[...] sportów wyczynowo, jednak do trenowania amatorsko niema przeciwwskazań. Nie byłoby w tym nic dziwnego gdyby nie to, że od roku intensywnie trenuje, właśnie wróciłem z obozu kondycyjnego, straciłem już 14kg i ani razu nie odczuwałem żadnych symptomów, nie byłem też osłabiony, ani nic nadzwyczajnego. Po prostu czuje się zdrowym człowiekiem. [...]
Witam. uprawiam koszykówke mozna powiedziec że pół zawodowo, niestety troche mi sie przybrało na wadze przez wakacje i nie miałem obozu przygotowawczego i na własna ręke próbuje sie przygotowac fizycznie plus spalic zbedny tłusz i wyrobic sobie troszke miesni. od półtora tygodnia jestem na diecie mniej wiecej takiej: 1. Śniadanie: - placki [...]
[...] kariery boksera z Nowego Jorku. Przed walka wielkie emocje udzieliły się zawodnikom, którzy nie jeden i nie dwa razy atakowali się w mediach. Inaczej jednak było podczas obozu w Catskill : Tyson i Lewis jedli, trenowali, biegali i oglądali filmy razem. Atmosfera była niezwykle przyjazna, a sportowcy rozmawiali głównie o historii boksu, jak i [...]
[...] Treningi: 2, 3 dziennie liczba treningów uzależniona od wieku i stopnia zaawansowania tematyka treningów: Jeet Kune Do, CSW, Kali, Boks W cenie obozu: zakwaterowanie i wyżywienie transport treningi opieka instruktorów i wychowawców basen kryty dyskoteki chrzest obozowy konkursy z nagrodami ubezpieczenie NNW [...]
[...] Treningi: 2, 3 dziennie liczba treningów uzależniona od wieku i stopnia zaawansowania tematyka treningów: Jeet Kune Do, CSW, Kali, Boks W cenie obozu: zakwaterowanie i wyżywienie transport treningi opieka instruktorów i wychowawców basen kryty dyskoteki chrzest obozowy konkursy z nagrodami ubezpieczenie NNW [...]
[...] Treningi: 2, 3 dziennie liczba treningów uzależniona od wieku i stopnia zaawansowania tematyka treningów: Jeet Kune Do, CSW, Kali, Boks W cenie obozu: zakwaterowanie i wyżywienie transport treningi opieka instruktorów i wychowawców basen kryty dyskoteki chrzest obozowy konkursy z nagrodami ubezpieczenie NNW opieka [...]
[...] planowalem redukcje do 65 jako ze troche syfu na klatce i brzuchu jednak zostalo, jednakze po pewnym czasie stwierdzilem ze mam juz dosc i nic by mi to oprocz wygladu z 'obozu koncentracyjnego' nie dalo. Postanowilem zakonczyc redukcje wraz z 30 listopadem i waga 70kg na zero dla chocby satysfakcji. Krotka pilka.. Ide w dobrym kierunku [...]
[...] na co się pracuje. Więc pytam was moi drodzy forumowicze czy znacie jakieś sposoby jak tego uniknąć? Zaznaczam przy tym ,że obóz trwa około tygodnia, i jest to coś w rodzaju obozu przetrwania. Tak więc kieruje moją prośbę do was czy moglibyście wskazać jakieś posiłki, które można zabrać ze sobą, które się nie zepsują i dobrze wpłyną na organizm? [...]
[...] w Poznaniu Pomnika Wypędzonych przez Niemców na pocz. II wojny św.? 2) poparłby zamiar ścigania firm niemieckich m.in. Raab i Karcher, które zasłoniły swoimi planszami reklamowymi głaz pamiątkowy obozu wysiedleńczego w Poznaniu-Głównej? w imieniu Grupy Inicjatywnej Budowy Pomnika Wypędzonych Henryk Walendowski
[...] a oczywiście nigdzie nie wyjeżdżam i mówiąc krótko: strasznie mi się nudzi :D Wpadłem na pomysł i proszę Was o opinię: czy warto by było zrobić sobie takie dwa tygodnie "obozu treningowego"? codzienny hardkorowy trening. Ja wiem, regeneracja, 3 x w tygodniu na masę itd... Ale czy naprawdę nie da się rozpisać czegoś na 5-6 dni w tygodniu? po 2 [...]
