A Anatomia i fizjologia (ang. anatomy and physiology) - działy medycyny obejmujące odpowiednio: układ mięśniowy oraz sposoby reakcji organizmu na ćwiczenia fizyczne i odżywianie Asekurujący (spotter) - osoba, która obserwuje Was w trakcie wykonywania takich ćwiczeń, jak przysiady czy wyciskanie w leżeniu i interweniuje, gdy nie jesteście w [...]
Dziś postanowiłem się zająć kwestią hormonów anabolicznych oraz ich wpływu na efektywność treningów. Są one chemicznymi przekaźnikami produkowanymi przez nasze tkanki (podwzgórze, przedni płat przysadki, wątrobę, jądra/jajniki, nadnercza, trzustka) wydzielanymi do krwioobiegu, a następnie transportowanymi do tkanek docelowych w organizmie. Teraz [...]
Przy okazji przegladania starego dysku znalazlem dwa art ktore kiedys napisalem i moge teraz wrzucic.... w sumie nic nowego ale nie szkodzi ich tu umiescic... PROVIRON Związkeim aktywnym zawartym w Provironie jest metyl-DHT czyli Dihydrotestosteron z dołączoną grupą metylową na pierwszej pozycji. DHT powstaje w wyniku interakcji Testosteronu z [...]
WIEK: 33 2. WAGA: 92 3. WZROST: 182 4. WYMIARY: -biceps: 42 -klatka: 120 -udo: 58 -talia: 89 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 8 6. DIETA: -białko:2-2,5 -węglowodany: 3 -tłuszcz: 1-1,5 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:meta,tura,prop, 8. TRENING: 3 razy w tyg 9. CEL CYKLU: dobrej jakosci masa, delikatne podciecie 10. OSTATNI CYKL I ODSTEP CZASOWY OD JEGO [...]
siemka panowie ode mnie przydatny poscik o typowych modelach efektywnego wykorzystania w/w estrow przy dece/dekanianie a tym bardziej bold-EQ/undekanianie front to PODSTAWA IMO racjonalny /wg terazniejszej mojej wiedzy/ schemat dawkowania tych dwoch substacncji: deka/dekanian front 5 x 200mg /e4d podtrzymanie ~6tyg @ ~3-4mg na kazdy kg LBM [...]
[...] żyły itd. ale wszystko lekko podlane wodą. Pytania: 1. Czy zastosowanie ATD ZAWSZE zbija do zera estrogen ? 2. Lodzianin pisałeś że 25mg co 2 dzień, jaką dawkę ATD zastosować by obniżyc estro do bezpiecznej wartości ??? 3. Czy gdy przestane brać ATD retencja wróci ? Jeśli tak czy sie nasili przy założeniu że w diecie nic nie zmienię ?
Witam ponownie Nadal nie wiem co sie dzieje z moim organizmem i licze na Wasza pomoc ! 2 lata temu wlanalem cykl p-mag,x,tren 2 pudelka ,meta .zrobilem odblok samym clomidem gdzy bylem baaardzo delikatnie mowiac niedoswiadczony . Czulem sie masakrycznie . mialem wywalony kortyzol 2 razy ponad norme a tescia w dolnej granicy Po 1.5 roku brania [...]
witam, biore paroksetyne juz 2-3 lata, biore glownie na jelita poniewaz psycha jest ok a leki zwiekszajace poziom serotoniny tylko w jelitach sa niedostepne w polsce. przed paro moja budowala byla typowo ekto, teraz jestem gdzies endo mezo, mam male libido, mimo trzymanie diety i nieodpuszczania treningów nie wyglądam dobrze - w sensie bardziej [...]
Właśnie otrzymałem wyniki badań i potwierdziło sie to czego sie domyślałem, podwyższony kortyzol estrogen i prolaktyna czego następstwem jest niski poziom testosteronu. Macie jakieś sposoby, albo rady jak obniżyć poziom tych hormonów a podniesć poziom testosteronu? /SFD/2018/2/16/aff1d87ae75d4c84b63839412fe16e02.jpg
Witam. Może ktoś miał podobny problem i będzie mógł pomóc. Opiszę pokrótce moją sytuację. Niedawno z pewnych powodów zrobiłem badania hormonalne i wyniki nie wyszły najlepiej. Tsh 4.89 przy normie 0.27-4.20, DHEA także lekko ponad normę. Testosteron całkowity wynik 35.29 przy normie 8.64-29.00, testosteron wolny wynik 21.93 przy normie 35- 92.60. [...]
