ocen

Madu, ułożyłam dla niej dietę. Weź ją oceń i jak trzeba, opieprz mnie ŚNIADANIE ( do wyboru): - omlet z 4 białek i 1 jaja, do tego pół szklanki płatków owsianych, szczypior - 50 g płatków owsianych z musli ( 4 łyżki, bez cukru!!!!), mleko 0,5%, ewentualnie zalane wrzątkiem - 3 jaja na twardo, przyprawy, kubek jogurtu naturalnego II POSIŁEK 150 g [...]

gboy w takim przypadku możesz zarzucić sobie nitrobolona II napewno zwiększy motywację treningową i pomoże utrwalić sie i użylić , a hmb pobierz jeszcze 3 miechy i oceń czy coś dało czy nie

emenems Wysłana - 24 kwiecień 2008 17:18 oceń odpowiedź - damian stał się strasznie agresywny poważnie opowiedz, co zrobiłeś dziś w świniobusie... zastanwiam się, po czym...

Ja też dostałbym się do każdej szkoły w mieście ale celuję gdzie indziej Muszę jeszcze wyciągnąć z ocen 50pkt i czerwony pasek (+8pkt) i +3pkt za sport

Takową masz budowę- genetyka. Albo możesz ćwiczyć długo ale do du**, więc zobacz co jest nie tak i działaj. Najlepiej zrób a6w i oceń co jest nie tak. A z ciekawości zapytam masz może odstające żebra jak tak to powiem Ci, że bęben masz na 100% uwarunkowany genetycznie.

Powiem Ci szczerze ze rzadko trafiam na kawalek wolu ktory jest dobrej jakosci wg moich ocen : zapachowo/dotykowo/wzrokowo/smakowych... Moze mi sie tylko wydaje ale jakos najczesciej jest to jakies stare mieso, chcialbym szamać prawdziwego wola ale najlepiej jednak jakos mi wieprz podchodzi obecnie.

[...] -uginanie sztanga lamana(progres) -uginanie na lawce skosnej supinacja(progres) PT plecy - wioslowanie nachwyt sztanga(progres) -wioslowanie hantla(tutaj albo 12 powt albo progres) -ciagi martwe(progres) bary -wyciskanie hantli w siadzie(progres) -podciaganie sztangi wzdluz tulowia(progres) -unoszenie hantli bokiem w opadzie(12x 4 stalym) ocen:)

heh nie chodzilo mi o to ze jestes grubasek tylko ze na efekty trzeba chwile poczekac:) abas mozesz robic caly czas a po np pol roku zrobic a6w i wrocic di absa. ja osobiscie jestem za abs a ty najlepiej pocwicz miesiac kazdym systemem i sam ocen

spójrz obiektywnie na swoje zdjęcia i sam oceń czy zrobiles postep, sam dla siebie bedziesz najsurowszym i najobiektywniejszym sędzią, no chyba ze jestes inny

[...] masz sylwetkę ok, tylko jak na przyszłego kulturyste (pomiń to jeśli chcesz) móie ci co musisz zrobić żeby robić należyte wrażenie w końcu napisałeś "oceńcie" więc oceniam, vo miałem napisac? że jesteś za***isty! nigdy takiego kola nie widziałem! aaaleeee łapa! nie, wole ci powiedzieć co musisz zrobić, żeby takie komenty szły sam wiesz [...]

Najważniejsze są chęci. Często mi ich brakuje w ciągu roku, ale pod koniec gdy przychodzi czas wystawiania ocen to motywacja od razu skacze. W ogóle to mam podwyższone ciśnienie. Coś nie tak...

nie, normalnie dawała mi kobieta zadania przez 3 godziny dzisiaj jest termin wystawienia ocen. średnie-niepełne już mam teraz maturka

[...] wyniki, zamiast napisać pisemną odpowiedź - dostałem 1/10. Cały semestr z polskiego baaardzo słabo idzie, babka postanowiła moją klasę udupić, a ja nie miałem za ciekawej sytuacji w pierwszym semestrze, i po zsumowaniu ocen będę w ciemnej dupie - to tak w skrócie opis mojej sytuacji Dobranoc Zmieniony przez - MattKK w dniu 2008-04-17 23:03:40

Cześć Co u nas słychać? Próbuję się redukować, ale bez aero to o kant dupy rozbić, w szkole będę miał niezłe problemy z powyciąganiem ocen, i dodatkowo wkurzyło mnie dziś parę spraw/osób, więc nie za ciekawie... Ogólnie to idę chyba spać z tego wszystkiego, dobranoc

wez ktos ocen albo zmien

Wkleisz to zobaczymy edit: w gimie nie mozna miec złych ocen Zmieniony przez - Grubmen w dniu 2008-04-17 15:08:10

Nie dziwie Ci sie stary bo u mnie to samo, jeszcze matura na głowie...no i te wystawianie ocen - nie dają odpocząć tylko ciągłe zaliczanie na lepszą. Ale jak sie wszystko ustabilizuje będzie ok wtedy sam czas na trening Pozdrawiam!

[...] trening rozruchowy 2cw na klatę 2 na plecy po parę serii. Tak by ręką się powoli oswoiła z ciężarem. I mimo śmiesznej intensywności dziś mam zakwasy dziś treningu nie dam rady zrobić, za dużo rzeczy do zrobienia ( szkoła wystawianie ocen ) Trochę zaniedbałem bloga, ale od sobotniego treningu będę znowu wszystko pisał systematycznie. pozdrawiam

Bardzo dziękuję za powitanie na tym forum. Jednak należę bardziej do osób, które rzadko uczestniczą w życiu forum - może z racji wieku patrz na daty i nie wyciągaj postów sprzed pół roku. Wybaczcie mi ale jak napisałem powyżej - dopiero teraz miałem przyjemność przeczytać ten temat. Stąd moja odpowiedź i jeżeli "jestem nie na czasie" [...]

SHIELD ocen nasze irany