[...] Dla mnie tak na prawdę najważniejsze są kwasy, EPA i DHA, których prawie zawsze mamy deficyt. Dlatego piszę wszędzie o tranie. Wyobraź sobie, że 60% mózgu to DHA. Tak samo oczy, neurotransmitery. Np dzieci którym podaje się odpowiednią dawkę tłuszczów z ryb lepiej się rozwijają, są bardziej kreatywne, lepiej widzą, lepiej przyswajają wiedzę, [...]
ty chyba czlowieku diety dobrej na oczy nie widziales. pozatym twoje wyniki siłowe tez są żałosne. nie wiesz ile mozna zrobić na odżywkach i dobrej diecie. a uwierz ze BARDZO dużo
[...] mam ok 3000 zl z tego ze postprzedawalem doslownie pol pokoju (komp , rolki rower gianta , bmx wyczynowka , drukarka ) + jakas tam czesc spadku po wujku ktorego w zyciu na oczy nie widzialem . A wtedy to juz mozna myslec o czyms konkretnym . Ramke taka ze 170 cm skok mozna dostac za 3000 zl - amor 150-170 - ok 2500-3000 , wszystko do przerzutek [...]
Myprotein ma całą gamę produktów w tym pojedynczych składników, dlatego też sporo lokalnych alchemików (%-)) bazuje na ich produktach w swoich miksturach i działają całkiem ok, jak z zawartością białka w tej odżywce tego nawet najstarsi góral niewiedzą, badań nie było albo ja na oczy nie widziałem.
Za specjalnie to się nie znam na planach typu split ale to co mi się rzuca w oczy to: w ćwiczeniach klatki zdejmij po jednej seri - 3 wystarczą przyciąganie uchwytów do klatki można usunąć w barkach wznosy hantelek bokiem możesz usunąć lub zredukować liczbę seri, dużo dostaną przy treningu pleców(sprawdź jak będziesz reagował i dokonaj wtedy zmian)
[...] czasu zarówno na treningach, jak i prywatnie. „Odliczanie do PROMMAC 1″ to owoc tych podróży, spotkań i rozmów. Mamy nadzieję, ze zapowiedź, którą za chwilę zobaczycie, zachęci Was do obejrzenia całego dokumentu oraz przybycia 1 marca do Wrocławia, żeby na własne oczy zobaczyć bohaterów PROMMAC 1 w czasie ich największej próby. Informacja prasowa
malo wymagajacy jest ten plan skoro jestes w stanie cwiczyc 6dni pod rzad. w oczy sie rzuca dupna kolejnosc cwiczen. zaczynasz klata konczysz plecami, w drugim zaczynasz plecami konczysz nogami. a co do wykrokow zrob wykroki chodzone, po 15 na noge ale w 4 seriach, wtedy poczujesz moc tego cwiczenia
Havlik zbyt delikatna budowa na pro open ale ładna symetryczna sylwetka pozwala mu zajmować dobre miejsca. Robert -pewnie najlepsze miejsce w tym sezonie-mogło byc gorzej ale i mogło być lepiej. Anderson bardzo się poprawił od zeszłego roku -rzucał sie w oczy na scenie.
Wyraźna poprawa (choć do "szczytu formy" jeszcze kawałek) od ostatnich zawodów, nawet talia się tak w oczy nie rzucała. Spokojnie mógł być drugi imho: /SFD/Images/2015/8/17/71f766af555344c989e6683d51a848a2.jpg
[...] WBA królewskiej kategorii, Aleksander Powietkin (24-0, 16 KO) będzie bronił swojego tytułu przeciwko Hasimowi Rahmanowi (50-7-2, 41 KO). Dziś pięściarze spojrzeli sobie w oczy podczas konferencji promującej ich walkę. "The Rock" od ostatniego mistrzowskiego starcia w 2008 roku stoczył 5 zwycięskich pojedynków z bardzo przeciętnymi [...]
[...] A co do tego czy komus odpowiada taki stan rzeczy to ja nie wiem jak komukolwiek moze odpowiadac. Umnie czesto jest tak ze jak komus mowie ile mam lat to ludzie robia takie oczya ostatnio to juz byl szczyt wszystkiego jak gadajac z jednym gosciem przyznalem ze mam 24lata a on do mnie "taaa taaaa wieeecznie mlody co? trzeba sie umiec [...]
[...] teraz jak patrze na te pytania to śmiac mi sie chce :P byłem jak do tej pory 3 razy, atmosfera za***ista, każdy wita sie z każdym nawet jak widzi sie kogoś pierwszy raz na oczy. Po pierwszym razie miałem zakwasy, zrobiłem sobie 3 dni przerwy i poszedłem dwa razy pod rząd (wtorek-środa) i zero zakwasów. Kreatyna w wieku 16 lat to dobry pomysł [...]
[...] zwariuje :( chciałbym wyciszyć się głęboko oddychając ale boję się hiperwentylacji bo już się naczytalem edit: Włączyłem muzykę relaksacyjną na słuchawkach, zamknąłem oczy, głęboko oddychałem i odpłynąłem, teraz jest ok. Wyniki dopiero na przyszły wtorek będą. Wyjeżdżam w czwartek nad jezioro trochę się uspokoić. Książę możesz mi jakieś [...]
Oni tam w rosji chyba nie wiedza co to fryzjer(ten gosc jest zywym przykladem,Alex podobnie ) .Tez zauwazylem ze ma podobna prace nog do Fiedii,choc to nie to samo jescze.Tez mi sie rzucilo w oczy ze dobrze jest zbudowany,nie pamietam dobrego fightera w tak mlodym wieku o takich warunkach.
[...] w leb moze cos Ci sie wyprostuje w nim. Dobre odzywianie to podstawa nic nie urosnie Ci ani miesien ani sila bez tego po drugie dobry plan i nie masz ani tego ani tego!! poczytaj podwieszone tematy w dziale odzywianie i trening dla pocztakujacych bo gdybys nie napisal ze cwiczysz to powiedzialbym ze w zyciu nie widziales silowni na oczy a jak [...]
Skoro bardziej doświadczeni koledzy nie piszą to napiszę coś od siebie. Pierwsza kwestia jaka rzuca się w oczy - robisz razem dwie duże grupy mięśniowe - plecy i brzuch, a w inny dzień dwie małe grupy mięśniowe - barki i biceps. To jest kwestia priorytetów - jeśli chcesz mieć bardziej harmonijny rozwój całej muskulatury, w/g mnie lepiej będzie to [...]
Nie chce mi się MMA oglądać. Nie potrafią trzymać zaciśniętej pięści i paluchy w oczy lecą, choć LEwis symulował i tamte ciosy były po prostu w okolice oka i nie były to eye pokei. Ciryl GAne nieźle sobie poradził. Jak mu szczęka wytrzyma to wygra z Ngannou.