Proszę o interpretację. Czy tak mały wskaźnik hormonu wzrostu i wysoki progesteron może obniżyć skuteczność treningu na masę i czy niesie złe skutki dla zdrowia? Martwi mnie też Estrogen. Badania robiłem ok 1,5 roku temu, wtedy nic nie trenowałem oprócz biegania. Mam 23 lata. Zawsze byłem niższy od innych i chudy, czy to zależało od hormonu [...]
Brałem LGD i też nie czułem żadnego blokada, wszystko grało jaka należy ;-) Alu ku mojej zdziwieniu po LGD test spadł grubo poniżej normy . Także warto zrobić badania i odpowiednio wcześniej zareagować żeby przypadkiem rad nie zbij jeszcze bardziej Tak jak mówię napewno zrobię badania na koniec, bo nie będę się bawił w loterie czy jest czy nie [...]
wyniki pokazały - mało testa - prolaktyna up - estro up więc trzeba - przybic testosteronu! %-) / bo chyba lipa towar - obniżyc prolaktyne - obniżyć estrogen / na ch** przy redukcji ?? tylko utrudnia sprawę wiec wrzuć tego propa dodatkowo jak pisałem, ale tyle co lestat napisał było by lepiej. Możesz też obniżyć dawke trena jak pisał [...]
Coś takiego znalazłem w internecie: Letro jest najbardziej nieprzyjemnym ze wszystkich AI. Czy kiedykolwiek wchodząc po schodach czułeś się jak 250kg umierająca świnia? Właśnie tak możesz się czuć po letro. Uważam, że letro oddziaływuje na trój glicerydy, jeśli będziesz używał letro odpowiednio długo w konkretnej dawce to Twoje trój glicerydy [...]
Coś takiego znalazłem w internecie: Letro jest najbardziej nieprzyjemnym ze wszystkich AI. Czy kiedykolwiek wchodząc po schodach czułeś się jak 250kg umierająca świnia? Właśnie tak możesz się czuć po letro. Uważam, że letro oddziaływuje na trój glicerydy, jeśli będziesz używał letro odpowiednio długo w konkretnej dawce to Twoje trój glicerydy [...]
-Pierwsza faza odblou, hcg + exe 3-4 tygodnie. -Druga faza odbloku exe 6mg rano proviron według , potrzeb 25-75mg na noc clomid apteczny jak nie to tamox apteczny przez 30 dni po 1tabletce. ,Aby uniknąć efektu odbicia estrogenowego po tamoxie, exe bierzesz tydz dłużej. Jedyna kwestia w tym pct że za bardzo możesz obniżyć estrogen, natomiast [...]
Helo Helo! Byłem dziś u Pani Profesor w Łodzi. Wszyscy w Pl ją znają i raczej jest autorytetem w andrologii. Prezes Polskiego Tow. Androlgii itp itd Powiedziałem co i jak i w jaki sposób się lecze. Zbadała mnie popatrzyła na wyniki i tutaj dla mnie lekka zdziwka bo kazała odstawić clomid, odstawić HCG i przypisała mi letrozol 2,5mg ed @-| a jak [...]
" a jaki sposob obnizyc estrogen??? " po to jest dieta antyhormonalna... estrogen jest najbardziej tłuszczozależny. No i zwiększenie poziomu testosteronu - ćwiczenia siłowe. W najciekawszym przypadku cell zszedł po 5 dniach diety choć oczywiście był to ewenement. "Wszystko jedno gdzie się żyje, Raz się chudnie, raz się [...]
W sumie to początek cyklu może warto przerwać właściwie. Ale jak byś dodał ATD, Exemestane albo Femare żeby obniżyć estrogen to byś zahamował pewnie gino i po cyklu by się je jakoś załatwiło, ale czy warto w takich warunkach robić cykl, trochę ciężką sprawa. Szkoda że od początku tego nie pilnowałeś jak wiedziałeś że coś już tam w cycu jest. [...]