Obawiam się, że byłoby mnie widać z kilometra :D taka kulka się tak łatwo nie traci :P najgorzej, że zaraz jestem cała buraczkowa na pyszczku i dopiero się rzucam w oczy :D I fakt, stanik dobry by się przydał. Pewnie jak mnie już kusi to się za niedługo wybiore, scieżka nawet jest ok :D
[...] :-D Poszłam na siłownię, patrzę - przedtreningówka ze spalaczem - całe 2.5 zł %-) Kupiłam, przebrałam się, wsiadłam na rowerek i zaczęło się. Mrowienie jak nigdy , nawet oczy pulsowały - MEGA. Zamiast 20-stu interwałów zrobiłam 25 ! I to nie z przerwami 45-sek. a 30 ! Wierzcie mi, miazga. Byłam po tym tak nakręcona, cały czas gadałam i nie [...]
bardzo fajna forma na tle młodszych kolegow jednak definicja nog w porównaniu z nimi jakby uciekła (ostatnia fota) no ,albo gra świateł,nie wiem mnie też zawsze rzucaja sie w oczy za małe najszersze tzn chodzi mi o kształt V
[...] ale jeszcze mam obolałe po "starym" planie... Od teraz w każdym pull będę robił po 5serii na dwujki. Ktoś się wypowie na temat mojej diety? Jakieś błędy rzucają się w oczy, czy w miarę ok ? :-) Bardziej mi tu chodzi o jakość jedzenia, bo wiadomo, że ilość to kwestia indywidualna :-) Trening: martwy ciąg 5x5 100kg wiosło sztangą nachwyt [...]
[...] Suple: Omega 3 Gold, probiotyk, wit. D, chela mag b6, castagnus Inne: znów nie mogłam zasnąć (stawiam, że ok 2 mi się udało albo później); wybudziłam się o 5 rano, poprzewracałam się z boku na bok przez 1,5 godziny i wstałam do roboty; dziś ledwo widzę na oczy , w worki pod oczami mogłabym załadować pół tony ziemniaków; czyli standard ostatnio
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
A ja sobie wyobrażam siebie za 10 lat, jak wchodzę bokiem do domu, rozk***iony we wszystkie strony świata, a rodzina do mnie "co Ty k***a ze sobą Krystianku zrobiłeś?" i te oczy z których można wyczytać, że są pod wrażeniem
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
ja sobie juz wyobrazam, jak jadę za X lat do cioci, siadam w fotelu, rozyebany, niski bf, bez fałdy na brzuchu i mnie podziwia cała rodzina :-D nie licz na to :-)) Licz na oczy pełne zazdrości i kwestie tylko " co wbijałeś " Dobre kozaki tańcują tera https://www.youtube.com/watch?v=kkS66exJqUU
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Popuri tryska w samotności na zapleczu siłowni %-) żebyś wiedział... aaa dzięki Dream :P jutro Co do snu to ważny zebyć tzw. pełny cykl fazu REM I i II, i potem nie wchodzić jeszcze raz będzie tzw/ " śnić na jawie " czyli zamykasz oczy na śnisz i potem znowu otwierasz i to samo to znaczy, że za dużo cykli
atra mam to samo, jak se za bardzo z moim wymiziam to mam zaraz czerwone oczy i wszystko mnie swedzi, ale gnojka nie oddam nikomu. kicham tez non stop jak oszala od niego ale nie wiem czy to nie bardziej od kurzu. ide po warzywa dzisiaj musze zmyc podlogi i porzadnie wytrzec kurze %-)
[...] Helicobacter pylorii z krwi lub kału (choć moim zdaniem najbardziej dokładne badanie to test ureazowy wycinka błony śluzowej żołądka. Przy okazji nadstawiania żyły można oczywiście wykonać szereg innych badań przy okazji jednego strzału, ale to już kwestia kto ile może na to wydać. Jak już mamy komplet wyników, wszystko cacy, pozostaje wjazd [...]
nie sposob nie docenic ciezkiej pracy jaką w to włożyli.Jednak jesli chodzi o panow,to w mojej opini wyglada to fatalnie.U pań tylko pupki niektore godne pochwały,ale tak jak mowie,nie jest to gust kulturystyczny tylko oczy mężczyzny :)