ocen

...możliwe jest że zanim zastosowaleś ktoś nagadał Ci tego typu rzeczy; poprostu jesteś wystraszony zastosuj więc wariant zarowno z wodą, następnie z mlekiem i oceń ktory jest lepszy.

Ja niestety obecnie mam do kompa ograniczony dostęp, przynajmniej dopóki nie poprawię niektórych ocen w szkole. Czasu ogólnie też mam mało, ostatnio nawet z ledwością starcza mi na trening więc za bardzo przez 1-2 tygodnie nie pomogę, wypiski w swoim dzienniku też dopiero dam za jakiś czas Swoją drogą jak pamiętam dział sprzed kilku miesięcy to [...]

Ech, dajcie spokój. Wasze odpowiedzi są bezcelowe, jeśli nie chcecie komuś pomóc to nie mówcie nic. Co do paraliżującego strachu to jest on naturalny, po to się właśnie medytuje aby go przezwyciężyć. Zamienić go na furię, jak radził któryś z poprzedników nie jest najłatwiej. Motywacja NO PAIN też mało pomoże, bo przecież ten strach jest [...]

Brać tak samo w 2 porcjach po 5g? Cylk trwa tez 6 tyg ? tak w 2 porcjach. ale 1 porcja 9,5-10 gram. dawkowanie możesz jak napisałem wyżej albo znaleźć na forum inny sposób, ale ten co napisałem jest popularny dość. Długość trwania cyklu to sprawa indywidualnego wytrenowania. Sam oceń ile go ciągnąć, lub ciągnij puki czujesz efekty

sam to oceń jeśli cię bardzo zablokowało to dokup ja bym dodał do odbloku

wkleisz zdjecie bedzie latwiej imo zobacz w lustro i sam ocen jak cwiczyc i jaka diete zastosowac plan jak najbardziej FBW Zmieniony przez - ziomlogos w dniu 2009-04-12 15:17:07

[...] sobie kim sa, albo choc 100 milionów lub 1 milion, to stana sie wielkie rzeczy. Podziele sie z pania teraz czyms bardzo nienaukowym. Przecież człowiek nigdy nie jest stuprocentowym naukowcem, lecz raczej mieszanina uczuc, mysli, poezji, filozofii, prostoty, arogancji. Wszystko to jest w nas. Sztuka jest znalezienie w tym wszystkim drogi [...]

cześc,cena oczywiście że cena ma teżznaczenie,ale mówię głównie o sprzęcie, klimat, itp, wejście jednorazowe kosztuje 9 zł, i możesz ćwiczyć przez 90 minut,przyjdz oceń.

bralem propa z tej firmy i byl ok susta byla ok bierz i ocen sam, sam bym sprawdzil

no i dtego dobre rozwazanie jest take jak ja napisalem. wypróbuj i sam ocen.

No wiem. Ale jakoś będę czuł się niezrecznie troszke. http://www.sfd.pl/Prosze_o_porade-t497341.html#post3 s.m.p.a. luknij i oceń bo może lepiej najpierw zredukować mam ten tłuszcz a poźniej masa. Zmieniony przez - Dejwidson w dniu 2009-05-10 15:30:52

[...] jest w zestawie cwiczen na klatke??? Nie jest to skuteczne cwiczenie Zaczalem diete Carbo - spedzilem 2 h na wyliczaniu i tlumaczeniu -wkleje to pozniej jak bys mial czas to ocen-ale generalnie wydaje sie all logiczne tylko martwia mnie weekendy z obliczen wynika ze bede jesc bardzo malo...chyba ze cos pokrecilem...Oka Smigam na Silownie potem do [...]

[...] czyli chyba dobrze.w LO ogólnie rzecz biorąc porządek , spokój itp. Nie jestem sklonny iś cdo technikum w moim miescie.Przyjmuą tam odgórnie od 60pkt(więcej będę miał z ocen).Jutro idę do MCK , sie poradzić .Pozostaje jeszcze Kraków, ale to jednak 40km od domu , a mam na miejscu technikum >Zobaczymy.Jeżeli w jakimś technikum w Krakowie [...]

Ja z tego co pamiętam to jednak lepiej się przyłożyć do ocen, tych dodatkowo punktowanych. Test jako tako zdałem bez żadnego przygotowania, z polaka na 41 punktów, z matmy na 33 chyba.

2.nie musi 3.niewiele to zmieni, poza strata czasu 4.nie 5.nie, juz jest za duzy 6.to dodatek- 10-15% calosci- sam ocen na ile go potrzebujesz

ja chciałem L a dostałem XL w sumie pasuje tylko troszkę długa i luźna teraz dopiero przymierzyłem a co do ocen to też mam zdane chyba bo jeszcze babka z wosu sprawdza zadanie Zmieniony przez - VooDa w dniu 2009-06-02 15:24:50

Chcesz tylko sam brzuch cwiczyc? Jak tak to sam sprobuj wszystkich metod i ocen ktora najlepsza. Na kazdego , co innego lepiej dziala. Zamiast pisac zacznij cwiczyc chocby cw z tego linku edit: najlepiej jakbys wzial sie za cwiczenie calego ciala i dodal do niego ze 2 cw na brzuch. W zupelnosci wystarczy. Zmieniony przez - kooteK92 w dniu [...]

możecie mnie zbluzgać :) mamy tyle samo lat z takim treningiem robiłem po 1cm na miesiąc od 31 do 34/35cm obecnie go zmieniam bo za długo już spróbuj tydzień i sam oceń :) 2 albo 3 razy w tygodniu 1 dzień 3 serie gryf łamany 3-4pow 3 -II- 8pow 3 -II- 12-15pow pompa masakryczna i ładne przyrosty Założę się że wielu się [...]

NoLimit: Popatrz na haki na których leży sztanga. Jak opadnie Ci sztanga z większym impetem podczas odkładania bo będziesz już bez szans na ostatnie dociśnięcie to co jest lepsze. Wspawany kawałek profilu czy wygięta blacha ? Sam oceń kiedy będziesz czuł się bezpieczniej :) Pozdrawiam Duda Zmieniony przez - DUDA_ w dniu 2009-06-07 16:57:39

Wpadnij do mnie oceń filmiki - dawno Cię nie było Tak, a na YT, to kto komentowal... Golonki nie lubie, ale karkowke moge codziennie i tak zapewne bedzie. Caly ten okres tak bedzie, LC-miecho i warzywa, a ladowania Wyborowa i Zubrem... Zmieniony przez - bolek1970 w dniu 2009-06-17 20:07:03