Z bokser.org : "Jak donoszą źródła bliskie obozu mistrza świata federacji WBA w wadze ciężkiej Davida Haye’a (25-1, 23 KO), po obowiązkowej obronie tytułu w maju Brytyjczyk zechce zmierzyć się we wrześniu z Witalijem Kliczką (41-2, 38 KO). Pojedynek miałby charakter starcia unifikacyjnego, ponieważ 39-letni Ukrainiec jest czempionem organizacji [...]
[...] dużo siły biegowej . Mam o 168 i wczoraj weszłam na wagę i ujrzałam 58 kg. Próbuję to sobie tłumaczyć przyrostem suchej masy mięśniowe gdyż przed 2 dniami wróciłam z obozu w górach. Obawiam się ze to za dużo jak na sprinterkę bo moja waga zawsze oscylowała w granicach 54- 56 kg. Chciałabym do niej wrócić. Zaznaczam że nie mam jakieś [...]
Serdecznie zapraszamy na kolejny wspaniały i pełen atrakcji obóz letni w malowniczej miejscowości Węgierska Górka położonej przy granicy ze Słowacją. W TYM ROKU ZORGANIZOWANE BĘDĄ DWA TURNUSY OBOZU LETNIEGO. Turnus pierwszy przeznaczony jest dla osób do piętnastego roku życia i odbywać się będzie w terminie od 3 lipca do 16 lipca 2011 r. Turnus [...]
[...] 10000kcal, za to jednostki gromu spalaja 14000 kcal wiec bedziemy blisko Jako, ze to juz nie bedzie zabawa, proponowal nam wziasc jakas glukoze. Wspomnial, ze w trakcie obozu dzem bedziemy jesc palcami I tu pojawia sie problem, a mianowicie potrzebuje dobrego energetyka. Myslalem nad olimp speed shot, ale moze macie jakies lepsze [...]
Witam, Chciałbym uzyskać pomoc w dopasowaniu i ułożeniu odpowiedniego treningu. Mam dwa miesiące do obozu przygotowawczego, zależy mi na zwiększeniu głównie siły i masy(3-4kg). Moje doświadczenie na siłownie 6-7 lat. Oczywiście z przerwami, głównie robiłem treningi typowe na masę bądź ogólnorozwojowe pod kątem koszykarskim. Wiek 24 Wzrost [...]
Witam, Chciałbym uzyskać pomoc w dopasowaniu i ułożeniu odpowiedniego treningu. Mam dwa miesiące do obozu przygotowawczego (koszykarski), zależy mi na zwiększeniu głównie siły i masy(3-4kg) . Moje doświadczenie na siłownie 6-7 lat. Oczywiście z przerwami, głównie robiłem treningi typowe na masę bądź ogólnorozwojowe pod kątem koszykarskim. Mogę [...]
"Od dziś przyjmujemy zgłoszenia wszystkich początkujących fighterów, którzy 24 lipca chcą wziąć udział w zawodach. Poniżej wszystkie najważniejsze informacje dotyczące zgłoszeń, a także formularz zgłoszeniowy. Przypominamy, że dla obozowiczów szóstej edycji Obozu KSW uczestnictwo w zawodach jest bezpłatne. UCZESTNICTWO: 1. w Amatorskim Pucharze [...]
[...] Serdecznie zapraszamy wszystkich zainteresowanych, do zgłaszania się telefonicznie, lub mailowo. Obiecujemy masę interesujących technik i doskonałą atmosferę obozu. Uwaga! Obóz zakończy się nadawaniem pasów Informacje na temat mistrza Fernando Boi Marques-a: http://boi-team.pl/bjj-mma-czytaj/bjj-mistrz-fernando-boi Zmieniony [...]
[...] 858, [email protected] Serdecznie zapraszamy wszystkich zainteresowanych, do zgłaszania się telefonicznie, lub mailowo. Obiecujemy masę interesujących technik i doskonałą atmosferę obozu. Uwaga! Obóz zakończy się nadawaniem pasów Informacje na temat mistrza Fernando Boi Marques-a: http://boi-team.pl/bjj-mma-czytaj/bjj-mistrz-fernando-boi
Znakomite informacje napłynęły do nas z obozu Grzegorza Proksy (24-0, 17KO). Niepokonany na zawodowych ringach Polak jest coraz bliżej stoczenia pojedynku o tytuł mistrza Europy federacji EBU, w wadze średniej, który aktualnie znajduje się w posiadaniu Darrena Barkera (23-0, 14KO). Brytyjski czempion wciąż poszukuje przeciwnika na zaplanowaną na [...]
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
