przede wszytskim zależne jest to od diety- hmb w takiej sytuacji bedzie przede wszystkim wpływac na polepszenie dzialania kreatyny, na poprawe jakości umięśnienia, a także jako "ochraniacz' mięsni podczas najwiekszego zagrożenia katabolizmem.
San Da rozni sie od taja glownie ochraniaczami ( nagolenniki, kask, ochraniacz na korpus itp.) ale tylko w wersji amatorskiej. W sandzie nie masz kolan ( chociarz w formule zawodowej czasami sie zdarzaja), lokci, za to istnieje wiele wiecej rzutow. Harry Potter slucha Ich Troje.
Jak ide na bjj to ubieram zawsze ochraniacz na klejnoty. Bo zawsze w sparingu ktos zgniecie ci jaja. Odnosnie balachy tu szybkie video z dobrym objasnieniem https://www.youtube.com/watch?v=GHKmbpV7R4k PS Slyszalem gdzies stand up, nie pamietam kto ale szlo tak: - zapisalem sie na bjj. Na pierwszym treningu dotknalem cudzego penisa 6 razy!... ...i [...]
[...] ulicy Bukowskiej 1. 
 Na rekrutacje prosimy zabrać: jersey futbolowy lub duży, rozciągliwy T-shirt, krótkie spodenki lub sopodnie dresowe, buty halowe, opcjonalnie ochraniacze na zęby, kolana i łokcie. Zapewniamy niezbędny do trenowania sprzęt ochronny (kask ochronny na głowę, ochraniacz na tłów). [...]
[...] na forum. Od 2 miesiecy trenuje muay thai sparingi beda dopiero za jakieś dwa miesiace. Problem jest taki ze noszę stały aparat na zęby (obydwie szczęki), czy moze mi ktos udzielic jakichs rad kupic ochraniacz na jedno czy obydwie szczęki. A moze narazie sie udzielac sie w sparingach?? Prosze o odpowiedz i z gory dziekuję. Pozdrawiam Marcin
najprościej mówiąc pojedynczy ochraniacz ochrania tylko górna szczenke ,a podwójny zarówno górna jak i dolną ,po srodku na przerwe która ma za zadanie ułatwic odychanie
Podwójna jest lepsza, a to że się gorzej oddycha to mit, chyba że ma się ochraniacz słabej jakości. Większość ma pojedyncze bo można w nich pogadać . W Podwójnej nie ma pie*dolenia tylko jest walka. Podwójna lepiej chroni i nie ma o czym mówić. Poz
Andrew3 Podwójna jest lepsza, a to że się gorzej oddycha to mit, chyba że ma się ochraniacz słabej jakości. Większość ma pojedyncze bo można w nich pogadać . W Podwójnej nie ma pie*dolenia tylko jest walka. Podwójna lepiej chroni i nie ma o czym mówić. Poz ----------------------------------------------------------------- hehe walcza dwaj bokserze [...]
[...] ulicy Bukowskiej 1. 
 Na rekrutacje prosimy zabrać: jersey futbolowy lub duży, rozciągliwy T-shirt, krótkie spodenki lub sopodnie dresowe, buty halowe, opcjonalnie ochraniacze na zęby, kolana i łokcie. Zapewniamy niezbędny do trenowania sprzęt ochronny (kask ochronny na głowę, ochraniacz na tłów). [...]
Wydaje mi się, że szanująca się firma zajmująca się produkcją ochraniaczy na szczękę wolałaby zrobić odcisk szczęki u siebie, by móc zrobić ochraniacz idealnie dopasowany do klienta. Gdyby brali odciski od kogoś innego, to w przypadku źle uformowanego ochraniacza kto wziąłby na siebie odpowiedzialność?
szczęka-10zł owijki-20zł suspensorium-25zł ochraniacz na nogi: ze skóry syntetycznej ok. 80zł ze skóry naturalnej ok. 120zł później dojedzie kask ok. 100zł rękawice do mma: ze skóry syntetycznej ok. 60-80 ze skóry naturalnej ok. 100-120