[...] kręgosłupa najdalej jak możesz. Przytrzymaj i głośno licz do 30. Liczenie głośno zapobiega wstrzymywaniu oddechu. Nie wolno w ciąży wstrzymywać oddechu! Teraz zamknij oczy i spróbuj wciągać brzuch jeszcze głębiej do pozycji 6 i powracać do pozycji 5, w te z powrotem :pulsować 5 razy. Nie wstrzymywać oddechu ! Zrelaksuj się i powtórz 10 [...]
nie mogłam się doczekać, aż świeży smalec stężeje i najadłam się takiego jeszcze lejącego, a potem miałam 2 dni z życiorysu wycięte. Przerobiłam to też. Za przeproszeniem rzuciło mi się na oczy bo rygałam dalej niż widziałam. };-)
Czy paski na nadgarstki to po prostu takie paski? Objeździłam dzisiaj sklepy sportowe w okolicy i sprzedawcy robili tylko wielkie oczy, jeden chciał mi bandaże na nadgarstki wcisnąć. Mam taką taśmę jak są ramiączka w plecakach szkolnych, i tak kombinuję czy sobie nie uszyć po prostu.
Czy paski na nadgarstki to po prostu takie paski? Objeździłam dzisiaj sklepy sportowe w okolicy i sprzedawcy robili tylko wielkie oczy, jeden chciał mi bandaże na nadgarstki wcisnąć. Mam taką taśmę jak są ramiączka w plecakach szkolnych, i tak kombinuję czy sobie nie uszyć po prostu. zobacz tu: http://www.rzeznia5.com/viewtopic.php?t=852
Wnioskując po stylu pisania: a może, za przeproszeniem, machasz jak głupi głową do góry i w dół? Przy rzymskiej masz glowe poniżej ciała- to jest ta, wydawałoby się rzucająca się w oczy różnica. Spróbuj robić wolniej i nie szaleć
[...] Dzień 7 78 Łe. Nienawidzę klimy. Dopadły mnie zatoki - jest 10:30, a mnie jeszcze nie zeszła opuchlizna z twarzy (wyglądam, jakbym miała skośne oczy) i boli głowa przy schylaniu. Do tego jakieś cuda z pomiarami - wiem, że brzuch mam po warzywach, ale dlaczego waga wzrosła? Szczególnie, że wizualnie wydaje mi się, że [...]
Te wszystkie hamburgery co piszą, że Weidman jest lucky bastardo }:-( Toż to co zrobił z Andersonem w pierwszej rundzie 2 walki powinno otworzyć oczy :-D Ciekawe czy Machida będzie uciekał jak zawsze ostatnio czy może agresja jak z Rashadem. Weidman chyba ma dobrą szczękę, po byle czym nie padnie ,także przewiduję to samo co Seba :-D
[...] ode mnie. Od poniedzialku lece i zeszlo kolo 5-6kg, wiadomo co w pierwszej kolejnosci. Zamierzam ciagnac 4 tygodnie bez ladowan, a pozniej zeobie ladowanie i ciagne dalej, nie wiem czy pozniej co tydzien ladowac czy dwa okaze sie. Zasiegne rady lepszych w temacie, ale narazie jeszcze nie czas na to. Na chwile obecna klapki na oczy i do przodu.
[...] chory psychicznie. A nawet jakby nie byl, to jest to raczej zwiazane z wojna czeczensko rosyjska, a nie z kto ile dziewic yebie po smierci. Ale ty wolisz zalozyc klapki na oczy, yebnac jakims cytatem z faktu 'muzmulmanin zjadl moje dziecko!!' i pyerdolic. ze kazdy mieszkaniec Kaukazu to terrorysta. Pewnie nie wiesz, ale ci ludzie bardziej [...]
ja mialem chwile tak ze mialem troche zolte oczy i popekane krwiniki ale po godzinie przeszlo nie pamietam co wczesniej robielm chyba spalem albo cs innego
[...] strzel sobie zupę rybną z całych ryb (w sensie ze szkieletami) Pyszna jest też zupa z jazgarzy. Tradycyjna rosyjska uch. Patroszysz i myjesz jazgarze/okonie, wyjmujesz im oczy. Potem zawijasz w kawał płótna i wrzucasz do gara z włoszczyzną. Przyprawiasz wedle gustu. To co się wygotuje to poezja. Mięso jazgarzy też dobre tylko dużo ości. Aż się [...]
moj znajomy tylko ze od prohormonow dostal objawy takie jak zolte oczy potem skora mu sie zaczela tak samo robic zolta lezal na zakaznym odziale przez ok 1 miesiac watroba ci siada zrobilo sie zapalenie odstaw to udaj sie do lekarza napewno sobie polezysz w szpitalu odrazu powiedz co brales zeby zdazyli ci uratowac watrobe
[...] skórze 6. ciężkie bóle brzucha lub dalszego 7. ból gardła i powiększenie węzłów chłonnych 8. rany, owrzodzenia lub białe plamy na wargach lub w jamie ustnej 9. wybroczyny lub siniaki 10. zmęczenie lub osłabienie Częstość nie znana 1. Stolce w kolorze gliny 2. ciemny mocz 3. trudności z połykaniem 4. ból głowy 5. pokrzywka [...]
[...] skórze 6. ciężkie bóle brzucha lub dalszego 7. ból gardła i powiększenie węzłów chłonnych 8. rany, owrzodzenia lub białe plamy na wargach lub w jamie ustnej 9. wybroczyny lub siniaki 10. zmęczenie lub osłabienie Częstość nie znana 1. Stolce w kolorze gliny 2. ciemny mocz 3. trudności z połykaniem 4. ból głowy 5. pokrzywka [...]
[...] udo. Dodam, że nogi nie są otłuszczone, przynajmniej łydki :P Zwróciłem na to uwage, gdyż proporcjonalnie do mojej budowy, nogi mam masywne ( zwłaszcza łydka rzuca sie w oczy ). Nie miałem również na myśli premamentnego skreślenia nóg z listy ćwiczeń ale chciałbym górą dogonić dół. @Absente Dzięki za lekturę :) zaraz się z nią zapoznam. [...]
Martucca moje oczy patrzą i nie wierzą :) Dziękuję za cenna radę :) To nie tak, ze chce z siebie zrobic kulturyste w 2 dni, po prostu nie wiem jak mam progresowac kiedy mam takie duze skoki obciążeń na maszynach wiec kombinuję a jak dotąd nikt nie podpowiedział mi co mam robić, na razie ze wszytskim sie macam i podczytuje to tu to tam jak widać [...]