SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

oczy

  • elaine/ sporty walki- mój mały świat

    Post
    Trening dla początkujących

    mój naj naj Nicolas Cage. Dosłownie ja nie wiem od zawsze mnie rozbraja Nie jest przystojniachą a sex ( jak dla mnie, bo wiem, że wielu osobom się nie podoba) z niego kipi Dosłownie mój typ :D i te oczy ah :D

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-02-06 16:13:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Propozycje modyfikacji planu

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Powiem tak...Ze względu na to, że masz możliwość trenowania tylko 3 razy w tygodniu, połączenia partii sa dobrze dobrane. Pierwsze dwie rzeczy, które się rzucają w oczy-za dużo serii, plan zdecodywanie przeładowany. Na biceps robisz tyle serii co np. na nogi...karygodny błąd. Na duże partie rób 12-16 serii, na małe około 10, więcej nie ma sensu w [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 829 Data: 2010-02-06 17:24:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Marta, to teraz krwisty stek Kasia, bo ja już myślałem, że na noc kładziesz sobie ogórki na oczy i z rana tak za***iście wyglądasz jak wstajesz

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-02-06 20:45:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Moja Determinacja/rossi_/foto str. 116-117

    Post
    Trening dla początkujących

    Daj zdjecie tej okrąglej buzi bo wierzyc mi sie nie chce aż. Mozesz zamazac oczy jakby co

    Odpowiedzi: 2048 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-02-08 22:03:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jaki styl bedzie najlepszy?

    Post
    Sztuki Walki

    Zamykam. Mnie rzucił się w oczy ten Combat 56 i tylko na nim się skupiłem,z sentymentu.Twórca C 56 A.Kups by się zdziwił czytając te kilka słów historii systemu,który stworzył

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1518 Data: 2010-02-09 15:27:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Hubert/jesienno - zimowa masa

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    W zamaszystym wycisku rzuca się w oczy, że ramiona nie tylko się rozchodzą ale też idą do przodu. Robiłem kiedyś to ćwiczenie(doprawiło mi nieco bark niestety) i starałem się prowadzić sztangielki idealnie na boki. Półtorak to jeden pełen ruch + górna połówka. To co ty robisz to wyciskanie z podwójnym dnem. Krzyżowanie high-mid wyszło Ci przez [...]

    Odpowiedzi: 2361 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-02-10 01:36:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Obli. Jestem tak zakręcona tą dietą, że zupełnie zapomniałam. I pomyśleć, że jeszcze w zeszłym roku miałam ten dzień zaznaczony w kalendarzu, żeby przypadkiem nie zapomnieć Ja w czwartek mam 50 ww.... a czit w niedzielę.... więc nie ma tematu. W domu zapowiedziałam, żeby mi z żadnymi tłuściochami na oczy się nie pokazywali, bo nie dam obiadu.

    Odpowiedzi: 907 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-02-10 13:24:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • zamawiasz trena i nie wiesz co z nim zrobić/jak go wykorzystać oczy mnie szczypią jak to czytam to po co zamawiałeś ??

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 947 Data: 2010-02-10 14:04:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • elaine/ sporty walki- mój mały świat

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] góry ( złączone) o jakieś 20 cm nad ziemią i ręce w górze ( dobre na brzuch) , potem pozycja jak do pompki ale na palcach i przytrzymanie, potem to samo ale dłonie odwrotnie ( czyli na zewnętrznej części dłoni) i siad za zen ( odpoczynek haha- na kolanach, stopy przy tyłku ( prawie pod) na zewnątrz) zamknięte oczy i rozluźnienie :) ZADOWOLONA:D

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-02-10 18:31:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Meraviglia / Blog / Neverending story...

    Post
    Trening dla początkujących

    i co, zjadlas? no cos w tym jest -czego oczy nie widza, sercu nie zal:D ale w szufladzie mam 3 czekolady, cukierki na stole... to hartuje silna wole. jak moja psiapsiola powiedziala jak byla u mnie wczoraj: "o kurde, masz w domu i umiesz nie zjesc!?" a ja na to: "to do ciasta, nie moge" :D ja afirmuje sie tak 'wierze,ze mi sie [...]

