obwód klatki

[...] 26 lat i od kilku miesięcy wracam do formy. Wcześniej nie stosowałem żadnych konkretnych odżywek, a teraz planuję zarzucić powyższe. Moje wymiary to: wzrost-178cm waga-80kg obwód klatki-103cm obwód pasa-86cm biceps-40cm udo-52cm łydka-37cm poziom bf-ok.20 Chciałbym nabrać trochę suchej masy, potem konkretnie wyrzeźbić i odtłuścić. Co na [...]

Kowalukf Pisałeś do mnie powiadomke, tak wiec: po poprawkach Roniego jest juz wlasciwie dobrze. Dziwic jednak mogą Twoje slabe wyniki silowe jak na tyle lat treningu, także obwod klatki nie jest adekwatny do wymiarow innych grup, chociaz sama klatka silowo od reszty na pewno nie odstaje. Zapewne winic można slaby rozwoj plecow. Od kiedy podciagasz [...]

Obwód klatki: 106 cm chyba napieta?

wiek 35 lat, waga 103kg, wzrost 175, obwód ramienia 42, obwód klatki 125, staż na siłowni 15 lat, bez diety po prostu staram się jeść zdrowo,treningi 3x w tygodniu, poziom tkanki tłuszczowej 25%, mam tendencję do tycia, jestem zbity, prawie łysy:), stan zdrowia bardzo dobry, wycisk na ławce 130.

[...] założył koszulkę na swoją wagę i nie mógł opuścić ciężaru aż 50 kg większego od jego maxa, następnie tę samą koszulkę założyliśmy na zawodnika o zbliżonej wadze (większy obwód klatki, mniejszy obwód ramion) i opóścił on pierwszy założony ciężar bez żadnych problemów, to samo w przypadku dwóch zawodników z wagi 67,5 kg. W obu przypadkach [...]

chciałem sprawdzić ale waży big szoł, wiki mówi "W wieku 12 lat mierzył 188 cm wzrostu i ważył 100 kg, w 1991 miał już 213 cm i ważył ponad 200 kg i jego obwód klatki piersiowej wynosił 160 cm." super filmik, mimo że to udawane widać potencjał Brocka i w kontekście tematu siły nie da się nie zauważyć jego powera. czy to ważne w mma czy [...]

Dlaczego jak beczka Obwód pasa niemal jak obwód klatki i cienkie nogi ;-)

Wiek: 26L Waga: 87kg Wzrost: 185cmm Obwód klatki : 100 kilka Ramie: 42.5 Obwod tali: nie jak osa ale juz 4 cmm od biegania poszly w dól i 4 kilko masy w dól przy wzroscie sily Dieta: Białkowa Staż: teraz 5 miesiecy 5x w tygodniu + bieganie od miesiaca 6 x w tygodniu po 4 kmm rano Cykle: Troszke metki ale zaczelo mnie zalewac troche .. wiec [...]

Nie obwód klatki świadczy o kobiecości, bez skojarzeń

[...] W klatce na luzie mam 105cm, nie wiem w jakim rozmiarze Shadow ma piankę, ale podejrzewam, że skoro jest dopasowana do jego wzrostu, to patrząc w tabele wychodzi na to że obwód klatki zgadzałby się. W takiej sytuacji, o ile Shadow jest węższy w klatce (tego nie wiem) pozostaje kwestia dopasowania się do pianki lub naciągnięcia jest trochę [...]

Jak to możliwe, że obwód klatki masz 98, a szerokość mierzoną z przodu 73? 98 powiedzmy, daje szerokość samej klatki z przodu jakieś 40 cm, a przecież klatka zaczyna się pod pachą. więc od pachy do końca barku masz 17 cm ? Bez fotki nie da się ocenić. Ja mam coś ponad 60 w barkach i chętnie bym się rozrósł do 70 Nie zmniejszysz tej szerokości

Płeć : Mężczyzna Wiek : 22 Waga : 87 Wzrost : 177 Obwód klatki : 108 Obwód ramienia : 39 Staż na siłowni : 3-4 lata z malymi przerwami miedzy cyklami Ilość spożywanego białka : 2 Ilość spożywanych węglowodanów : 4-5 Ilość spożywanych tłuszczów : 1-1,5 Opis przebytych cykli sterydowych: Winstrol, Deca+metka, [...]

Rok trenuje brzuch, choćbym nawet miał tam małą warstwę tłuszczu to mimo wszystko gdyby mięśnie były konkretnie wyrzeźbione to by ją przebijały, na siłowni trenuję ok. 2 lat, bezpodstawnie nie zakładałbym tego tematu. Plecy na pewno idą w parze z brzuchem, brzuch jest silny, tylko że nie wyrzeźbiony, to samo mam z klatką ;) Staż treningowy (lata) [...]

"Obwód klatki : 140 Obwód ramienia : 41 " no dysproporcje naprawdę są ogromne, chyba że chciałeś po prostu się dowartościować ;) jeszcze 8 cm i będziesz miał klatę jak Pudzian w swojej życiowej formie XD Zmieniony przez - Jakubbb w dniu 2010-03-30 12:58:37

Ankieta Płeć : M Wiek : 24 Waga : 82 Wzrost : 173 obwód klatki:104 Obwód pasa: 97

Rzeczywiscie, jak powiedzial Apokalipsa, wina moze tkwic przede wszystkim w zlym planie treningowym, niewykonywaniu waznych ćwiczeń oraz zbytnim skupieniu na malych partiach. Możliwe, ze także w nieodpowiedniej diecie (intuicja Cie zawodzi?). OBWÓD KLATKI PIERSIOWEJ: 93 cm OBWÓD BARKÓW: 36 cm A to co za chochlik? Zmierz jeszcze raz. Trenuje te [...]

cos o sobie wiec tak : ciwcze jakies 1.5 roku mam 186 wzrostu waze ~ 95 kg obwod klatki piersiowej 110 cm obwod ramienia 40 cm diete prowadze jeszcze masowa jakies w~5 g b~1.7g t~1g chce pojechac z ta dieta jeszcze tak do polowy stycznia i podem zaczac sie troche rzezbic wiec tak jak mowilem bede chcial doatarczac jakies 3g wegla ponad 2 g [...]

Waga (kg) 75 Obwód Bicepsa (cm) 35 Obwód Klatki (cm) 88 juz samo to cie dyskwalifikuje, nie bede sie czepial ze dane w profilu to 1/3 potrzebnych danych ktore zawarte sa w ankiecie. RADA 1: na samej dobrej diecie i odpowiednich suplach zrobisz praktycznie to samo, a zaoszczedzisz powiklan zdrowotnych i trucia samego siebie. RADA 2: KOKSY [...]

[...] dyskusji i nie zamierzałem "odpierać ataków" ani "bronić" swego stanowiska. Na pytanie odpowiadam: straciłem od ostatniego pomiaru 4 cm w pasie, 1 cm w udzie. Zwiększyłem obwód klatki i... bicepsa, co jest dla mnie niespodzianką. Do tego dyżurna koszula od garnituru stała się ciasna w kołnierzyku, a sama szyja poszerzyła się u podstawy. Moje [...]

[...] naszych ciężarowców dr Firsowicz nazywa Baszanowskiego mlecznym panem, gdyż wypija on dużo mleka - litr po każdym treningu. Baszanowski ma 165,5 cm wzrostu, waży 67-68 kg, obwód klatki piersiowej wynosi u niego 105 cm, bicepsu 40 cm, uda 54 cm." Możecie więcej poszukać w googlach o sylwetce tego wspaniałego sportowca. Ja zwrócę uwagę na [...]