrze, ze dzien odpoczynku. W sobote mam szkolenie z zakresu treningu cross fitowego. Podejrzewam, ze caly dzien trenowanie technik wiec w piatek nie bede trenowal aby odpoczac. Jutro ide [...]
[...] samopoczucie mialem. Oczy wciskaja mi sie jakby do srodka, same sie zamykaja, ale nie chce mi sie szczegolnie spac. Fatalne cisnienie. Ogolnie rozbity :) Dobrze, ze dzien odpoczynku. W sobote mam szkolenie z zakresu treningu cross fitowego. Podejrzewam, ze caly dzien trenowanie technik wiec w piatek nie bede trenowal aby odpoczac. Jutro ide [...]
xper faktycznie źle wpisałem :) Jakiś szanowny moderator mógłby poprawić aby nie raziło w oczy, bo ja nie mam już takiej możliwości. Powiem, że Albu wygląda całkiem całkiem :D
[...] Żeby sprawdzić czy to wina leków odstawiłam. Po odstawieniu miałam dwie i na tym się skończyło (mimo że okresu nie miałam). Teraz dostałam znów duphaston na wywołanie (bo oczywiście okres się nie pojawił) i wracam do kontraceptu. Boję się próbować leków antyandrogennych póki co, więc chcę coś sprawdzonego. Między lekami były dłuższe przerwy [...]
oszmorde teraz LODY zobaczyłam... Warto zjechać tym BFem niziutko, za kilka lat też takie uczty będę miała. Ale to już nie w domu, tylko na mieście, gdzie mogę podczas wcinania patrzeć chudym paniom na dietach głodówkowych głęboko w oczy.
[...] Zazwyczaj jem chleb słonecznikowy, ale cos ostatnio nie możemy go dostać. Postaram sie już jeśc tylko razowy. Nie chce jeśc mniej, bo jak piszesz nie przyniesie to efektów. Poczytałam trochę i to chyba normalne że teraz trochę "utyję" aż organizm dojdzie do normalności. Z warzywami kiepsko. W pierwszym tygodniu nie byłam w stanie wepchnąć nawet [...]
Co prawda nie dotyczy to tej promocji, ale mam pytanie. Czy na produkty Peak też obowiązuje promocja -30% przy złożeniu zestawu? Wracam do suplementacji PEAK i Hi-tec bo zawsze byłem zadowolony, ale niestety artykuły Olimpu zamydliły mi oczy, co przyznaję bez bicia i się kajam.
Od razu rzuca się w oczy przeładowanie treningu klatki i ulgowe potraktowanie nóg, w szczególności dwugłowych. Split partia 1x/tydz może nie być dobrą opcją na powrót po przerwie, skłaniałbym się w kierunku ACT lub FBW na pierwsze tygodnie, aby przyzwyczaić mięśnie i stawy do treningu oporowego
Japońce mają skośne oczy i nie lubią gdy się ich myli z Koreańcami :% Jak tam forma, działasz coś w domu czy totalnie poleciałeś? Od października powrót na siłownie tak?
[...] sobie zestaw: mięso gyros + sałatki. Bezcenna była chwila gdy przynieśli mi do stolika olbrzymi talerz z tym wszystkim a tłum facetów pożerających kebaby tak wytrzeszczył oczy na ten widok, że raz po raz się odwracali i patrzyli z niedowierzaniem że to wszystko do mnie hehehe :)) Czułam się świetnie! :-) Nie wiem ile tego mogło być więc nie [...]
JauCh szczerze to wolałbym aby w ogóle nie doszło do walki pomiędzy Martinezem a Golovkinem obu bardzo lubię a niestety trzeba spojrzeć prawdzie w oczy ,czas Maravilli dobiega powoli końca, nie dość że często męczą go kontuzję to również upływający czas działa na jego niekorzyść. Sergio w lutym przyszłego roku kończy bowiem 38 lat.
[...] nowym miejscu bardzo dobrze mi się śpi, budzę się bez budzika po około 8 godzinach snu i jestem wyspana, tylko że tak mocno śpię, że nie mogę się nacieszyć, bo tylko zamykam oczy a już jest rano %-). Wcześniej mogłam spać i po 12 godzin a i tak wstawałam niewyspana. Miska dzisiejsza już okej. [...]