objadanie

[...] są nic nie warte, a szczególnie panów, bo oni tylko masę potrafią robić i tylko się liczy ile wyciskają na klatę. Że przez SFD zamiast schudnąć robiłam "masę"... i cokolwiek mi tu ktokolwiek nie poradzi to i tak będzie "źle" ponieważ moje objadanie się jest związane z okresem kiedy już powoli czytałam posty na SFD... eh..

Ok pod jakim względem? Nie przeszkadza Ci takie objadanie się na noc?

ja rozumie doskonale Twoj przekaz ale to tylko moje i nie moje stwierdzenie ze od roku nie mam ochoty na alko i czity. ok wpadlo moze z 3 batony oplus objadanie sie w swieta ale to wszystko.

[...] a wartość kaloryczna posiłków przekracza nawet to co spalam w ciągu dnia, to tego efektu nie ma. Mnie liczenie kalorii doprowadziło do anoreksji, potem niestety kompulsywne objadanie się, z którego wychodzę dzięki temu, że przestałam liczyć kalorie i nauczyłam się odpowiednio komponować posiłki. Daj sobie spokój człowieku, bo nie przekonasz nas [...]

Ten był sokołowski i 70% to mięcho... więc jakość OK. Objadanie się WW dopiero w sobotę-niedzielę.

kocie na balu sylwestrowym tosmy nigdy nie byli ciocia no nie bylo innego miejsca do zakonspirowania sie :-D moze to i nie higieniczne ale lepsze niz objadanie sie chipsami 12.02 (wtorek) ---kolo 11 --8,8 km NW ---18:30 Moulin rouge 1. w kleku -wymach noga pod siebie do prostej w tyl, 4x20 - wymach prosta gora dol 4x20 - pulsowanie w gore 4x20 - [...]

Ciągłe diety skracają życie 2008-05-06 10:30 /PAP/ Naprzemienne objadanie się i rygorystyczne diety mogą skracać życie - informuje pismo "Proceedings of the Royal Society". Szkoccy naukowcy z Glasgow University obserwowali małe ryby - cierniki. Na przemian podawano im duże ilości pokarmu, a następnie głodzono. W rezultacie żyły o [...]

Ja kiedys chyba czytalem, ze objadanie sie weglowodanami zmniejsza juz istniejacy stres, przynajmniej u dziewczyn...

Do końca czerwca? Nie wiem... Wielkanoc nie powinna spowodować regresji gdyż nie interesuje mnie objadanie się w tym czasie. Po drugie to nie planuję przyjazdu do Polski, więc tym łatwiej nad dietą zapanuję. Może nie osiągnę kraty, ale będzie o wiele lepiej niż teraz. Sobota 28.12.2013 DNT Dzisiaj wcześnie bieg o 8 rano 9km w 59minut 9.10km/h. [...]

[...] umiarkowanych, czują się znacznie lepiej niż ci abstynenci, którzy zapychają się nadmiarem pożywienia. Spożywanie małych ilości mięsa nie jest tak niebezpieczne, jak objadanie się pokarmami wybitnie śluzotwórczymi, choćby przy tym dużo chodzić, biegać i uprawiać sport. Mści się więc przede wszystkim obżarstwo. Droga do szczęścia Jeszcze [...]

[...] 20g węglowodanów z żelek po treningu i rozłożenie tej puli 45% ww (z całego dnia) z posiłku po treningu, na posiłek potreningowy i wieczorny? Bo niby teraz wpada prawie 250g węgli po treningu, a czytałem że objadanie się węglowodanami wcale nie jest takie super dla endomorfika. Zmieniony przez - kurekskiPrzemuś w dniu 2014-06-30 19:59:47

[...] rooibos, herbata czarna aromatyzowana Warzywa poza miską: cebula,rzeżucha, rzodkiewka, brokuł gotowany, czosnek Apetytu nadal ni ma :-> Podejrzewam, że to przez objadanie się szparagami. Jem dla smaku i dla utrzymania miski, ale równie dobrze mogłabym nie jeść. AKTYWNOŚĆ Machania x 25 ŚRODA (21.05)- DZIEŃ 3, TYDZIEŃ 7 MISKA BTW: [...]

[...] i udawac ze mnie nie ma.... czesto tez mi sie zdarza, ze chodza jakby mnie cos ***...lo... albo wylaczylo....ehhh zagladalam do Ciebie i jesz przepysznie i ladnie, zadne objadanie sie :) dzieki, ze zagladasz :* obi czy mam teraz brac magnez w wit b? bo mam kupiony, ale nie wiem. o mniszka pytam i pytam i nigdzie nie ma, albo pojade do jakies [...]

[...] na walking a wieczorem zapieprz w pracy tak że dopiero teraz mam luz i nie mam siły ani ochoty na nic. Zauważyłam jedną ogromna zaletę czystej miski przestałam mieć dziwne ciągi jedzeniowe i skończyło się kompulsywne objadanie się. Fakt,że mam wrażenie że jem więcej niż mój facet %-) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/d66e36d1005c487f983a732501f493da.jpg

Wiem, że po dietach typu kopenhaska jedzenie 1500 kcal to już objadanie, ale zufaj nam, że nie trzeba jeść 500 kcal żeby chudnąć. inna sprawa, że przy wadze 66 kg zapotrzebowanie na poziomie 2250 kcal to dużo. Standardowy wzór: waga*24*0,9*aktywność daje mi u Ciebie (przy aktywności 1,25) koło 1700 kcal. W jaki sposób liczyłaś? Co do planu [...]

"Wiem, że po dietach typu kopenhaska jedzenie 1500 kcal to już objadanie, ale zufaj nam, że nie trzeba jeść 500 kcal żeby chudnąć. " Bym powiedział więcej. Nie można tyle jeść bo to zaowocuje efektem jojo.

[...] Ja nie uznaję dnia śmieciowego u mnie nigdy nie był potrzebny i u swoich klientów na nie nie pozwalam. Miska ma być tak różnorodna i smaczna, że nie jest potrzebne objadanie się w weekend syfem ani to zdrowe ani szczególnie potrzebne. Jak miska jest dobra to nie masz napadów na śmieciowe jedzenie. Zmieniony przez - rion10 w dniu [...]

Nie telefon lecz podręczna kamera mniejsza od telefonu :D A co do mojego imprezowania / jak i w święta jeżdżenia po rodzinach i objadanie sie do grzechu nie rozpisywałbym się bo same złe rzeczy były i się działy sylwester mi sie przedłużył i naprawdę grubo sie zresetowałem, ale to dobrze bo od jutra zaczynam ostro zapierd**** :D ..:)

[...] nisko kaloryczną a na dodatek słabą jakościowo,(jeść jak najmniej i unikać tłuszczu#-P) mój organizm musiał się bronić i odkładać jak zaczęłam jeśc więcej. Potem zaczęło się objadanie słodyczami... Po tym właśnie czasie zaczęły się problemy z @. Raz była raz nie. Obawiam się, że właśnie trafiłam z moimi głupotami w taką dziure, o której czytałam [...]

[...] mam ja cały czas przed oczami. Podczas I Komunii córki 25.05. objadałem się ciastami do woli a i z kuzynem troszeczkę posiedzieliśmy. Napiszę tak ze obawiałem się, że takie objadanie odbije się na formie a jednak nie za bardzo. Chyba tylko dlatego, ze natychmiast powróciłem na właściwe tory. Jeżeli chodzi o tłuszczówkę to mi ona nie służyła, po [...]