    Odpowiedzi: 337 Ilość wyświetleń: 19889 Data: 2010-02-12 13:55:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zwiekszanie masy miesniowej. PLAN.

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    aha. dzieki. No tez mnie zastanawiala ta ilosc serii chcialem sie poradzic bo pierwszy raz widzialem taka rozpioske na oczy. ;)

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1291 Data: 2010-02-12 14:06:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dźwignie na nogi, kark i kręgosłup, "uciskówki"(trzy ostatnie w każdej dywizji zabronione), "skrętówki"... gryzienie, kopanie, wydłubywanie oczy, itp - o tym chyba nie trzeba pisać Więcej: http://www.sfd.pl/REGULAMIN_BRAZYLIJSKIEGO_JIU_JITSU__CBJJ-t461731.html pozdro Zmieniony przez - Rafał_B w dniu 2010-02-12 14:59:54

    Odpowiedzi: 131 Ilość wyświetleń: 19099 Data: 2010-02-12 14:57:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ok dzieki bo nie jest zaciekawie tak leb boli te zeby od 3 miesiecy juz ze czasem oczy trzeba zamknoc bede musial wrescie isc do dentysty moze mi to jakos wytna ;/

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1535 Data: 2010-02-12 18:10:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Martucca, stare ale jare Obli, ja mam taki szal co się nim owijam i kurtke mam taką z wysoka stójką połączoną razem z kapturem, wiec tylko oczy mi widac . Nie mam kominiarki, ale wyglądam jakbym ją nosiła

    Odpowiedzi: 1015 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-02-12 20:22:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] co robie... Kierno A co Ci się nie podoba w moim odkładaniu sztangii??? Jest ok. i jest wszystko pod kontrolą... solaros Jak zwykle masz dużo informacji, aż na sam widok oczy bolą, że trzeba tyle przeczytać... he he Nie kwestionuje Twoich rad... aminokwasy to dorzucam bo akurat mam, jakbym zwiększył dawkę to bym nie wyrobił z tym co mam do [...]

    Odpowiedzi: 227 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-02-13 11:44:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pompa_pit/dziennik/nigdy więcej nie być sucharem

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] 5. Przysiady ze sztangą na barkach 7 powt. 40kg/ 13 powt. 60kg /11 powt. 70kg /10 powt. 70kg 6. Prostowanie nóg w siadzie na maszynie 17/17/15 (obc. 7/8) 7. Uginanie nóg w leżeniu na maszynie 13/12/10 (obc. 5/6) 8. Wspięcia ze sztangielką 10kg 30 powt. /nie dokończyłem treningu łydek, ponieważ bolała mnie głowa i oczy i przerwałem trening

    Odpowiedzi: 136 Ilość wyświetleń: 12264 Data: 2010-02-13 12:02:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tanie i Smaczne Białko: VitaFit

    Post
    Odżywki i suplementy

    a ja jak chciałam kupić, to w żadnym sklepie z suplementami nie było i wszyscy robili wielkie oczy, o co mi chodzi, nie ma czegoś takiego...

    Odpowiedzi: 510 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-02-13 15:02:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • niewiem ale ja kiedys mialme tak ze przez jakies 5 sec w oczahc obraz ciemniał jakbym ślepnął i potem wracało do normy, przy czym oczy piekły troche

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 3417 Data: 2010-02-13 18:07:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • *monikapx / dziennik / redukcją do celu *

    Post
    Trening dla początkujących

    i niebieskie oczy... no niezle niezle ta warzywa byly i duze frytki dla niepoznaki.

    Odpowiedzi: 642 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-02-13 21:50:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Spam - Odzywki i Suplementy - kocham mame

    Post
    Odżywki i suplementy

    kobita do mnie przyszla z goraczką... nic nie powiedziala bo nie chciala psuc wieczoru ale mija godzina i jest ok kolejna i cos mi podejrzanie wyglada, szkliste oczy, ciepla (generalnie zawsze ma zimne dlonie) taka ospala pytam sie czy wszystko ok? ona ze tak mija kolejna godzina a ona juz prawie spi, przytulilem ja a ona cala rozpalona prawie [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-02-13 22:32:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)